每天都睡不著是怎么回事？

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• ask_qSYPOk

  醫(yī)生問一下天天沒有覺怎么回事，幫忙解決一下

• 陳鵬飛

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_qSYPOk

  你好

• ask_qSYPOk

  每天睡不著覺是怎么回事兒啊，

• 陳鵬飛

  如果出現失眠，首先需要進行自我的一些調整。從情緒、生活節(jié)奏、飲食上進行調適。如果通過自我的調適沒有效果，需要及時到醫(yī)院就診，避免發(fā)展為慢性失眠。醫(yī)生會采用藥物、針灸配合中藥等一些綜合治療方法，改善患者的睡眠質量。希望您配合醫(yī)生治療。

• 陳鵬飛

  假如說，你在上床之前確實不困，白天精力也可以，那么你可以試試，讓自己多運動，增加身體的疲勞感，以促進睡眠。也可以在困的不行了再睡覺。

• ask_qSYPOk

  好的謝謝

• 陳鵬飛

  祝您早日康復

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