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最近老睡不好怎么辦?

醫(yī)生,我最近老是睡眠不好怎么辦,白天老沒有精氣神,但是晚上又睡不著,都想吃那種睡眠糖了,可以嗎

ask_oIC32Q 2020-12-09 21:59:40

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

郭小丹 主治醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   兒科綜合

主治疾?。簝嚎瞥R姴?,呼吸道疾病肺炎,消化道腹瀉,腹痛,過敏性紫癜等

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  • ask_oIC32Q

    醫(yī)生,我最近老是睡眠不好怎么辦,白天老沒有精氣神,但是晚上又睡不著,都想吃那種睡眠糖了,可以嗎

  • 郭小丹

    你好

  • ask_oIC32Q

    你好

  • ask_oIC32Q

    醫(yī)生

  • 郭小丹

    你有什么事情比如煩心,

  • ask_oIC32Q

    我最近老是睡眠不好怎么辦,白天老沒有精氣神,但是晚上又睡不著,都想吃那種睡眠糖了,可以嗎

  • ask_oIC32Q

    可能是學習的問題

  • ask_oIC32Q

    還有情感上的

  • ask_oIC32Q

    老是想思考

  • 郭小丹

    哦,你可以喝點安神補腦液看看

  • 郭小丹

    最好還是調整一下心態(tài)好點

  • 郭小丹

    你好,還在嗎

  • ask_oIC32Q

    在的在的

  • ask_oIC32Q

    喝安神補腦液

  • 郭小丹

    年齡不大,還是安全點

  • ask_oIC32Q

    那那種睡眠糖呢

  • 郭小丹

    實在不行可以心理咨詢指導也行

  • 郭小丹

    那個東西還是少吃

  • ask_oIC32Q

    好的醫(yī)生

  • ask_oIC32Q

    會有依賴性嗎

  • 郭小丹

    時間長了會有,還是原因治療為主

  • ask_oIC32Q

    好的醫(yī)生

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