運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致膝蓋積液怎么治療呢 ？

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• ask_531074

  運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致膝蓋積液，不排除運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，尿酸468。大腿肌肉萎縮。

• ask_531074

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_531074

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_531074

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 肖緒馨

  您好

• ask_531074

  右側(cè)膝蓋運(yùn)動(dòng)后受傷，沒(méi)有在意，嚴(yán)重后去醫(yī)院做核磁。

• ask_531074

  不能彎曲，行動(dòng)受限，現(xiàn)在恢復(fù)中，可以走路。

• 肖緒馨

  稍等一下，我先看一下片子。

• 肖緒馨

  運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛有多久了？這是什么時(shí)候的片子？

• 肖緒馨

  你的年齡。

• ask_531074

  38

• 肖緒馨

  感覺(jué)膝關(guān)節(jié)疼痛有多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_531074

  是這樣的。這個(gè)片子是半個(gè)月以前的，我已經(jīng)在床上躺了半個(gè)月了。

• ask_531074

  用的戴芬止痛，滑膜炎顆粒治療。

• ask_531074

  現(xiàn)在積液減少了。膝蓋可以伸直也可以適當(dāng)彎曲了。

• 肖緒馨

  運(yùn)動(dòng)損傷是什么時(shí)候？

• ask_531074

  也不疼了。

• ask_531074

  運(yùn)動(dòng)損傷在4月中旬吧。

• ask_531074

  膝蓋內(nèi)側(cè)疼。

• ask_531074

  沒(méi)有在意。然后接著運(yùn)動(dòng)。

• 肖緒馨

  發(fā)現(xiàn)血尿酸增高有多久了？

• 肖緒馨

  是否應(yīng)用過(guò)藥物治療？

• ask_531074

  我尿酸一直就不低。

• ask_531074

  沒(méi)有用過(guò)控制尿酸的藥。

• ask_531074

  尿酸一直就高出一點(diǎn)點(diǎn)。

• 肖緒馨

  平時(shí)飲食注意嗎？

• ask_531074

  沒(méi)太注意。

• 肖緒馨

  檢查血尿酸最高達(dá)多少？

• ask_531074

  也就468這樣吧。

• ask_531074

  最高也就這樣。

• 肖緒馨

  這一次發(fā)病之前飲食是否有問(wèn)題？

• 肖緒馨

  比如說(shuō)是否吃了海鮮或動(dòng)物內(nèi)臟，喝啤酒等等。

• ask_531074

  喝了啤酒，啊?；疱伆　?p>

• ask_531074

  哈哈

• ask_531074

  我知道嘌呤高了。

• 肖緒馨

  除了膝關(guān)節(jié)疼痛，還有其他的關(guān)節(jié)疼嗎？

• ask_531074

  左側(cè)腳踝

• 肖緒馨

  如果還有其他關(guān)節(jié)疼痛，說(shuō)明你分析的是對(duì)的，考慮是痛風(fēng)所致。即使沒(méi)有做運(yùn)動(dòng)，也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

• 肖緒馨

  與喝啤酒吃火鍋有直接的相關(guān)性。

• ask_531074

  搞不懂這個(gè)是運(yùn)動(dòng)的扭傷還是痛風(fēng)。這么多年了一直就是那個(gè)地方疼。

• ask_531074

  又扭傷過(guò)。

• 肖緒馨

  你做了什么樣的運(yùn)動(dòng)

• ask_531074

  右邊膝蓋？

• ask_531074

  哈哈哈。。。

• ask_531074

  五公里跑步 深蹲 開(kāi)合跳

• ask_531074

  很多。。。。

• ask_531074

  我好多年不運(yùn)動(dòng)了。

• ask_531074

  突然這樣可能。。。

• 肖緒馨

  做運(yùn)動(dòng)之前關(guān)節(jié)沒(méi)有疼痛的感覺(jué)，對(duì)吧

• ask_531074

  對(duì)的。

• ask_531074

  運(yùn)動(dòng)后第二天

• ask_531074

  膝蓋內(nèi)側(cè)疼

• 肖緒馨

  做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候感覺(jué)到膝關(guān)節(jié)有明顯的扭傷嗎？

• ask_531074

  不過(guò)不動(dòng)不疼一受力就疼

• 肖緒馨

  現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)還疼嗎？

• ask_531074

  不疼了。

• ask_531074

  現(xiàn)在膝蓋全部都不疼了。

• ask_531074

  現(xiàn)在的問(wèn)題是

• 肖緒馨

  疼痛以后是不是注意飲食了

• ask_531074

  嗯嗯。注意了。

• ask_531074

  我已經(jīng)關(guān)注飲食了。

• 肖緒馨

  現(xiàn)在的問(wèn)題是什么？

• ask_531074

  現(xiàn)在的問(wèn)題是右側(cè)大腿肌肉萎縮。

• 肖緒馨

  可以看到明顯的肌肉萎縮嗎？

• 肖緒馨

  我告訴你一個(gè)測(cè)量方法，你檢查一下。

• 肖緒馨

  身邊有沒(méi)有皮尺？就是做衣服用的皮尺。

• ask_531074

  應(yīng)該是的。我拿手測(cè)量都不一樣啦。

• ask_531074

  右邊大腿的肉松松的

• ask_531074

  左邊大腿的肉很結(jié)實(shí)

• 肖緒馨

  手測(cè)量誤差是很大的。如果沒(méi)有皮尺，選一個(gè)沒(méi)有彈性的繩子。

• ask_531074

  這個(gè)我能確定

• 肖緒馨

  可是你不確定具體差異有多大。

• 肖緒馨

  肌肉松弛是長(zhǎng)時(shí)間缺少活動(dòng)所致。

• 肖緒馨

  注意平時(shí)兩側(cè)肢體活動(dòng)是否平衡。

• 肖緒馨

  如果這一側(cè)因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛，經(jīng)常不敢受力肌肉就會(huì)出現(xiàn)廢用性肌萎縮。

• 肖緒馨

  想要改善就必須有針對(duì)性地進(jìn)行鍛煉。

• 肖緒馨

  最好找一個(gè)尺子測(cè)量?jī)蓚?cè)肢體的區(qū)別有多大，然后通過(guò)練習(xí)觀察效果。

• 肖緒馨

  測(cè)量的位置是在髕骨的上緣向上10厘米，做一個(gè)標(biāo)記。然后測(cè)量大腿的周徑。

• ask_531074

  差了3厘米

• ask_531074

  右側(cè)的肉很松

• 肖緒馨

  差了三厘米，說(shuō)明差的非常多。

• 肖緒馨

  這不是短時(shí)間內(nèi)形成的。

• ask_531074

  。。。。。

• 肖緒馨

  有腰椎間盤(pán)突出癥嗎？

• ask_531074

  不叫突出

• ask_531074

  好像叫膨出？

• 肖緒馨

  膨出是腰椎間盤(pán)突出的比較輕的那一型。

• ask_531074

  有過(guò)。夏天出空調(diào)犯過(guò)

• ask_531074

  拍過(guò)片子就叫膨出

• 肖緒馨

  平時(shí)感覺(jué)腿麻木嗎

• ask_531074

  不嘛

• 肖緒馨

  好的

• ask_531074

  要是不觀察都不會(huì)發(fā)現(xiàn)有肌肉萎縮

• ask_531074

  躺了半個(gè)月吧。大概。

• 肖緒馨

  你的情況我已經(jīng)了解了。

• ask_531074

  好的醫(yī)生。

• 肖緒馨

  你的肌肉萎縮，不是這個(gè)半個(gè)月臥床所致。

• 肖緒馨

  是很長(zhǎng)一段時(shí)間形成的。

• 肖緒馨

  考慮膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)疼痛為痛風(fēng)所致。

• 肖緒馨

  根據(jù)你的化驗(yàn)數(shù)值。建議你目前以注意調(diào)整飲食為主。

• 肖緒馨

  避免啤酒，海鮮，動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤飲食。

• 肖緒馨

  平時(shí)要多飲水，促進(jìn)尿酸排泄。也可以適量飲用蘇打水。

• 肖緒馨

  定期化驗(yàn)檢查，如果控制飲食血尿酸依然沒(méi)有明顯降低。

• 肖緒馨

  可以口服非布司他。

• ask_531074

  肌肉萎縮的問(wèn)題？

• 肖緒馨

  一定要重視痛風(fēng)這個(gè)疾病。它會(huì)破壞全身的骨質(zhì)。尤其是關(guān)節(jié)處。

• ask_531074

  嗯嗯

• 肖緒馨

  肌肉萎縮比較嚴(yán)重，建議做股四頭肌靜力練習(xí)。

• ask_531074

  就是抬腿

• 肖緒馨

  可采取臥位或坐位，膝關(guān)節(jié)完全伸直，踝關(guān)節(jié)向頭側(cè)背屈

• ask_531074

  那個(gè)股四頭肌就是大腿正面的肌肉對(duì)嗎

• 肖緒馨

  是的。

• 肖緒馨

  向上抬腿，離床約一尺高。

• 肖緒馨

  你會(huì)感覺(jué)大腿前側(cè)肌肉緊張。

• ask_531074

  是的。

• 肖緒馨

  一起一落反復(fù)練習(xí)。

• 肖緒馨

  速度要緩慢，效果好。

• ask_531074

  那不是這半個(gè)月導(dǎo)致的？一直都在萎縮？

• 肖緒馨

  每次不少于30下。每天3~5次。

• 肖緒馨

  逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

• 肖緒馨

  半個(gè)月是不會(huì)導(dǎo)致這么嚴(yán)重的萎縮的。

• 肖緒馨

  可能這條腿平時(shí)有一些疼痛，你不太用這條腿發(fā)力。

• 肖緒馨

  用進(jìn)廢退。

• 肖緒馨

  我說(shuō)的練習(xí)方法你看得懂嗎？

• ask_531074

  這么理解您看對(duì)嗎

• ask_531074

  正常人也不一定兩個(gè)腿尺寸一樣？

• ask_531074

  您說(shuō)的方法我理解了。

• 肖緒馨

  正常人兩側(cè)腿有可能會(huì)有一點(diǎn)區(qū)別，但是不會(huì)有三厘米這么大的差異。

• ask_531074

  嗯嗯。

• 肖緒馨

  如果大腿出現(xiàn)肌肉松弛，說(shuō)明兩條腿的力量也是不一樣的。

• ask_531074

  對(duì)的。

• ask_531074

  右邊的抬起的時(shí)候會(huì)顫抖

• 肖緒馨

  我告訴你的練習(xí)方法是增加肌肉的力量，同時(shí)也會(huì)增加它的維度。

• ask_531074

  會(huì)恢復(fù)嗎？可能需要時(shí)間吧？

• 肖緒馨

  想要兩側(cè)達(dá)到一致，時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，要有耐心。

• ask_531074

  感覺(jué)會(huì)是個(gè)緩慢的過(guò)程。

• ask_531074

  類似于健身房練肌肉的感覺(jué)

• 肖緒馨

  恢復(fù)是可以的，看你的恒心。

• 肖緒馨

  可以這么說(shuō)。

• ask_531074

  我太有恒心了。問(wèn)題是沒(méi)有恒心真的不行了。

• ask_531074

  身體不允許啊。

• ask_531074

  那么片子您看過(guò)后有什么問(wèn)題嗎

• ask_531074

  有一個(gè)問(wèn)題您在看病過(guò)程中不知道遇到過(guò)沒(méi)有

• 肖緒馨

  關(guān)節(jié)積液量并不是特別多。通過(guò)休息是可以慢慢緩解。

• 肖緒馨

  你說(shuō)。

• ask_531074

  因?yàn)槲业南ドw積液所以要求我絕對(duì)的制動(dòng)。

• ask_531074

  所以現(xiàn)在很少起來(lái)。就是躺著。

• 肖緒馨

  關(guān)節(jié)積液的時(shí)候制動(dòng)是為了積液減少，逐漸吸收。

• ask_531074

  這幾天能起來(lái)后，坐起來(lái)后感覺(jué)胃有抽動(dòng)的感覺(jué)

• 肖緒馨

  如果積液量非常大，就需要做穿刺了。

• ask_531074

  然后躺下就好了。

• ask_531074

  吃飯后就躺下導(dǎo)致的？

• ask_531074

  不疼。

• 肖緒馨

  如果經(jīng)常有這樣的感覺(jué)，就要檢查胃鏡了。確定是否有胃潰瘍，返流性胃炎。

• 肖緒馨

  胃的不適與膝關(guān)節(jié)無(wú)關(guān)。

• ask_531074

  嗯嗯。。。

• 肖緒馨

  與痛風(fēng)也沒(méi)有關(guān)系。

• 肖緒馨

  你現(xiàn)在問(wèn)題的所有根源就是痛風(fēng)。飲食上一定要格外注意。

• ask_531074

  明白了。

• 肖緒馨

  我們?cè)谧鱿リP(guān)節(jié)鏡時(shí)看痛風(fēng)性膝關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)滑膜上會(huì)有很多痛風(fēng)石，根本無(wú)法清除掉。

• ask_531074

  那怎么辦呀

• 肖緒馨

  一旦到了這樣的情況是不可逆的。你還年輕，一定要格外重視。

• 肖緒馨

  只能盡可能地清理，但不能清除徹底。

• ask_531074

  嗯，也有可能是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大導(dǎo)致的痛風(fēng)發(fā)作。

• 肖緒馨

  病房里也有很多痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)完全破壞，影響日常活動(dòng)。

• ask_531074

  所以通風(fēng)病人不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)？

• 肖緒馨

  誰(shuí)說(shuō)痛風(fēng)的人不能做運(yùn)動(dòng)

• ask_531074

  如果尿酸降到安全指數(shù)那么運(yùn)動(dòng)量大就不會(huì)發(fā)作嗎

• ask_531074

  不能過(guò)量運(yùn)動(dòng)？

• ask_531074

  就是劇烈運(yùn)動(dòng)

• ask_531074

  我是這樣的。我172身高。

• ask_531074

  172體重。

• 肖緒馨

  痛風(fēng)急性期當(dāng)然不建議運(yùn)動(dòng)。

• 肖緒馨

  穩(wěn)定期是可以和正常人一樣的。

• ask_531074

  就是一球。您知道吧。

• ask_531074

  挺胖的。然后有一些指數(shù)不太好。

• ask_531074

  血糖 血壓 尿酸 血脂。代謝綜合征吧。

• 肖緒馨

  運(yùn)動(dòng)要適量，膝關(guān)節(jié)積液的時(shí)候避免負(fù)重活動(dòng)?？膳P床做肌肉力量練習(xí)。

• ask_531074

  所以我就減肥?？熳?，跑步，跳繩，飲食也注意了。

• 肖緒馨

  不增加關(guān)節(jié)壓力。

• ask_531074

  減肥到了160斤的時(shí)候就這樣了。受傷了。

• 肖緒馨

  如果關(guān)節(jié)腔有積液，同時(shí)做上述運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情。

• ask_531074

  現(xiàn)在下床只能簡(jiǎn)單的步行在家里。

• 肖緒馨

  運(yùn)動(dòng)前后要做好足夠的肌肉拉伸。而且要循序漸進(jìn)加量，不能突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

• ask_531074

  我還真做肌肉拉伸了，運(yùn)動(dòng)后的感覺(jué)特別棒。

• ask_531074

  但是受傷了，引起了痛風(fēng)發(fā)作。

• ask_531074

  以后我換騎行的方式吧。

• 肖緒馨

  可以的。

• ask_531074

  這樣壓力小點(diǎn)。

• ask_531074

  好吧，謝謝您的解答。

• 肖緒馨

  希望對(duì)您有幫助，祝你早日康復(fù)。

• ask_531074

  痛風(fēng)應(yīng)該不能康復(fù)吧？

• ask_531074

  可以康復(fù)嗎

• 肖緒馨

  只要骨質(zhì)沒(méi)有發(fā)生改變。控制的好是可以回歸正常的。但飲食控制是要長(zhǎng)期的。

• 肖緒馨

  我并沒(méi)有建議你現(xiàn)在應(yīng)用藥物治療。先控制飲食，不行的話再考慮用藥。

• 肖緒馨

  您還有其他問(wèn)題嗎？

• ask_531074

  沒(méi)有了。

• ask_531074

  送您的醫(yī)者仁心的禮物您能收到嗎？

• 肖緒馨

  可以收到謝謝。

• 肖緒馨

  祝健康。以后有問(wèn)題可以再咨詢我。

• 肖緒馨

  那我就關(guān)閉咨詢了。

• ask_531074

  好的。您關(guān)閉吧。祝您幸福平安。

• 肖緒馨

  已經(jīng)收到禮物，非常感謝。

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