, 頭痛 23開始的有二十多年 現(xiàn)在比以前更痛 以前痛就額頭用手拉下紅就會(huì)
ask_886253
, 頭痛 23開始的有二十多年 現(xiàn)在比以前更痛 以前痛就額頭用手拉下紅就會(huì)好
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頭痛不是我的
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上面是我爸咨詢過的
張偉
20多年?持續(xù)性還是間斷性?
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這個(gè)不是我得病
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我爸的
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我自己就是睡眠不怎么好覺醒度很高
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注意力好像容易分散 看電視或者學(xué)習(xí) 聽人聊天一會(huì)就分散 女朋友講話也會(huì)
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睡覺十一點(diǎn)左右就困一會(huì)就能睡著 就是晚上都會(huì)醒好幾次轉(zhuǎn)個(gè)身能睡著感覺睡眠很淺
張偉
你這種情況多久了?
張偉
最近有沒有工作?
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睡眠不深有十來年吧 注意力不怎么集中好像從小就這樣 學(xué)習(xí)也差 上課心里也會(huì)提醒自己好好學(xué)習(xí)但是就是容易分散
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工作十來年
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早上五六點(diǎn)醒應(yīng)該是養(yǎng)成習(xí)慣 因?yàn)槟莻€(gè)點(diǎn)上班
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我女朋友都是一覺能睡到11點(diǎn) 不叫的情況下 晚上都不醒
張偉
每個(gè)人睡眠不同的
張偉
一般5-10個(gè)小時(shí)左右都是正常的
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轉(zhuǎn)個(gè)身能睡著
ask_886253
我十一點(diǎn)睡早上五六點(diǎn)就醒了 中途醒不過轉(zhuǎn)身能睡著
張偉
應(yīng)該屬于那種比較敏感的性格
張偉
活得比較謹(jǐn)慎
ask_886253
這個(gè)就不管 注意力集中有辦法嗎
張偉
自我要求高
ask_886253
還是我心里對(duì)事不感興趣所以分散 看電視也是走神 好像不怎么聽的
張偉
這么多年了,是性格的一部分。如果突然改變才可能是疾病
ask_886253
嗯嗯
ask_886253
自己鍛煉對(duì)吧
ask_886253
能吃什么對(duì)睡眠和注意力有幫助的
張偉
需要慢慢改變
張偉
睡眠建議,少看手機(jī),在床上不要看手機(jī),1保持規(guī)律睡眠。2睡覺時(shí)才上床,避免過多在床上躺著3睡眠不要總是看表,有事情定鬧鈴即可。4每天早晨鍛煉身體,加強(qiáng)日間戶外運(yùn)動(dòng)
張偉
吃飯,正常吃飯就可以。盡量少飲酒
ask_886253
嗯嗯
ask_886253
我還有個(gè)問題問下你
張偉
請(qǐng)講
ask_886253
我媽是從小也是睡眠不好 一般十點(diǎn)多睡覺上床就精神了 要睡好久能睡著 晚的話要一兩點(diǎn) 幾天下來有一天又能早睡
ask_886253
女孩子也是這樣
ask_886253
有時(shí)候全身睡痛
ask_886253
今年55
張偉
女性睡眠欠佳更多一些
張偉
她們比男性更敏感
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很晚睡著也會(huì)醒來
張偉
還有照顧孩子留下的后遺癥
ask_886253
現(xiàn)在干眼癥眼板堵塞 應(yīng)該和睡眠有關(guān)系
ask_886253
昨天給他買酸棗仁油軟膠囊說也沒用
張偉
有時(shí)候心煩嗎?
張偉
吃飯?jiān)趺礃樱?p>
張偉
體重超標(biāo)嗎?
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胃口好
ask_886253
他說不會(huì)就是老翻身 我爸煩了
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體重正常
張偉
先增加日間戶外活動(dòng)
張偉
一般和這個(gè)年齡整體體質(zhì)下降,特別是激素下降有關(guān)
ask_886253
他年輕一直這樣的
ask_886253
能吃點(diǎn)什么嗎
張偉
可以試一下,曲唑酮25mg每晚
張偉
改善焦慮和睡眠都有作用
張偉
不需要大劑量,大劑量是治療嚴(yán)重焦慮和抑郁癥的
ask_886253
好的
ask_886253
會(huì)有依賴嗎
張偉
沒有依賴性
ask_886253
是抑制神經(jīng)興奮嗎
ask_886253
睡前半個(gè)小時(shí)吃可以嗎
張偉
晚飯半小時(shí)后就可以
ask_886253
好的
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沒效果的話能加到多少
張偉
主要是改善大腦神經(jīng)遞質(zhì)
ask_886253
嗯
張偉
如果一周效果還是不好,再加到一片
ask_886253
睡眠不好和他干眼癥估計(jì)有關(guān)系 到處看眼睛都不好 堵塞了
張偉
她這種情況一片肯定效果不錯(cuò)
張偉
有關(guān)系
張偉
植物神經(jīng)功能紊亂
張偉
游走性軀體不適(部位不固定,難以描述 疼或者癢)
ask_886253
好的
張偉
身體不舒服,都是乏力,發(fā)麻等
ask_886253
那我買這個(gè)藥試下
張偉
OK
ask_886253
謝了
ask_886253
你忙吧
張偉
不客氣
張偉
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
張偉
以后有問題需要咨詢?cè)俾?lián)系
ask_886253
好的
ask_886253
可以給我開個(gè)單讓我買藥嗎
ask_886253
藥店不給的
張偉
這個(gè)平臺(tái)沒有曲唑酮,我把它寫到治療意見里面了。
張偉
藥店有嗎?
ask_886253
謝謝
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