胸悶心里堵有什么方法快速緩解？

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• ask_314811

  生氣后胸悶，心里堵的慌，說不話，有什么方法可以快速緩解

• 在線醫(yī)生

  進行深呼吸

• 在線醫(yī)生

  這是精神情緒異常影響了內(nèi)分泌引起的

• ask_314811

  還有什么物理方法緩解

• 在線醫(yī)生

  不要悶在家里，去戶外看一下遠處，進行擴胸運動

• 在線醫(yī)生

  也能有效緩解癥狀

• ask_314811

  現(xiàn)在是晚上，他走不了

• 在線醫(yī)生

  那就開窗透透氣

• ask_314811

  比如坐姿，按按穴位等

• 在線醫(yī)生

  有沒有基礎(chǔ)性疾病，比如心臟??？

• ask_314811

  沒有

• 在線醫(yī)生

  可以按摩一下虎口穴

• ask_314811

  哪是虎口穴

• 在線醫(yī)生

  或者頸部后面

• 在線醫(yī)生

  就是拇指旁邊的地方

• 在線醫(yī)生

  與食指

• 在線醫(yī)生

  之間

• ask_314811

  臥姿有講究嗎？

• 在線醫(yī)生

  枕頭墊高，靠背，以舒適放松為宜

• ask_314811

  能多喝水嗎

• 在線醫(yī)生

  可以適當(dāng)喝點

• ask_314811

  還沒有其他方法

• 在線醫(yī)生

  另外就是心理疏導(dǎo)了

• 在線醫(yī)生

  這本身就是心理上的問題，心理上那一關(guān)過不了，其它都是白搭

• 在線醫(yī)生

  緩解方法也只是暫時改善一下

• ask_314811

  你的意思是明天好不了，看醫(yī)生也沒用

• 在線醫(yī)生

  一般都會慢慢緩解的，不會一直這樣

• 在線醫(yī)生

  做好心理疏導(dǎo)工作

• ask_314811

  好的，大晚上的麻煩了，謝謝您

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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