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肩膀和脖子酸痛怎么改善?

您好!我最近肩膀和脖子都酸痛,特別是右邊肩,之前是左邊痛,現(xiàn)在是右邊,到腋窩都痛

ask_7nyGAE 2020-02-22 21:17:02

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

韓震 主治醫(yī)師

商丘平原醫(yī)院   骨外科

主治疾?。侯i椎退行性疾病,腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,關(guān)節(jié)脫位,頸椎病,骨折,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)炎

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  • ask_7nyGAE

    您好!我最近肩膀和脖子都酸痛,特別是右邊肩,之前是左邊痛,現(xiàn)在是右邊,到腋窩都痛

  • 韓震

    你好

  • 韓震

    脖子和肩膀酸疼

  • ask_7nyGAE

    對的

  • 韓震

    考慮是頸椎病引起的

  • ask_7nyGAE

    那怎樣改善呢

  • ask_7nyGAE

    特別是右邊肩

  • 韓震

    有沒有頭暈,耳鳴,眼花,手麻

  • ask_7nyGAE

    沒有

  • 韓震

    不是很嚴(yán)重

  • ask_7nyGAE

    最明顯就是肩到腋窩胸部旁邊那個(gè)位置

  • 韓震

  • ask_7nyGAE

    怎么辦呢

  • 韓震

    平時(shí)注意休息,不要長時(shí)間低頭,

  • 韓震

    不要枕高枕頭

  • ask_7nyGAE

    有沒有啥子辦法能夠快速緩解的呢

  • 韓震

    可以每天做仰脖動(dòng)作,

  • 韓震

    多看看天花板

  • ask_7nyGAE

    好吧!

  • ask_7nyGAE

    用不用吃藥

  • 韓震

    在頸部貼貼膏藥,也可以局部溫鹽水毛巾熱敷

  • ask_7nyGAE

    好的

  • 韓震

    可以枕個(gè)頸椎枕,或是酒瓶,也可以是一卷紙

  • 韓震

    服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片,

  • ask_7nyGAE

    嗯嗯,沒得打問題吧?

  • ask_7nyGAE

  • 韓震

    問題不大

  • 韓震

    只要手指不麻木,問題不大

  • ask_7nyGAE

    好的,謝謝

  • 韓震

    照顧好自己

  • 韓震

    不用客氣,

  • 韓震

    以后不要長時(shí)間低頭就可以

  • ask_7nyGAE

    好的,謝謝

  • 韓震

    沒事就看看天花板

  • ask_7nyGAE

    嗯嗯,謝謝,再見

  • 韓震

    好的,不用謝

  • 韓震

    再見

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