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我不太理解氣短，主要是總是要長吸氣
三道關(guān)鎮(zhèn)平安村乙級衛(wèi)生室 普通內(nèi)科
主治疾?。毫馨徒Y(jié)炎,淋巴瘤，淋巴結(jié)腫大，甲狀腺囊腫,甲狀腺癌，甲狀腺結(jié)節(jié)，甲亢，甲減，乳腺結(jié)節(jié)，乳腺增生,乳腺癌，急性乳腺炎,毛囊炎,破傷風(fēng)，癰,癤腫,肛周膿腫,肛瘺,肛裂,,痔瘡,混合痔，下肢靜脈曲張,疝氣，
ask_554778
我不太理解氣短，主要是總是要長吸氣
高偉
安靜的時(shí)候嚴(yán)重還是忙碌的時(shí)候
ask_554778
忙的時(shí)倒不是挺在意，安靜的時(shí)候會(huì)
高偉
一天睡幾個(gè)小時(shí)
ask_554778
多的時(shí)候8小時(shí)，短的時(shí)候5-6小時(shí)
高偉
多方面原因吧
高偉
睡眠不足
高偉
不能放松
ask_554778
頸椎不是很好，每天覺得脖子重重的
高偉
節(jié)食
ask_554778
那跑步影響嗎？可以繼續(xù)嗎？
ask_554778
有一年多不節(jié)食了
高偉
跑步我感覺有一些快
高偉
可以慢一點(diǎn)
ask_554778
好的
高偉
跑步如果太快了就不是有氧運(yùn)動(dòng)了
ask_554778
那手麻是什么原因呢
高偉
過度換氣也可以麻
ask_554778
明白了
ask_554778
主要擔(dān)心心臟問題
高偉
心臟應(yīng)該沒問題
高偉
主要是精神緊張，睡眠不足
ask_554778
工作壓力較大
高偉
對
ask_554778
頸椎不好會(huì)有影響嗎？
高偉
關(guān)系不大
ask_554778
需要購買什么藥物服用嗎？
高偉
一般不需要
高偉
如果不能自我調(diào)整好可以用黛力新試試看
ask_554778
好的，那就是保持心情，保證睡眠，充足休息，跑步放慢一點(diǎn)，是嗎？
高偉
是的
高偉
緩解壓力最重要
ask_554778
黛力新
ask_554778
字沒錯(cuò)吧？
高偉
避免過度緊張注意力集中在自己很難受的緊張過程中
高偉
沒錯(cuò)
高偉
就是避免過度關(guān)注自己
高偉
一定放松
ask_554778
好的，感謝，感謝
高偉
難受的時(shí)候找點(diǎn)事情做
高偉
不客氣
高偉
很高興為你提供咨詢
高偉
祝你生活愉快再見
ask_554778
謝謝，再見
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