為什么總是失眠，睡不著呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_kWfSPY

  失眠睡不著覺，每晚只能睡3-4小時(shí)，怎么辦

• 杜玉英

  你好，請(qǐng)問這種情況有多久了？

• ask_kWfSPY

  幾年了

• 杜玉英

  這么久了有沒有吃藥調(diào)理過？

• 杜玉英

  具體是什么原因引起的知道嗎？

• ask_kWfSPY

  吃過中藥沒用

• 杜玉英

  那你平常有沒有愛發(fā)脾氣，情緒焦慮的情況？

• 杜玉英

  在嗎

• ask_kWfSPY

  在

• 杜玉英

  請(qǐng)問有沒有壓力過大，愛發(fā)脾氣的情況？

• ask_kWfSPY

  沒有

• ask_kWfSPY

  遺傳的

• ask_kWfSPY

  謝謝杜醫(yī)生

• 杜玉英

  如果是這樣的話，建議你保持心情愉快，早睡早起不熬夜，睡覺前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用褪黑素，安神補(bǔ)腦，安神調(diào)節(jié)神經(jīng)，另外建議你到醫(yī)院做一個(gè)甲狀腺功能三項(xiàng)的檢查，看看有沒有問題。

• ask_kWfSPY

  好，謝謝

• 杜玉英

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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