肩膀和脖子酸痛怎么改善？

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• ask_7nyGAE

  您好！我最近肩膀和脖子都酸痛，特別是右邊肩，之前是左邊痛，現(xiàn)在是右邊，到腋窩都痛

• 韓震

  你好

• 韓震

  脖子和肩膀酸疼

• ask_7nyGAE

  對的

• 韓震

  考慮是頸椎病引起的

• ask_7nyGAE

  那怎樣改善呢

• ask_7nyGAE

  特別是右邊肩

• 韓震

  有沒有頭暈，耳鳴，眼花，手麻

• ask_7nyGAE

  沒有

• 韓震

  不是很嚴(yán)重

• ask_7nyGAE

  最明顯就是肩到腋窩胸部旁邊那個(gè)位置

• 韓震

  嗯

• ask_7nyGAE

  怎么辦呢

• 韓震

  平時(shí)注意休息，不要長時(shí)間低頭，

• 韓震

  不要枕高枕頭

• ask_7nyGAE

  有沒有啥子辦法能夠快速緩解的呢

• 韓震

  可以每天做仰脖動(dòng)作，

• 韓震

  多看看天花板

• ask_7nyGAE

  好吧！

• ask_7nyGAE

  用不用吃藥

• 韓震

  在頸部貼貼膏藥，也可以局部溫鹽水毛巾熱敷

• ask_7nyGAE

  好的

• 韓震

  可以枕個(gè)頸椎枕，或是酒瓶，也可以是一卷紙

• 韓震

  服用舒筋活血片和雙氯芬酸鈉緩釋片，

• ask_7nyGAE

  嗯嗯，沒得打問題吧？

• ask_7nyGAE

  大

• 韓震

  問題不大

• 韓震

  只要手指不麻木，問題不大

• ask_7nyGAE

  好的，謝謝

• 韓震

  照顧好自己

• 韓震

  不用客氣，

• 韓震

  以后不要長時(shí)間低頭就可以

• ask_7nyGAE

  好的，謝謝

• 韓震

  沒事就看看天花板

• ask_7nyGAE

  嗯嗯，謝謝，再見

• 韓震

  好的，不用謝

• 韓震

  再見

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