孕期22周+5天,今天早上量血壓88/47,血壓低,因?yàn)檠怯行└?,前兩天控制體重了,每天還有喝玉米須水。之前5.6血糖,今早5.2血糖
ask_Hgiuj8
孕期22周+5天,今天早上量血壓88/47,血壓低,因?yàn)檠怯行└?,前兩天控制體重了,每天還有喝玉米須水。之前5.6血糖,今早5.2血糖
咸曉萍
你好,親
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你好
咸曉萍
還在嗎
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在的
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孕期血壓低
咸曉萍
血壓孕前低嗎
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不低
咸曉萍
你感覺(jué)頭暈嗎
ask_Hgiuj8
之前產(chǎn)檢都正常
ask_Hgiuj8
偶爾有
咸曉萍
心慌胸悶嗎
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有
ask_Hgiuj8
也是偶爾
ask_Hgiuj8
平時(shí)沒(méi)注意,我一直擔(dān)心血糖了
咸曉萍
你最近查血常規(guī)了沒(méi)有,貧血嗎
ask_Hgiuj8
沒(méi)有查
ask_Hgiuj8
最近疫情沒(méi)出去
咸曉萍
血糖孕前高嗎
ask_Hgiuj8
一個(gè)月沒(méi)有檢查了
ask_Hgiuj8
不高,血糖都正常
咸曉萍
哦
ask_Hgiuj8
前兩個(gè)月體重增加的有點(diǎn)兒快
咸曉萍
有腹疼流血嗎
ask_Hgiuj8
沒(méi)有流血,偶爾疼一下,也是可以忍受的
咸曉萍
你的血糖是有一些高
ask_Hgiuj8
嗯嗯,
ask_Hgiuj8
今天5.2
咸曉萍
胎動(dòng)有了嗎
ask_Hgiuj8
空腹
ask_Hgiuj8
有
咸曉萍
嗯嗯
ask_Hgiuj8
胎動(dòng)倒是正常
ask_Hgiuj8
我該怎么辦
ask_Hgiuj8
要不要去醫(yī)院
咸曉萍
只要胎動(dòng)好就說(shuō)明胎兒沒(méi)問(wèn)題
ask_Hgiuj8
嗯嗯
咸曉萍
我個(gè)人認(rèn)為,你應(yīng)該正規(guī)的控制飲食一周
ask_Hgiuj8
那我要怎么做才合適
ask_Hgiuj8
我已經(jīng)在控制了
咸曉萍
喝玉米須水不管用
ask_Hgiuj8
體重沒(méi)有增加這周
ask_Hgiuj8
那怎么辦
咸曉萍
我先和你說(shuō)說(shuō)三餐飲食吧
ask_Hgiuj8
嗯嗯,好的
咸曉萍
早餐,一個(gè)雞蛋,半斤牛奶,全麥面包三片,堅(jiān)果一小把,
咸曉萍
午餐,雞蛋,肉類,魚(yú),都需要有,新鮮蔬菜。最主要的是主食,一定要吃粗糧的,量也要減一減
咸曉萍
玉米,高粱,大豆花生,小米都是粗糧
咸曉萍
配合適量的運(yùn)動(dòng)
咸曉萍
晚餐,也是雞魚(yú)肉蛋可以任選一樣,新鮮蔬菜,最好不要喝稀飯,喝稀飯不好控制血糖。
咸曉萍
主食粗糧
咸曉萍
主食改變很重要
咸曉萍
大米,面粉類少吃,這些升高血糖很快
咸曉萍
別喝玉米須水了,玉米須有降血壓的作用
咸曉萍
平時(shí)喝白開(kāi)水就好
ask_Hgiuj8
嗯嗯,
咸曉萍
如果你吃這樣中間會(huì)餓,可以加餐一點(diǎn)堅(jiān)果,或者燕麥片
ask_Hgiuj8
那我現(xiàn)在要不要去醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)之類的
咸曉萍
當(dāng)然,加餐以不餓為準(zhǔn),不能太多
ask_Hgiuj8
黑豆綠豆紅豆可以嗎
ask_Hgiuj8
紅薯可以嗎
咸曉萍
這樣吧,現(xiàn)在疫情嚴(yán)重,暫時(shí)不出去了,等控制一周,你測(cè)測(cè)血糖控制的怎么樣再去醫(yī)院吧
咸曉萍
紅薯很甜,不行
咸曉萍
豆類可以的
ask_Hgiuj8
好
咸曉萍
水果也是我吃西紅柿或者黃瓜等butaitiande
咸曉萍
不太甜的
ask_Hgiuj8
好的
咸曉萍
我相信這樣你會(huì)控制好的
ask_Hgiuj8
我每天運(yùn)動(dòng)量控制在1萬(wàn)步可以嗎
咸曉萍
控制飲食,血糖也不能太低
ask_Hgiuj8
我還便秘可嚴(yán)重
咸曉萍
可以,不用一萬(wàn)步,太多了,六千步左右就行
ask_Hgiuj8
好的
咸曉萍
多吃不甜的水果和適量運(yùn)動(dòng)會(huì)改善便秘的
咸曉萍
還有其他問(wèn)題嗎,親
ask_Hgiuj8
沒(méi)有了
ask_Hgiuj8
孕期血糖空腹多少合適
咸曉萍
3-8-5.1之間
咸曉萍
3.8
ask_Hgiuj8
3.8-5.1
咸曉萍
對(duì)
ask_Hgiuj8
好的
ask_Hgiuj8
血壓呢
咸曉萍
餐后1小時(shí)7.6內(nèi)
咸曉萍
餐后2小時(shí)6.7內(nèi)
咸曉萍
血壓和平時(shí)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn),140/90之內(nèi)就正常
ask_Hgiuj8
好的
ask_Hgiuj8
不吃飯量會(huì)影響嗎
咸曉萍
血壓一般不會(huì)受影響
ask_Hgiuj8
好的
ask_Hgiuj8
血糖可以通過(guò)飲食控制,那血壓呢
ask_Hgiuj8
我現(xiàn)在要怎么做,血壓可以慢慢恢復(fù)
咸曉萍
不喝玉米須水,平時(shí)多喝白開(kāi)水,適量活動(dòng),會(huì)好的
ask_Hgiuj8
好的
ask_Hgiuj8
謝謝醫(yī)生
咸曉萍
不客氣,很高興能幫助到你,有問(wèn)題歡迎再咨詢我。
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