平時(shí)蹲下起來(lái)就有點(diǎn)頭暈是怎么回事？

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• ask_l9ujHs

  平常蹲下起來(lái)，就會(huì)有點(diǎn)頭暈，是怎么回事？咨詢一下醫(yī)生

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  平時(shí)血壓低嗎？

• ask_l9ujHs

  好像有一點(diǎn)，平常沒(méi)什么事，就是一蹲一起有頭暈迷糊

• 張小夏

  蹲下后站起來(lái)頭暈，這是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于下肢血管受到壓迫，突然站立時(shí)會(huì)導(dǎo)致一過(guò)性腦部供血不足，所以才會(huì)出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象，當(dāng)然也不排除有低血壓、貧血等疾病的可能

• ask_l9ujHs

  好的謝謝醫(yī)生

• 張小夏

  建議:1、預(yù)防貧血：日常應(yīng)保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，不挑食，多吃一些鐵含量較高的食物，如肝臟、牛肉等，預(yù)防貧血的出現(xiàn)。要保證足夠的休息時(shí)間，少喝咖啡、茶葉，避免影響到鐵的吸收。 　　2、預(yù)防低血糖：普通人低血糖通常是由于饑餓引起的，想要預(yù)防低血糖，應(yīng)保證飲食規(guī)律，避免經(jīng)常餓肚子。由于胰島素等藥物引起的低血糖，應(yīng)重新安排藥物的使用量。如果是因疾病引起的，則及時(shí)治療。 　　3、預(yù)防體位性低血壓：老年人常常有體位性低血壓，想要避免頭暈，應(yīng)注意減慢動(dòng)作，在蹲下之后應(yīng)緩緩起身，運(yùn)動(dòng)不能太快。生活中適當(dāng)?shù)腻憻捄秃侠淼娘嬍硨?duì)于預(yù)防體位性低血壓也有一定的幫助。

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