生完孩子經常腰疼怎么辦？

咨詢實錄內容

• ask_sqa5cA

  我想問一下 生完孩子經常腰疼怎么辦

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了？

• ask_sqa5cA

  一年多點

• 在線醫(yī)生

  平時是一直疼還是間斷？

• ask_sqa5cA

  簡斷 有時晚上起不來

• 在線醫(yī)生

  平時活動量大不大？

• ask_sqa5cA

  算大吧

• ask_sqa5cA

  楊醫(yī)生應該怎么做？

• 在線醫(yī)生

  平時避免過度彎腰等動作

• 在線醫(yī)生

  不要久坐或者久戰(zhàn)

• 在線醫(yī)生

  避免重體力活動，注意休息

• 在線醫(yī)生

  可以按摩腰背部或理療，熱敷也可以

• 在線醫(yī)生

  平時可以做些小鳥飛或倒走等活動

• 在線醫(yī)生

  建議睡硬板床

• ask_sqa5cA

  好的 謝謝楊醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  如果沒有減輕或加重，可以查個片子等相關檢查，排除下其他改變

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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