老是失眠,明明晚上已經(jīng)很困了,但是腦子就是很亂,想著想著就睡不著了,嚴(yán)重的時候一整夜都睡不
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老是失眠,明明晚上已經(jīng)很困了,但是腦子就是很亂,想著想著就睡不著了,嚴(yán)重的時候一整夜都睡不著
孫鵬禮
你好,這種情況有多長時間了?有什么原因嗎
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挺久了
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之前是看想著上班沒做完的事
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然后前段時間生病,查出來多囊和橋本氏甲狀腺炎,因為這個病治不好,就更擔(dān)心了
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經(jīng)常晚上很想睡,但是就越睡不著
孫鵬禮
甲狀腺功能怎么樣?正常嗎?
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1月份查還在甲亢期,現(xiàn)在不知道怎么樣了,這段時間疫情,沒敢去醫(yī)院
孫鵬禮
失眠什么時候出現(xiàn)的
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一直就有,好幾年了
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但不是每天失眠
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偶爾
孫鵬禮
偶爾失眠,不影響工作狀態(tài)可以不用治療
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之前是想到第二天有難做的事情會失眠
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現(xiàn)在就是想到這個病和晚上不睡覺會加重病情就更睡不著了
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怕越來越嚴(yán)重
孫鵬禮
有一些焦慮的成分
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這個月開始晚上正常睡著后到了半夜自己就醒了,大概要醒兩次,但是很快又能睡著
孫鵬禮
白天狀態(tài)怎么樣
孫鵬禮
會想這些東西嘛
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會想
孫鵬禮
會醒兩次,然后很快又睡著
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白天想這些東西,晚上很困就想趕緊睡就睡不著了
孫鵬禮
那問題不大
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我是太焦慮了嗎
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可以吃褪黑素嗎
孫鵬禮
褪黑素沒有抗焦慮的作用
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那怎么辦
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我老是控制不住去想
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我怕得抑郁癥
孫鵬禮
只存在一個調(diào)整睡眠時相得作用
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嗯?什么意思
孫鵬禮
焦慮還是用抗焦慮藥物比較好一點
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什么藥
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需要長期吃嗎
孫鵬禮
我推薦你可以先用黛力新,畢竟你的焦慮程度較輕
孫鵬禮
不需要長期吃
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我這只是單純的焦慮嗎
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跟個人心理素質(zhì)有關(guān)?
孫鵬禮
嗯,焦慮的產(chǎn)生肯定跟個人素質(zhì),外界因素都是相關(guān)的
孫鵬禮
你這個畢竟是有這個疾病因素在,另外就是自己的素質(zhì)特點了
ask_OAvvNY
好吧,這樣長期下去會不會抑郁癥呀
孫鵬禮
這個沒有辦法預(yù)判的,
孫鵬禮
不過焦慮抑郁有共病傾向
孫鵬禮
你現(xiàn)在焦慮的程度還比較輕
孫鵬禮
暫時不考慮更高一級別的抑郁的問題
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哦,吃這個藥就可以了哈
孫鵬禮
嗯
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好的,謝謝
ask_OAvvNY
好的
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