焦慮癥應該怎么緩解你？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_xLcHLc

  焦慮癥，不安，總會想起不美好的事情。 總會想起別人帶給我的傷害

• 林景運

  您好

• ask_xLcHLc

  你好呀

• ask_xLcHLc

  我要奔潰了。

• 林景運

  怎么啦？

• ask_xLcHLc

  總會想起以前的不美好

• ask_xLcHLc

  困擾自己

• ask_xLcHLc

  道理什么都懂，可是釋懷不了

• 林景運

  總是想一件事？

• ask_xLcHLc

  整夜整夜熬夜，想他帶給我的傷害。去年一年就是這樣度過的，今年疫情閑下來了，我怎么又想起來了

• 林景運

  想不開心的？

• ask_xLcHLc

  嗯

• 林景運

  不想能開心嗎？

• ask_xLcHLc

  好壓抑，而且現(xiàn)在自己靜不下來

• ask_xLcHLc

  開心不了，

• 林景運

  有開心的時候嗎？

• ask_xLcHLc

  自然而然就想了

• ask_xLcHLc

  最近沒有

• 林景運

  睡不著？

• ask_xLcHLc

  能睡著

• ask_xLcHLc

  不想睡

• ask_xLcHLc

  我放不過我自己

• ask_xLcHLc

  要奔潰了

• 林景運

  自己想不通？

• ask_xLcHLc

  嗯

• 林景運

  方便說說嗎

• ask_xLcHLc

  方便

• ask_xLcHLc

  你會認真聽嗎

• 林景運

  當然了

• 林景運

  你說來聽聽啊

• 林景運

  是感情方面的嗎

• ask_xLcHLc

  我和他***年在一起的，剛開始在一起的時候特別美好。 然后慢慢的，因為工作上很多事，就總吵架，最嚴重的一次就是，***年2月份，過年的時候，他去成都和一個客戶去睡覺去了，被我知道了， 我想了很久，也不想分手，我還是沒忍住攤牌了。 我識破了他，我有他女客戶的電話號碼，我問他什么意思，是要我打電話嗎，他怕我把事情弄大，他怕我不放過他女客戶的家庭，就把我哄好了，然后之后感情一直都不怎么好，我也原諒他了。 可是我覺得回不去了。 慢慢的 3月份了，他爸爸得了癌癥，我去照顧了一個月，他爸爸剛出院，他就和我分手，然后轉頭和另外一個女孩子戀愛了， 他爸爸在我們異地的時候 就去世了。 他發(fā)完喪，就回到了工作的地方，然后他去了那個女的的城市，和那個女的戀愛了，他分手了，又跑回來找我， 最后冷暴力和我分手，各種嫌棄我

• ask_xLcHLc

  你知道嗎，沒有任何一個女的可以忍受 自己的男人去和其他女人睡覺， 有些感情破壞了，真的回不去了

• ask_xLcHLc

  心靈上的傷害

• ask_xLcHLc

  他總說我那時候不應該拿他女客戶威脅他。說我這個人可怕，他很可憐，現(xiàn)在他爸爸去世了，他媽媽在他爸爸死的時候才相認，現(xiàn)在他和他媽媽也鬧掰了，

• 林景運

  嗯嗯

• ask_xLcHLc

  事情就是這樣的事情

• ask_xLcHLc

  他說他想不起來我的一點好

• ask_xLcHLc

  他爸爸住院的時候，我去照顧了一個月，給他出錢出力的，

• 林景運

  現(xiàn)在分開多久了？

• ask_xLcHLc

  9月份到現(xiàn)在

• ask_xLcHLc

  半年了吧。

• 林景運

  分了這么久還聯(lián)系嗎

• ask_xLcHLc

  有微信

• ask_xLcHLc

  我總覺得很遺憾，他不應該這樣子對我，

• ask_xLcHLc

  我總加他微信，我經(jīng)常想他

• ask_xLcHLc

  到現(xiàn)在把我的段位放的很低很低

• ask_xLcHLc

  我越低 他越來勁

• 林景運

  說明你還停在乎他啊

• ask_xLcHLc

  我太難受了，很折磨呀

• ask_xLcHLc

  他就是個渣男

• ask_xLcHLc

  我放不下

• ask_xLcHLc

  我怎么才能放下

• 林景運

  放不下這段感情？

• ask_xLcHLc

  嗯

• 林景運

  找個真心疼你的唄

• ask_xLcHLc

  總會想起以前的美好

• ask_xLcHLc

  去哪找

• ask_xLcHLc

  找你吧

• 林景運

  我是大叔了

• ask_xLcHLc

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_xLcHLc

  我好難受呀

• 林景運

  嗯嗯

• ask_xLcHLc

  你不心理醫(yī)生嗎

• ask_xLcHLc

  我這是啥問題呀

• 林景運

  你是舍不得失去美好

• 林景運

  強迫觀念

• ask_xLcHLc

  那我該咋辦

• 林景運

  潛意識里留著美好的東西

• ask_xLcHLc

  對

• 林景運

  總是自我催眠，自我暗示

• 林景運

  把自己卷入到從前

• 林景運

  單曲循環(huán)了

• ask_xLcHLc

  對

• ask_xLcHLc

  沒錯

• 林景運

  你身邊沒有帥哥??？

• ask_xLcHLc

  有啊

• ask_xLcHLc

  可是沒那種感覺呀

• ask_xLcHLc

  我也不想接受

• 林景運

  那個男孩都比他好

• ask_xLcHLc

  為啥呀

• 林景運

  對感情不忠誠，移情別戀。利用你的善良，心軟。還愛不釋手了？

• ask_xLcHLc

  我是不是有病

• ask_xLcHLc

  我怎么就忘不掉

• 林景運

  你都替他盡孝了，把最美好的給他，他還不珍惜

• 林景運

  你是原諒不了自己

• 林景運

  舍不得曾經(jīng)失去的美好

• 林景運

  還在做白日夢

• 林景運

  天黑了就要睡覺，

• ask_xLcHLc

  盡孝的時候他也在，我是去陪他了。 天天他爸也不吃東西，他在醫(yī)院的時候，都是我陪著他的 ，真正也沒照顧到他爸爸什么

• 林景運

  那也算盡孝

• ask_xLcHLc

  我一直在想，是不是我很過分，逼到他了，拿他客戶威脅

• 林景運

  陪伴是最好的安慰

• ask_xLcHLc

  可是我原諒他了，我也沒有在威脅他客戶，

• 林景運

  那不是威脅，那是自衛(wèi)

• ask_xLcHLc

  嗯

• 林景運

  每個人遇到這種情況都會有反應，你要是連說都不說，視而不見聽而不聞，那還真有問題了。

• ask_xLcHLc

  他說我就是太聰明了

• 林景運

  再說，他又去找其他美女

• 林景運

  聰明不好嗎

• ask_xLcHLc

  因為我偷偷給他手機id 弄了2個手機位置共享，我才知道他和他客戶去成都旅游睡覺去了

• ask_xLcHLc

  他說我有心機，

• 林景運

  應該叫智慧

• ask_xLcHLc

  這個事兒我是做的不好。 盆友叫我這么做的，

• 林景運

  說這些也沒什么了

• 林景運

  在乎一個人才這樣

• ask_xLcHLc

  他說我的在乎給他帶來傷害了

• 林景運

  要是等結婚了，生了寶寶這樣。后果不堪設想

• 林景運

  他真的在乎你，不會讓你難過，不會拋棄你的

• ask_xLcHLc

  他那時候開我車在老家，我知道他去成都找他客戶睡覺以后 我讓他把我車開回來。他不開，我說他出軌，還有什么臉開我車，

• 林景運

  他對你是厭倦了，不喜歡了

• ask_xLcHLc

  他本身可能就是沒安全感的一個人。

• 林景運

  管他呢

• 林景運

  你把你心思放在你自己身上好嗎

• ask_xLcHLc

  你一句話概括了所以

• ask_xLcHLc

  有

• 林景運

  你做什么工作的??？

• ask_xLcHLc

  可能人一閑下來，就亂想，記得去年最難過的時候，我也在在家這個樣子，一摸一樣，床上一待待一天，不吃不喝

• ask_xLcHLc

  做廣告

• 林景運

  那是你被感情玩弄了，受傷了，還不甘心

• ask_xLcHLc

  一個人不愛你的時候一點良心都沒有。

• 林景運

  傻姑娘

• 林景運

  他一點都不在乎你，心疼你

• ask_xLcHLc

  我真的沒有不甘心，我想起以前的美好，我覺得我自責，是不是我真的逼到他了，他說他想不起來我對他的好，你知道我聽到這句話以后，我都要奔潰了，分手了起碼要記著我的好呢吧，

• ask_xLcHLc

  我真是還沒結婚，我要是結婚以后，遇到這種事情，我不敢想象，如果還有個孩子，我估計都不敢鬧。

• 林景運

  可能就是覺得你單純，善良，享受著你對他的癡心絕對。他拋棄你，他覺得傷害你顯得他很優(yōu)越，覺得自己尊貴不缺女人吧

• ask_xLcHLc

  他覺得我這個女人恐怖，報復心太強

• ask_xLcHLc

  我比他轉的多，我在職場也不單純。

• ask_xLcHLc

  你可要做個好男人，結婚不能做這種傷害自己老婆的事情。

• 林景運

  哦

• ask_xLcHLc

  好像是

• ask_xLcHLc

  我恨他，

• 林景運

  你說你比他花心

• ask_xLcHLc

  啥？

• ask_xLcHLc

  我沒說我花心呀

• ask_xLcHLc

  我不花心呀

• 林景運

  你說你在職場不單純

• ask_xLcHLc

  意思是，我不是思想單純的人，我有自己的想法

• ask_xLcHLc

  剛在一起的時候真的很美好， 他什么都愿意為我做

• 林景運

  思想豐富一些沒事，有道德約束。每個人都有道德底線。

• 林景運

  感情這東西，開始都美好

• 林景運

  你和他第一次戀愛吧

• ask_xLcHLc

  嗯。

• ask_xLcHLc

  認認真真的談，

• ask_xLcHLc

  之前也有過一個

• ask_xLcHLc

  那個我不是很喜歡

• ask_xLcHLc

  分手也就分手了

• 林景運

  初戀的時候可能一個紙條都難忘。但是成熟以后，人還是想著圖點什么

• 林景運

  那可能是你付出的感情多

• 林景運

  付出的感情收不回，但是可以讓你提高經(jīng)驗

• ask_xLcHLc

  他現(xiàn)在就是個孤兒，怎么還不好好的，

• 林景運

  下次找男人該找什么樣的

• ask_xLcHLc

  提高了，提高的我，看到了未來婚姻的生活

• ask_xLcHLc

  有責任心，三觀正，有擔當

• 林景運

  你怎么三句話離不開他啊

• ask_xLcHLc

  不知道呀

• ask_xLcHLc

  我有啥毛病是不是

• 林景運

  孤兒也不讓你養(yǎng)活

• 林景運

  你有強迫癥

• ask_xLcHLc

  孤兒多可憐，沒爸沒媽疼愛，我對他不算差，他那么對我。他長得很帥，所以他可能覺得，自己不缺女人

• ask_xLcHLc

  我有神經(jīng)病我感覺

• 林景運

  焦慮了

• 林景運

  你看他長得帥。但是太花心了。

• ask_xLcHLc

  我感覺我在他面前，可以做一個隨便撒嬌的女孩子，

• ask_xLcHLc

  我再也沒遇到我可以隨便敢撒嬌的男人了

• ask_xLcHLc

  是吧，就是花心

• 林景運

  一個男人好色可以，但是辜負了女人不道德，

• 林景運

  說玩弄你感情了，有點過了

• ask_xLcHLc

  嗯。

• 林景運

  你撒嬌，他可能是虛情假意的覺得你好玩

• ask_xLcHLc

  他總哭，總說自己的不容易。他身邊兄弟都覺得他可憐，所以很多人覺得我太作了

• 林景運

  可憐還不好好珍惜你

• 林景運

  不是你的錯

• 林景運

  他是一錯再錯

• ask_xLcHLc

  是吧

• 林景運

  男人可憐什么

• 林景運

  挫折是最好的財富

• 林景運

  不能因為挫折當做犯錯誤的借口

• ask_xLcHLc

  他總是一句話，說我管著他，說我不給他自由，其實他就是嫌我礙事的，他輸液，我心疼他去看他，他是各種厭倦我。

• ask_xLcHLc

  對

• 林景運

  可憐就可以出軌，就可以移情別戀啊?？蓱z更不能拋棄患難與共的戀人

• 林景運

  他是覺得客戶好玩

• 林景運

  找刺激

• ask_xLcHLc

  他要在這個客戶身上賺錢，拿訂單，這個女的就是想睡他

• 林景運

  你對他太好，疲倦了

• ask_xLcHLc

  他說他也沒辦法，要拿訂單 他也不想忍受這個客戶，沒辦法，但是一直和我說沒睡，其實我知道 肯定睡了。

• 林景運

  一個巴掌拍不響

• ask_xLcHLc

  這輩子也許遇不到我咋樣的女孩子了吧

• 林景運

  遇到他也不會珍惜

• 林景運

  好色。不重感情

• ask_xLcHLc

  他說他不想靠我，他想自己多賺錢，多賺錢就應該去睡覺嗎，賺到了訂單以后，他確實沒和那女客戶聯(lián)系了

• ask_xLcHLc

  接著，沒多久，我剛從醫(yī)院走，沒多久，他爸爸剛死，他就要和我分手，和另外一個女孩子戀愛。

• ask_xLcHLc

  對我打擊太大了，

• ask_xLcHLc

  我不分手，他逼著我分手。 我答應了，他給他爸發(fā)完喪，他媽媽在他一歲時候就走了，他媽媽然后找到他了。 他呆著新處的女朋友，去見的他媽。 你知道對我來說，打擊多大嗎

• 林景運

  你的消息挺靈通

• ask_xLcHLc

  和新女朋友處了2個月。分手了，就來找我了。 來了以后，我把房子和他車貸給他安頓好以后，沒多久就要和我分手，

• 林景運

  知道的那么多

• ask_xLcHLc

  他叔叔家的女兒和我聊天告訴我的，

• ask_xLcHLc

  他也和我說他媽找到他了，但是他沒和我說，他帶你不懂去見他媽了

• 林景運

  你對他真是挺用心，挺細心，付出了真感情

• ask_xLcHLc

  是我看他抖音點贊里面有個女的，我一看這個女的和他在一起 我就懂了，

• ask_xLcHLc

  他現(xiàn)在還在我微信里，把我屏蔽了， 我看不了他的朋友圈 但是我在想，我要不要刪他

• ask_xLcHLc

  今天說要刪我，不讓我糾纏他，他說，我在他微信里，他沒有安全感，怕我威脅他，

• 林景運

  那最好了

• 林景運

  不能把心思全放在他那里

• ask_xLcHLc

  他說我對他 傷害是他要用一輩子去痊愈

• ask_xLcHLc

  我真的，他說完這些話，就開始反思自己的問題

• 林景運

  有那么大傷啊

• ask_xLcHLc

  就是客戶威脅的事兒

• 林景運

  他否定你，讓你也否定自己

• ask_xLcHLc

  還有他爸住院，我給他拿了一w塊錢，后來他和那個女的在一起了，我就讓他還我，他也給我了，但是我又給他了，我知道他沒錢，我和他要這個錢的時候，也威脅他了；我說你不給我，我就起訴你，其實我不是真心要起訴他，我只是讓他知道，他不應該這么對我，他爸剛死，他就和我鬧分手

• 林景運

  過去了的事情，誰不犯錯，年輕沖動有什么不好，又不是不理性。

• ask_xLcHLc

  后來我把那一w給他了，給他了，我就把他刪了。 我沒要這個錢

• ask_xLcHLc

  然后沒多久，他就回來找我了。

• ask_xLcHLc

  然后再接著，就又分手了。到現(xiàn)在分開半年了

• 林景運

  哪里有你這善良的姑娘

• 林景運

  現(xiàn)在錢給你沒？

• ask_xLcHLc

  沒有，我給他了：我知道他沒錢，我不要這個錢。

• 林景運

  怪不得你說他是孤兒，你在同情憐憫他

• 林景運

  你大好人

• ask_xLcHLc

  可是他今天說他想不起來我對他的好。

• 林景運

  有錢人

• 林景運

  談戀愛不都是男的掙錢女的花

• ask_xLcHLc

  他現(xiàn)在爸爸死了，和他媽也鬧掰了，現(xiàn)在就是個孤兒

• 林景運

  你這

• ask_xLcHLc

  他爸住院和我拿的一w塊錢

• ask_xLcHLc

  談戀愛我不花錢

• ask_xLcHLc

  談戀愛兩個人一起花的，

• 林景運

  于情于理該還你

• ask_xLcHLc

  也給我買禮物什么的

• ask_xLcHLc

  他今天說他想不起來我對他的好

• ask_xLcHLc

  呵呵呵

• ask_xLcHLc

  如果你是我，你聽到這樣的話，你會不會瘋了

• ask_xLcHLc

  內(nèi)心深處受到傷害

• 林景運

  肯定難過至極

• ask_xLcHLc

  和閨蜜說，閨蜜只會說他是渣男，閨蜜不懂我內(nèi)心的聲音

• 林景運

  你的潛意識里再追求一種精神滿足

• ask_xLcHLc

  到最后，他一直記著我威脅他

• 林景運

  但是得不到，你越是想要

• ask_xLcHLc

  他從來不問問自己，那個時候為什么我要威脅他

• ask_xLcHLc

  我現(xiàn)在也不想要他，我覺得他欠我一個道歉。

• 林景運

  他要是回頭過來安慰你，寵你，你還會和好如初，因為你愛他

• ask_xLcHLc

  這句話很對，但是我們回不去了，他不會回頭找我了。

• 林景運

  如果你愛他，你冷靜三個月。他會回來找你

• ask_xLcHLc

  為什么

• 林景運

  如果不愛他，冷靜三個月，就忘記了

• ask_xLcHLc

  他說他想不起我的好，他說我這個女人很恐怖，威脅他，他還會回來找我嗎？

• 林景運

  你們雖然分手了，但是還是保持著聯(lián)系，

• 林景運

  一種你追我躲的關系

• 林景運

  會

• 林景運

  他說的不是真心話

• ask_xLcHLc

  他不讓我打擾他的，我是一直聯(lián)系他，他總刪我。

• 林景運

  他是想刺激你

• ask_xLcHLc

  這你也知道？

• 林景運

  他清醒的時候會記得

• ask_xLcHLc

  他覺得我恐怖，他還聯(lián)系我干嘛，

• 林景運

  那是他不理智的時候的思維方式

• ask_xLcHLc

  哦

• ask_xLcHLc

  他說要刪我，沒刪我，把我屏蔽了

• ask_xLcHLc

  我看不了他朋友圈

• ask_xLcHLc

  他也設置了不看我朋友圈，說我朋友圈每天都是負能量

• 林景運

  三個月，斷絕關系。應該能和好

• 林景運

  你是不是有點抑郁了啊

• ask_xLcHLc

  和好？ 半年了都這樣，怎么和好

• ask_xLcHLc

  我沒想過和好。

• 林景運

  你越這樣越糟糕

• ask_xLcHLc

  我不抑郁，我發(fā)的都是想他啊，這樣的話

• 林景運

  不想和好是假話

• ask_xLcHLc

  打心里我覺得不可能和好了，

• 林景運

  不想和好三個月也能忘記

• ask_xLcHLc

  也許他就是個花花公子，

• ask_xLcHLc

  嗯，

• 林景運

  你不自信

• ask_xLcHLc

  那我刪他嗎

• ask_xLcHLc

  我愛他，所以我不自信

• 林景運

  你愛他

• 林景運

  對

• 林景運

  愛的卑微了

• ask_xLcHLc

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• ask_xLcHLc

  刪嗎

• ask_xLcHLc

  我該怎么辦

• 林景運

  沒有獨立人格了

• ask_xLcHLc

  我三個月不聯(lián)系他

• 林景運

  不

• ask_xLcHLc

  對

• ask_xLcHLc

  我最后在他這里才這樣

• 林景運

  堅決不刪

• ask_xLcHLc

  我不刪他？

• 林景運

  不刪也不聯(lián)系

• 林景運

  屏蔽他的朋友圈

• 林景運

  讓他看不到你

• ask_xLcHLc

  那他估計把我刪了

• 林景運

  你越是暴露你的動態(tài)他越覺得自己重要

• ask_xLcHLc

  他自己說他設置了不看我朋友圈

• 林景運

  你不要管他

• 林景運

  他不會刪你

• 林景運

  他會偷看你的

• 林景運

  你要培養(yǎng)自己的獨立人格

• ask_xLcHLc

  他嘴巴說刪，他現(xiàn)在也沒有刪，可能怕刪了我，我更糾纏

• 林景運

  不是

• ask_xLcHLc

  我可不可以，不發(fā)朋友圈，保存現(xiàn)有的

• 林景運

  他看你依賴他的樣子

• 林景運

  內(nèi)心膨脹滿足感

• ask_xLcHLc

  嗯

• ask_xLcHLc

  折磨我

• 林景運

  其實他比你可能更空虛，無論是精神還是物質(zhì)

• 林景運

  我希望你能練就獨立強大的內(nèi)心，健全自己獨立人格

• 林景運

  你多大啊

• ask_xLcHLc

  26

• 林景運

  你有恒心和毅力嗎

• ask_xLcHLc

  有的

• 林景運

  你這年紀也不小了，還是依賴性強，不獨立。內(nèi)心不成熟

• 林景運

  女孩還是沒有心智

• ask_xLcHLc

  我18歲就出來上班，一直也是一個人，父母離的遠 一直沒遇到我喜歡的，遇到他了，可能我就依賴了。 形成了依賴對他

• 林景運

  你應該很快從這段不理性格感情中走出來，用成熟理性的眼光看待感情，看待問題。錢也給別人，感情也給別人，換來的是不珍惜，無所謂，換來的是毫無感恩。否定得一文不值。

• 林景運

  傻

• 林景運

  你不能光喜歡外表

• ask_xLcHLc

  嗯

• ask_xLcHLc

  他真的很過分。

• ask_xLcHLc

  我走不出來就是他給我了美好，我覺得到最后成了這樣子了。

• 林景運

  你是漂亮的女孩，精神上也追求完美，工作生活都是完美型。但是。不要被外表蒙蔽了，內(nèi)心純潔。擔當，同情心，的男人才是好男人

• ask_xLcHLc

  他現(xiàn)在的女朋友我都知道長啥樣的，我好像福爾摩斯探案

• 林景運

  男人得有脊梁，骨氣

• ask_xLcHLc

  嗯，

• ask_xLcHLc

  他沒有？

• 林景運

  你感情要不回，但是錢

• 林景運

  可以不要

• 林景運

  但是你掙錢一定記得

• ask_xLcHLc

  嗯

• 林景運

  他都有女朋友了，你還惦記著

• ask_xLcHLc

  我沒惦記，我就是走不出來，

• ask_xLcHLc

  他前幾天和我說他要買房子，女朋友在哪他買哪。今天和我說他有對象了。

• 林景運

  你想一個男人，要是真是你說的。為了拉單，去睡覺。那是出賣身體。他不是靠腦子，不是靠雙手，他是靠身體賺錢啊

展開全部內(nèi)容