晚上睡覺做噩夢可以怎樣改善呢？

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• ask_XkmA_w

  晚上睡不著覺有時候會做噩夢會醒不知道是怎么回事請教一下35

• ask_XkmA_w

  你好

• 劉敏

  這種情況多久了？

• ask_XkmA_w

  有一個月了吧

• ask_XkmA_w

  有什么方法可以解決一下嗎

• 劉敏

  最近情緒上有什么大的波動嗎？

• 劉敏

  睡覺前可以聽一些放松的音樂，放松情緒

• 劉敏

  多跟家人溝通，疏解煩惱

• ask_XkmA_w

  會有一些些壓力

• ask_XkmA_w

  好的醫(yī)生我知道了

• ask_XkmA_w

  我會照著去做

• 劉敏

  如果你實在不放心的話，可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診

• 劉敏

  平常要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運動，清淡飲食

• ask_XkmA_w

  好的，謝謝醫(yī)生

• 劉敏

  不客氣，祝你早日康復(fù)

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