這個(gè)減肥法對(duì)身體有傷害嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_452718

  醫(yī)生您好，我今年21歲，體重270斤，看了一個(gè)叫優(yōu)瘦身的減肥店，說(shuō)是穴位減肥法，通過(guò)穴位開(kāi)穴，然后按摩，封穴，平時(shí)禁吃一些禁忌食物，一個(gè)月能減20斤，請(qǐng)問(wèn)這是真的嗎？對(duì)身體有傷害嗎？

• 吳海鷹

  您好

• ask_452718

  醫(yī)生您好

• 吳海鷹

  單純穴位按摩很難減肥很難減肥這么多哦

• ask_452718

  就是說(shuō)有效果，但是效果有限，對(duì)嗎？

• 吳海鷹

  一般醫(yī)學(xué)上首先做常規(guī)體檢，還有是否吃藥，如激素類(lèi)，還有是后天還是先天

• ask_452718

  這個(gè)以前檢查過(guò)，應(yīng)該是后天肥胖

• ask_452718

  應(yīng)該是單純的肥胖

• 吳海鷹

  一般通過(guò)針灸，加拔罐，推拿，也要配合飲食和運(yùn)動(dòng)

• 吳海鷹

  除非有些地方的抽脂，但手術(shù)也有風(fēng)險(xiǎn)的

• 吳海鷹

  如果是后天的，最重要的是飲食加運(yùn)動(dòng)，配合中醫(yī)針灸治療，加上中藥。

• 吳海鷹

  一般沒(méi)什么副作用，也不容易反彈。

• 吳海鷹

  你身高多少呢？

• ask_452718

  我的身高是一米七八

• ask_452718

  也就是說(shuō)。針灸治療比穴位治療要好一些嘛

• 吳海鷹

  針灸也是刺激穴位，利用全身經(jīng)絡(luò)，然后拔罐

• 吳海鷹

  只在穴位上按摩刺激量不深啊，針刺加上電針刺激效果更好，又是專(zhuān)業(yè)的針灸醫(yī)師，會(huì)更放心些

• 吳海鷹

  您如果只是肚子上脂肪多，完全可以先用運(yùn)動(dòng)加飲食。

• ask_452718

  醫(yī)生，我如果用這穴位治療的方法，然后每天晚上慢跑一個(gè)小時(shí)，平時(shí)晚上不吃飯或者吃點(diǎn)菜，效果會(huì)好嗎？

• ask_452718

  我是全身都胖

• 吳海鷹

  還要多體檢身體，看血脂血壓膽固醇，心臟功能

• ask_452718

  嗯，一個(gè)月檢查一次嗎

• 吳海鷹

  如果有異常，最少兩個(gè)月檢查一次，沒(méi)有的話半年一次因?yàn)榉逝钟绊懽疃嗟木褪切哪X血管疾病

• ask_452718

  好的謝謝醫(yī)生

• 吳海鷹

  如果晚上可以稍微吃少些，或只吃菜，但是不建議運(yùn)動(dòng)量太大，因?yàn)榭梢砸鸬脱堑?p>

• ask_452718

  慢跑一個(gè)小時(shí)可以嗎？

• ask_452718

  很慢的跑

• 吳海鷹

  那是可以的。貴在堅(jiān)持

• 吳海鷹

  條件允許的話可以去健身房，一星期2，3次

• ask_452718

  醫(yī)生去健身房是跑步嗎？

• 吳海鷹

  你再減40多斤就是標(biāo)準(zhǔn)體重了，也不能操之過(guò)急

• ask_452718

  不不不，醫(yī)生您可能看錯(cuò)了╯▂╰

• ask_452718

  270斤我是

• 吳海鷹

  可以跑步，騎車(chē)，鍛煉肌肉，消耗脂肪啊

• 吳海鷹

  不好意思，我當(dāng)成200啦

• ask_452718

  沒(méi)事沒(méi)事謝謝醫(yī)生

• 吳海鷹

  父母兄弟姐妹沒(méi)有這個(gè)吧？

• ask_452718

  我的母親稍微胖一點(diǎn)

• 吳海鷹

  之前可用過(guò)激素類(lèi)藥物

• ask_452718

  父親正常

• ask_452718

  沒(méi)有用過(guò)任何減肥藥物

• 吳海鷹

  我說(shuō)的是激素，不是減肥藥

• ask_452718

  沒(méi)用過(guò)激素呀

• 吳海鷹

  就是地塞米松之類(lèi)，或者藥膏

• ask_452718

  減肥類(lèi)的激素嗎沒(méi)有

• ask_452718

  之前就是很正常，吃藥也就是平時(shí)生生病了吃藥吃的藥

• 吳海鷹

  沒(méi)有，都是影響食物，或者導(dǎo)致腹瀉之類(lèi)

• ask_452718

  沒(méi)有沒(méi)有

• 吳海鷹

  影響食欲，產(chǎn)生飽感。時(shí)間長(zhǎng)了不利于健康，還反彈

• 吳海鷹

  你現(xiàn)在飲食和運(yùn)動(dòng)怎么樣？

• ask_452718

  嗯嗯，這個(gè)以前沒(méi)有吃過(guò)的，我知道這些東西不好

• 吳海鷹

  尤其不能暴飲暴食，或者運(yùn)動(dòng)不堅(jiān)持

• ask_452718

  目前就是晚上少量飲食

• 吳海鷹

  你這個(gè)體重，活動(dòng)后有喘氣，氣短么？

• ask_452718

  有啊，活動(dòng)了之后肯定會(huì)有些喘氣

• ask_452718

  上四樓就累的喘氣

• 吳海鷹

  那是必須要減了，平時(shí)可以多吃枸杞，山楂，薄荷

• 吳海鷹

  現(xiàn)在21，還這么年輕，到中年以后會(huì)有更多的問(wèn)題

• ask_452718

  噢噢，枸杞，山楂泡水嗎

• ask_452718

  嗯嗯，我現(xiàn)在意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題了

• ask_452718

  所以想能盡快就快點(diǎn)減下來(lái)

• 吳海鷹

  嗯嗯，是的，還有滋陰明目，消食

• ask_452718

  嗯嗯，那我現(xiàn)在照我說(shuō)的方法進(jìn)行減肥可以嗎？

• 吳海鷹

  這個(gè)不能急于求成，就像你也不是短時(shí)間體重就增加了

• ask_452718

  嗯嗯，這個(gè)肯定不是短時(shí)間的

• 吳海鷹

  說(shuō)了這么多，還是建議你可以試試中醫(yī)針灸加理療，然后配合運(yùn)動(dòng)加飲食

• 吳海鷹

  這些基本無(wú)副作用，而且一旦形成習(xí)慣，也就不反彈了

• ask_452718

  中醫(yī)針灸嗎

• ask_452718

  那這個(gè)針炙在平時(shí)醫(yī)院有做嗎

• 吳海鷹

  是呀，不過(guò)要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸科，不要盲目去推拿診所，因?yàn)獒t(yī)院所有的治療都是一系列性的

• ask_452718

  好的，我會(huì)去看看的

• 吳海鷹

  好的

• ask_452718

  謝謝醫(yī)生麻煩了

• 吳海鷹

  不客氣的

• 吳海鷹

  飲食不要吃太甜，太咸，盡量清淡些，可以少吃點(diǎn)瘦肉增加必須營(yíng)養(yǎng)

• ask_452718

  噢噢，雞肉鴨肉可以嗎？

• 吳海鷹

  多吃黃瓜，蘋(píng)果，胡蘿卜，綠葉蔬菜等維生素豐富的水果蔬菜，雞肉鴨肉如果不是本家養(yǎng)的，不建議吃，因?yàn)楝F(xiàn)在好多里面都注射了激素

• ask_452718

  噢噢，明白了

• 吳海鷹

  早上吃好點(diǎn)豐富，中午可以相對(duì)吃多一點(diǎn)，晚上一定少吃。不吃油炸，膨化食品，零食之類(lèi)

• 吳海鷹

  不想去健身房的話，還可以自己跳跳繩，打打籃球，多做仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)

• ask_452718

  嗯嗯，零食早就戒了

• 吳海鷹

  呵呵，如果胃還好，冬天可以適當(dāng)吃點(diǎn)辛辣的

• ask_452718

  辛辣，也有助于減肥嗎？

• 吳海鷹

  是呀，中醫(yī)認(rèn)為，瘦人多火，肥人多濕多痰

• 吳海鷹

  西醫(yī)認(rèn)為是加快新陳代謝

• ask_452718

  這樣啊，我一般都不喜歡吃辣的

• 吳海鷹

  辛辣可以消耗脂肪，所以一般容易上火的，怕熱的，陰虛的人，都是瘦人

• ask_452718

  噢噢，長(zhǎng)知識(shí)了

• 吳海鷹

  而肥人容易生濕氣，百病多有痰作祟，所以心腦血管疾病就容易發(fā)

• ask_452718

  噢，那我有時(shí)候還經(jīng)常上火呢

• ask_452718

  前幾天還上火，嘴里長(zhǎng)口瘡好難受

• ask_452718

  剛好了

• 吳海鷹

  你常規(guī)全面面體檢每年都需要做的。那是因?yàn)闈裥疤N(yùn)久化熱，轉(zhuǎn)化為胃熱，心火

• ask_452718

  嗯嗯，我打算年前過(guò)幾天就去醫(yī)院體檢一下

• ask_452718

  噢噢

• 吳海鷹

  嘴里長(zhǎng)口瘡多是胃中濕熱，泡茶可以加點(diǎn)野菊花，葛根

• ask_452718

  好的

• 吳海鷹

  是的，包括甲狀腺功能

• 吳海鷹

  平時(shí)不濫用激素類(lèi)藥，地塞米松，可的松藥膏等

• ask_452718

  嗯，這個(gè)從來(lái)不用

• 吳海鷹

  這些都是醫(yī)源性肥胖因素

• 吳海鷹

  那就好，單純性要好減一點(diǎn)

• 吳海鷹

  您好，請(qǐng)問(wèn)還有問(wèn)題么？沒(méi)有我就關(guān)閉啦？

• ask_452718

  好的沒(méi)有了，真是麻煩你了。說(shuō)了這么多

• 吳海鷹

  沒(méi)事的，您客氣了啊，祝您健康的同時(shí)減肥成功。

• ask_452718

  謝謝，也祝醫(yī)生您心想所成，事事順利

• 吳海鷹

  謝謝，晚安

• ask_452718

  晚安

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