最近老睡不好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oIC32Q

  醫(yī)生，我最近老是睡眠不好怎么辦，白天老沒(méi)有精氣神，但是晚上又睡不著，都想吃那種睡眠糖了，可以嗎

• 郭小丹

  你好

• ask_oIC32Q

  你好

• ask_oIC32Q

  醫(yī)生

• 郭小丹

  你有什么事情比如煩心，

• ask_oIC32Q

  我最近老是睡眠不好怎么辦，白天老沒(méi)有精氣神，但是晚上又睡不著，都想吃那種睡眠糖了，可以嗎

• ask_oIC32Q

  可能是學(xué)習(xí)的問(wèn)題

• ask_oIC32Q

  還有情感上的

• ask_oIC32Q

  老是想思考

• 郭小丹

  哦，你可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液看看

• 郭小丹

  最好還是調(diào)整一下心態(tài)好點(diǎn)

• 郭小丹

  你好，還在嗎

• ask_oIC32Q

  在的在的

• ask_oIC32Q

  喝安神補(bǔ)腦液

• 郭小丹

  年齡不大，還是安全點(diǎn)

• ask_oIC32Q

  那那種睡眠糖呢

• 郭小丹

  實(shí)在不行可以心理咨詢指導(dǎo)也行

• 郭小丹

  那個(gè)東西還是少吃

• ask_oIC32Q

  好的醫(yī)生

• ask_oIC32Q

  會(huì)有依賴性嗎

• 郭小丹

  時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有，還是原因治療為主

• ask_oIC32Q

  好的醫(yī)生

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