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想減肥有什么好的方法嗎？

太胖了，想減肥可以用什么方法解決，有什么的好方法嗎

ask_NHC6Oc 2020-06-19 22:35:09

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

陳鵬飛 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   醫(yī)學(xué)影像科

主治疾?。簝?nèi)科及骨折，腦出血，腦梗塞，肺癌，肺炎等的影像診斷

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  • ask_NHC6Oc

    太胖了，想減肥可以用什么方法解決，有什么的好方法嗎

  • 陳鵬飛

    你好，減肥是沒有捷徑的，只有踏踏實(shí)實(shí)的通過飲食控制和運(yùn)動鍛煉，才能達(dá)到減肥的目的

  • ask_NHC6Oc

    肥胖怎么減肥

  • 陳鵬飛

    避免吃高熱量，高脂肪的飲食

  • ask_NHC6Oc

    哦哦

  • 陳鵬飛

    運(yùn)動的話就找長期能堅持下來的

  • ask_NHC6Oc

    堅持多長時間有效

  • ask_NHC6Oc

    那我明天開始運(yùn)動吧

  • 陳鵬飛

    好的，祝您成功

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