胸悶發(fā)慌渾身燥熱感覺喘不上氣什么原因？

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• ask_482314

  , 剛剛開車回家的時候，剛開始車上有朋友聊天什么事都沒有，等朋友下車后就自己了越開緊張?jiān)介_越害怕然后就覺得緊張害怕，胸悶發(fā)慌，渾身燥熱感覺喘不上氣，兩個胳膊發(fā)麻，感覺壓抑就跟快要窒息似的之前也有過去醫(yī)院各種檢查都沒問題就光心臟也檢查了很多回了好幾家醫(yī)院都說什么毛病都沒有，我想問一下這到底是什么原因。

• 張偉

  你好

• ask_482314

  你好

• 張偉

  四肢有力氣嗎？

• ask_482314

  可以

• 張偉

  走路正常嗎？

• ask_482314

  有力氣就是手臂會麻的厲害

• 張偉

  這種情況應(yīng)該是焦慮障礙，焦慮癥的一種特殊形式

• 張偉

  急性焦慮發(fā)作

• 張偉

  也叫驚恐障礙

• ask_482314

  今天中午也出現(xiàn)了同樣的癥狀

• ask_482314

  也是一個開車

• 張偉

  每次都是開車情況下出現(xiàn)嗎？

• 張偉

  驚恐障礙為特征的一種急性焦慮障礙。 驚恐癥狀是患者自我感受到的表現(xiàn)，患者在某些情況下突然感到驚恐、失控感、發(fā)瘋感、崩潰感、好象死亡將來臨，驚恐萬狀，四處呼救，同時伴有嚴(yán)重的自主功能失調(diào)，其起病快，終止也快，其表現(xiàn)將持續(xù)數(shù)分鐘或幾十分鐘的急性癥狀，發(fā)作呈自限性。

• 張偉

  還在嗎？

• ask_482314

  在

• ask_482314

  對車上有人就什么事都沒有就是一個人的時候會出現(xiàn)這些癥狀

• ask_482314

  你好醫(yī)生

• 張偉

  好多都是

• 張偉

  獨(dú)處的時候出現(xiàn)

• 張偉

  除了汽車上，別的時候也出現(xiàn)過沒有

• ask_482314

  在電梯里

• 張偉

  也就是狹小的空間容易出現(xiàn)

• ask_482314

  對

• 張偉

  狹小空間恐懼癥，臨床中是叫做幽閉恐懼癥

• ask_482314

  一個人獨(dú)處目前還沒有出現(xiàn)癥狀就是一個人開車坐電梯會出現(xiàn)

• 張偉

  狹小空間或者是幽閉的空間產(chǎn)生恐懼，擔(dān)心，害怕，會出現(xiàn)植物神經(jīng)功能的紊亂，像頭暈、頭痛、咽部跟速感、尿頻、尿急、心慌、心悸、心跳加快，出現(xiàn)全心不適或者是，出現(xiàn)大汗淋漓，有不可控制，消極與逃避，回避的行為，而且患者往往因?yàn)閼峙陋M小空間，所以說寧可呆在家里，不愿外出，例如說不敢乘坐電梯，不敢獨(dú)自開汽車等具有封閉空間的地方

• 張偉

  有沒有心理陰影？

• ask_482314

  恩您說的我都基本經(jīng)歷過

• ask_482314

  沒有

• 張偉

  小時候被家人鎖在房間家中

• ask_482314

  沒影響

• ask_482314

  沒有過

• 張偉

  嗯

• 張偉

  你應(yīng)該就是狹小空間恐懼癥，臨床中是叫做幽閉恐懼癥

• ask_482314

  那我該怎么改善呢！這樣真的太累了

• 張偉

  每次發(fā)作表現(xiàn)為急性焦慮發(fā)作

• 張偉

  可以做系統(tǒng)脫敏療法

• ask_482314

  在醫(yī)院做嗎

• ask_482314

  自己怎么去調(diào)節(jié)

• ask_482314

  每次發(fā)作都跟瘋了一樣

• 張偉

  最好到醫(yī)院，心理治療師實(shí)施

• 張偉

  自己也可以試一下

• ask_482314

  你教我?guī)讉€

• 張偉

  汽車和電梯更害怕哪一個

• ask_482314

  汽車

• ask_482314

  因?yàn)榘l(fā)作起來就不會控制車速

• 張偉

  自己單獨(dú)坐在汽車了，怎樣

• 張偉

  不點(diǎn)火

• ask_482314

  白天還是晚上

• ask_482314

  沒試過不知道會怎樣

• 張偉

  怕晚上還是白天

• ask_482314

  都怕

• 張偉

  如果有VR更好一些

• 張偉

  類似痛點(diǎn)

• 張偉

  讓你的痛苦逐漸加重，逐漸適應(yīng)

• ask_482314

  我晚上睡覺房間里都會開個小燈不然會害怕

• ask_482314

  我可以買個vr

• 張偉

  不用買

• ask_482314

  那我該怎么做

• ask_482314

  就讓自己一個人坐在車?yán)?p>

• 張偉

  先適應(yīng)房間里不開燈

• 張偉

  對

• 張偉

  然后獨(dú)自坐電梯

• 張偉

  最后再鍛煉開車

• 張偉

  一遍又一遍突破自己的極限

• 張偉

  獨(dú)自做電梯（不困白天，晚上）一點(diǎn)不害怕了，再練習(xí)獨(dú)自開車

• 張偉

  每次定好目標(biāo)，多少次。然后是持續(xù)多少分鐘，逐漸加量

• ask_482314

  坐電梯還好主要是一人開車

• ask_482314

  因?yàn)樽娞萑硕?p>

• ask_482314

  晚上一個人坐在車?yán)锊淮蜍嚲涂梢詥?p>

• 張偉

  獨(dú)自一人人練習(xí)做電梯

• ask_482314

  我試過我媳婦生孩子的時候就是我自己一個人

• ask_482314

  沒有啥感覺

• ask_482314

  也沒覺得有任何癥狀

• ask_482314

  上周開車上下班也是晚上都沒事就從昨天開始的最早是19年后幾個月出現(xiàn)過

• 張偉

  既然出現(xiàn)了這種情況，就需要慢慢鍛煉

• ask_482314

  按您說的就可以是嗎

• 張偉

  不好說人的心理怎么受到了影響

• ask_482314

  以前沒有過就是突然就這樣了

• ask_482314

  具體我應(yīng)該怎么做，效果最好

• 張偉

  就是先鍛煉獨(dú)自乘電梯

• ask_482314

  那我還能開車上下班嗎

• 張偉

  能開車更好

• ask_482314

  關(guān)鍵是車上有人沒事就怕沒人的時候

• 張偉

  你先鍛煉獨(dú)自乘電梯

• ask_482314

  沒電梯讓我做，我家是四合院不是樓房

• 張偉

  過了這個特殊情況，找個地方練習(xí)

• ask_482314

  好吧！那我就現(xiàn)在的情況來說就先不要開車了是嗎

• 張偉

  盡量開車時不要出現(xiàn)不能自控的情況

• 張偉

  原則不要讓自己生命危險

• ask_482314

  好的謝謝醫(yī)生

• 張偉

  坐電梯再害怕恐懼，不會有生命危險

• ask_482314

  恩明白咯

• 張偉

  OK

• 張偉

  具體實(shí)施中有問題再聯(lián)系我

• ask_482314

  行

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