有什么方法能緩解情緒，改善失眠？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_323746

  張醫(yī)生您好！新年快樂(lè)！

• 張知常

  新年好

• 張知常

  深夜還沒(méi)休息，請(qǐng)問(wèn)有什么能幫助您嗎？

• 張知常

  在接下來(lái)的50分鐘時(shí)間里，我們可以敞開心扉交流。

• ask_323746

  張醫(yī)生，我丈夫半年前父親得病，六個(gè)月后就走了，我丈夫現(xiàn)在痛不欲生

• ask_323746

  每天撕心裂肺，徹夜難眠（因?yàn)檎煞蛞彩轻t(yī)生，工作太忙了，沒(méi)有料到他父親會(huì)突然癌癥去世）

• 張知常

  嗯，可以理解

• 張知常

  親人去世屬于重大創(chuàng)傷。

• 張知常

  作為兒子，他同時(shí)還有著深深的自責(zé)。

• ask_323746

  嗯嗯，是的，尤其是老公自己是醫(yī)生，竟然沒(méi)發(fā)現(xiàn)父親得病，他自責(zé)到極點(diǎn)

• ask_323746

  現(xiàn)在他每晚徹夜難眠，還要給病人做手術(shù)，都心力憔悴了，我怕他撐不住了

• 張知常

  哦

• ask_323746

  請(qǐng)問(wèn)有什么藥能緩解情緒或改善失眠的？謝謝！

• 張知常

  根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，一般創(chuàng)傷后的心理低落期不至于會(huì)持續(xù)到半年這么久。

• 張知常

  您丈夫很可能已經(jīng)屬于抑郁癥狀的表現(xiàn)。

• ask_323746

  嗯，謝謝

• 張知常

  我這里是心理咨詢，服藥方面確實(shí)可以考慮，但需要咨詢專業(yè)的精神科醫(yī)生。

• 張知常

  而我主要提供的是認(rèn)知和情緒方面的疏導(dǎo)

• ask_323746

  哦哦，謝謝！

• ask_323746

  請(qǐng)問(wèn)有佐匹克隆和思諾思可以吃嗎？

• 張知常

  嗯，我作為心理咨詢師，無(wú)藥物處方權(quán)，所以請(qǐng)你理解。

• 張知常

  服藥方面，您可以咨詢專業(yè)的精神科醫(yī)生

• 張知常

  而且我還可以告訴您，對(duì)于抑郁癥狀，如果確診的話，服藥起到的是控制病情發(fā)展的輔助作用。

• 張知常

  但關(guān)鍵還在于從心理層面去改變認(rèn)知和情緒感受方面的偏差，才是治本。

• ask_323746

  明白了，謝謝！

• 張知常

  不客氣

• 張知常

  所以最好動(dòng)員你老公能夠直接到這個(gè)平臺(tái)來(lái)與我交流。

• ask_323746

  他受刺激太大，服了降壓藥和安眠藥睡了，抱歉

• 張知常

  我愿意當(dāng)他的傾聽者陪伴者，幫助他改變認(rèn)知和情緒模式，走出抑郁狀態(tài)。

• 張知常

  沒(méi)關(guān)系，這是我的名片，您可以關(guān)注一下。

• 張知常

  方便下次快速找到我

• ask_323746

  好的，謝謝

• 張知常

  我會(huì)在這個(gè)平臺(tái)繼續(xù)為你和你丈夫關(guān)注、守候的。

• ask_323746

  謝謝！

• 張知常

  好的，請(qǐng)問(wèn)您還有需要進(jìn)一步咨詢的問(wèn)題嗎？

• ask_323746

  沒(méi)有，謝謝！

• 張知常

  嗯，那就祝你丈夫心情能夠盡快轉(zhuǎn)換出來(lái)！

• 張知常

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