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抑郁癥要如何調(diào)理好的呀?

我感覺我又有抑郁癥或者疑心病,就比如這次疫情我感覺我什么癥狀都有,感覺自己發(fā)燒,量了也不發(fā)燒,在網(wǎng)上看個(gè)癌癥,禽流感,我都感覺自己得了

ask_283056 2020-08-26 22:40:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫軍偉 主治醫(yī)師

煙臺(tái)市萊州榮軍醫(yī)院   精神科

主治疾?。阂钟舭Y,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,癲癇,神經(jīng)官能癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,男性勃起功能障礙

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  • ask_283056

    我感覺我又有抑郁癥或者疑心病,就比如這次疫情我感覺我什么癥狀都有,感覺自己發(fā)燒,量了也不發(fā)燒,在網(wǎng)上看個(gè)癌癥,禽流感,我都感覺自己得了

  • 孫軍偉

    您好

  • ask_283056

    你好

  • 孫軍偉

    是不是最近精神心理壓力過大呢

  • 孫軍偉

    您好,歡迎咨詢,我是快速問醫(yī)生精神心理科合作醫(yī)生_孫軍偉主治醫(yī)師,工號(hào):***,真誠為您服務(wù)。

  • ask_283056

    也許是生意上不如意吧,平常脾氣也暴躁。

  • 孫軍偉

    你在***等主疫區(qū)嗎

  • ask_283056

    不在。

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    有沒有明顯的癥狀

  • 孫軍偉

    發(fā)熱乏力,干咳等等

  • ask_283056

    沒有,也不發(fā)熱,也不咳嗽。

  • 孫軍偉

    是的呢

  • 孫軍偉

    那就是有些焦慮情緒都是

  • 孫軍偉

    做過心理量表測試了嗎

  • ask_283056

    沒有

  • 孫軍偉

    你也可以做一下心理量表測試:宗氏焦慮自評(píng)量表。如果咱平臺(tái)上您找不到,可以上網(wǎng)搜一下,20個(gè)分測試項(xiàng),操作很簡單的??匆幌伦詈蟮慕Y(jié)果,標(biāo)準(zhǔn)分是多少。對(duì)照一下,我等你結(jié)果

  • ask_283056

    嗯,我去找找

  • 孫軍偉

    好的

  • ask_283056

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_283056

    69分

  • 孫軍偉

    是的呢

  • 孫軍偉

    這個(gè)是抑郁

  • 孫軍偉

    焦慮測試呢

  • ask_283056

    我都沒做過

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    應(yīng)該是焦慮也有的

  • ask_283056

    這個(gè)能吃藥改善嗎

  • 孫軍偉

    你要是過于緊張

  • 孫軍偉

    焦慮

  • ask_283056

    有時(shí)候看見啥都煩

  • 孫軍偉

    來自于不完善的認(rèn)知,不完全知道疾病的具體情況

  • 孫軍偉

    應(yīng)該是可以的

  • 孫軍偉

    做好防護(hù),消毒隔離

  • 孫軍偉

    試試深呼吸調(diào)節(jié),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減壓轉(zhuǎn)移注意力

  • 孫軍偉

    藥物輔助一下

  • 孫軍偉

    消化道怎么樣?習(xí)慣于服用中成藥還是西藥!

  • ask_283056

    消化道還可以,前天吃了復(fù)方氨酚什么的藥,兩天都沒食欲

  • ask_283056

    還惡心

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    可以先試試中成藥

  • 孫軍偉

    九味鎮(zhèn)心顆粒,舒肝解郁膠囊

  • 孫軍偉

    睡眠怎么樣

  • ask_283056

    睡眠還行,不過有動(dòng)靜特別容易醒,沒動(dòng)靜能睡好久,就是不容易睡著

  • 孫軍偉

    睡眠不好多半是心理因素居多,建議您養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,睡前可以用溫?zé)崴菖菽_,聽聽舒緩的音樂,放松心情。 不要喝濃茶咖啡,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以喝杯熱牛奶加點(diǎn)蜂蜜,吃個(gè)香蕉等有助于睡眠的食物,也可以喝點(diǎn)含有酸棗仁的小米粥。 減少玩電子產(chǎn)品的時(shí)間,保持睡眠環(huán)境的安靜,空氣的清新。有困意就上床,順其自然。實(shí)在緩解不了,可以試試藥物輔助睡眠。

  • 孫軍偉

    可以試試甜夢(mèng)口服液,等等

  • 孫軍偉

    必要時(shí)試試西藥抗焦慮抗抑郁藥物

  • 孫軍偉

    如果長時(shí)間(超過兩個(gè)周)無法自我緩解,等疫情解除之后,建議去公立醫(yī)院精神科面診咨詢一下。 祝您闔家幸福!諸事順利! 祝福春節(jié)愉快,鼠年大吉大利!

  • ask_283056

    嗯好的,我先買兩個(gè)你說的中成藥喝喝吧

  • 孫軍偉

  • 孫軍偉

    西藥得去公立醫(yī)院面診開出

  • ask_283056

    就是去掛號(hào)嗎

  • 孫軍偉

    藥店目前有的是谷維素

  • 孫軍偉

    安神補(bǔ)腦液這些

  • ask_283056

    哦,這是讓睡覺的藥嗎

  • 孫軍偉

    目前不適合去醫(yī)院

  • 孫軍偉

    怕交叉感染

  • 孫軍偉

    是的呢,先去正規(guī)藥店看看的

  • ask_283056

    嗯,我現(xiàn)在不去了,等過段時(shí)間再去。

  • 孫軍偉

    實(shí)在不行再去醫(yī)院

  • 孫軍偉

    祝您闔家幸福安康!

  • 孫軍偉

    嗯嗯

  • ask_283056

    嗯,謝謝您

  • 孫軍偉

    早日恢復(fù)

  • ask_283056

    好的

  • 孫軍偉

    謝謝您的心意

  • 孫軍偉

    鼠年大吉大利,一切都好!

  • 孫軍偉

    回聊了哈

  • ask_283056

    嗯好的

  • 孫軍偉

    嗯嗯

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