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東?？h人民醫(yī)院 心理咨詢科
主治疾病：焦慮，抑郁，強迫，職場壓力，婚戀情感，人際關系，親子關系，早戀，厭學，心身疾病健康指導
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老師好
劉芬
您好
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老師我最近特別喜歡打飛機這是為什么呀
劉芬
我現(xiàn)在接待一個平臺急診的來訪者，晚上六點與您交流，可以嗎
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老師我也是患者呀
劉芬
因為是急診，需要危機干預，有生命危險，可以嗎？
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那你忙完跟我說吧，我也比較著急
劉芬
好的，也謝謝您的支持哈
劉芬
我們稍后見
劉芬
您好
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忙完了嗎
劉芬
您好，抱歉哈，手機剛剛信號不好，上不了平臺
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現(xiàn)在可以了吧
劉芬
現(xiàn)在可以了，
ask_707838
好的
劉芬
請問怎么稱呼您
劉芬
現(xiàn)在是上學還是上班呢？
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張 17 上學
劉芬
小張同學，您好，是在上高中嗎？
劉芬
最近的學習壓力大嗎？
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是的，還沒開學
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還好
劉芬
平時除了學習之外，還可以做些什么事情呢？
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就玩手機了
劉芬
有沒有注意鍛煉身體呀，比如和別人交流什么的。
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沒有
ask_707838
然后晚上比較喜歡打飛機
劉芬
我們這個年齡正處于精力旺盛的時候，光是學習坐在那兒沒有體育活動人是不是也很難受??？
ask_707838
嗯嗯，我可能習慣了
劉芬
學習成績怎么樣？
ask_707838
中上等吧
劉芬
你焦慮什么呢？你的這種是生理需要啊，有時候也是可能心理需要，也是放松一下。
劉芬
你的這種狀態(tài)提升，你需要注意活動一下身體，同時和別人去交流一下，轉移注意力。
ask_707838
老師打飛機是放松嘛
劉芬
人年輕氣盛，精力旺盛啊，這都是一股能量啊。
劉芬
適度的解決自己的生理需要和心理需要是可以的，但同時建議您還是需要轉移注意力，好好活動一下身體，同時除學習之外，也可以去專注于做自己喜歡的事情，這樣這方面的需求就會減少，也可以保持身體健康。
ask_707838
而且我發(fā)現(xiàn)我打飛機，喜歡一邊跟人聊天，一邊打，不知道為啥
劉芬
那是不是就像談戀愛一樣，自己解決自己的生理需要了呢？
劉芬
您的這種情況還是需要建議您出去跟人交流一下，跟人說說話。
劉芬
如果說一直沉迷在這里，就會影響身體健康哦。
ask_707838
不太懂，老師好像還是沒有說明我那個問題
ask_707838
我發(fā)現(xiàn)我打飛機，喜歡一邊跟人聊天，一邊打，不知道為啥
劉芬
聊天是與別人情感互動，打飛機解決自己生理需要，
劉芬
說明我們長大了，想進入談戀愛的季節(jié)了。
ask_707838
那老師，我一邊聊天，一邊打飛機，這樣是沒問題的吧
劉芬
適度就好，還是需要轉移注意力去做自己喜歡的事情，去鍛煉身體，跟別人好好的去溝通玩玩，自己憋的太久了，出去跟人玩玩，轉移轉移注意力。
ask_707838
忍不住呀，雞巴每天晚上都硬
劉芬
你還有什么困惑嗎？我們這是心理咨詢哦，回答心理上的問題。
ask_707838
還有老師我發(fā)現(xiàn)我每次射的也挺快的，這是什么原因啊
劉芬
我們這個年齡正處于生長發(fā)育階段，所以這些都是正常的，我覺得我們可能是需要轉移注意力去做自己喜歡的事情，去鍛煉身體最好。
劉芬
如果說身體上面有什么困惑的話，可以去***，都是可以得到自己想要的答案的。
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你不能解答？
劉芬
我是心理咨詢師是探討心理方面的問題。
劉芬
心理方面的困惑。
ask_707838
可是我等你一下午了，你應該幫我解決下吧
劉芬
幫您解決什么呢？
ask_707838
解決我說的問題呀
劉芬
什么問題呢？
ask_707838
還我發(fā)現(xiàn)我每次射的也挺快的，這是什么原因啊
劉芬
會受情緒的影響，沒有什么問題的，
劉芬
就像人吃飯睡覺一樣，會有變化
劉芬
所以不用擔心的
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老師感覺你好敷衍一樣呀
劉芬
您想得到什么樣的答復呢？
劉芬
會感覺比較滿意呢？
ask_707838
你是心理老師你應該能知道呀
劉芬
您說會擔心這個身體現(xiàn)象，在我們經驗看來，因為這個時候處于身體發(fā)育階段，會有時快一些，有時慢一些，就像我們吃飯睡覺一樣，有時會受情緒影響，有時就是少吃一些，少睡一會兒，都是有波動的，所以說沒有什么問題的，不用擔心的。
劉芬
我已經回復您了，如果我們因為這個而擔心，就需要問問我們自己好像不太相信自己和別人？
劉芬
那我們會相信誰呢？
劉芬
我們對于這個困惑會有擔心尋求專業(yè)心理老師的幫助。不是在與別人交流的過程當中，我們不相信自己的判斷，同時也不相信別人的判斷，可能這一點我們是需要討論的。 起的這種狀態(tài)其實提示我們太焦慮了，需要注意好好調整一下了。 身體沒有問題。打飛機沒有問題。但現(xiàn)在這個情緒狀態(tài)可能是需要調整。 我們目前的這種狀態(tài)可能是我們自己和自己待在一起憋的太難受了，所以需要去釋放一下。 需要去活動一下身體，需要外出跟同學去交流，玩玩甚至視頻也是可以的，這樣滿足我們的心理需要，因為是人是感情動物。 您說除了學習，然后就玩手機，你說人是不是很憋的難受啊？ 嗯，平時在學校里還是會跟同學一塊互動的玩的，對不對？ 所以我們自己在屋里，把自己都整得不愉快了。 我們的這種狀態(tài)提示我們需要調整一下自己了。 實在不行的話，和家里頭人說說笑笑出去玩玩也是可以的。 長時間的學習，再喜歡學習也會感覺沒有興趣對不對，就需要找點事做。 不去找別人玩就找自己玩了。 那注意力全在自己身上了，本來是正常的，長時間去觀注也認為不正常。 是不是。
劉芬
您好
劉芬
在嗎
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老師你能再陪我說會嘛
劉芬
說什么呢
ask_707838
我說過了，我打飛機的時候需要有人陪我說會話
劉芬
如果說還有什么心理困惑的話幫助你探討，沒有的話那我們就結束好不好？
劉芬
如果沒有有什么疑問的話，那我們今天就探討到這里。
ask_707838
什么意思
劉芬
也感謝您的信任，說了這些。
ask_707838
我都說了，我打飛機的時候需要有人陪我說話
ask_707838
你還故意的是吧
劉芬
這不是心理咨詢的范圍。
劉芬
我們有緣，下次再見
劉芬
沒有什么別的問題就這樣結束吧。
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