有頭痛的癥狀怎么調(diào)理好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_886253

  , 頭痛 23開始的有二十多年 現(xiàn)在比以前更痛 以前痛就額頭用手拉下紅就會(huì)好

• ask_886253

  頭痛不是我的

• ask_886253

  上面是我爸咨詢過的

• 張偉

  20多年？持續(xù)性還是間斷性？

• ask_886253

  這個(gè)不是我得病

• ask_886253

  我爸的

• ask_886253

  我自己就是睡眠不怎么好覺醒度很高

• ask_886253

  注意力好像容易分散 看電視或者學(xué)習(xí) 聽人聊天一會(huì)就分散 女朋友講話也會(huì)

• ask_886253

  睡覺十一點(diǎn)左右就困一會(huì)就能睡著 就是晚上都會(huì)醒好幾次轉(zhuǎn)個(gè)身能睡著感覺睡眠很淺

• 張偉

  你這種情況多久了？

• 張偉

  最近有沒有工作？

• ask_886253

  睡眠不深有十來年吧 注意力不怎么集中好像從小就這樣 學(xué)習(xí)也差 上課心里也會(huì)提醒自己好好學(xué)習(xí)但是就是容易分散

• ask_886253

  工作十來年

• ask_886253

  早上五六點(diǎn)醒應(yīng)該是養(yǎng)成習(xí)慣 因?yàn)槟莻€(gè)點(diǎn)上班

• ask_886253

  我女朋友都是一覺能睡到11點(diǎn) 不叫的情況下 晚上都不醒

• 張偉

  每個(gè)人睡眠不同的

• 張偉

  一般5-10個(gè)小時(shí)左右都是正常的

• ask_886253

  轉(zhuǎn)個(gè)身能睡著

• ask_886253

  我十一點(diǎn)睡早上五六點(diǎn)就醒了 中途醒不過轉(zhuǎn)身能睡著

• 張偉

  應(yīng)該屬于那種比較敏感的性格

• 張偉

  活得比較謹(jǐn)慎

• ask_886253

  這個(gè)就不管 注意力集中有辦法嗎

• 張偉

  自我要求高

• ask_886253

  還是我心里對(duì)事不感興趣所以分散 看電視也是走神 好像不怎么聽的

• 張偉

  這么多年了，是性格的一部分。如果突然改變才可能是疾病

• ask_886253

  嗯嗯

• ask_886253

  自己鍛煉對(duì)吧

• ask_886253

  能吃什么對(duì)睡眠和注意力有幫助的

• 張偉

  需要慢慢改變

• 張偉

  睡眠建議，少看手機(jī)，在床上不要看手機(jī)，1保持規(guī)律睡眠。2睡覺時(shí)才上床，避免過多在床上躺著3睡眠不要總是看表，有事情定鬧鈴即可。4每天早晨鍛煉身體，加強(qiáng)日間戶外運(yùn)動(dòng)

• 張偉

  吃飯，正常吃飯就可以。盡量少飲酒

• ask_886253

  嗯嗯

• ask_886253

  我還有個(gè)問題問下你

• 張偉

  請(qǐng)講

• ask_886253

  我媽是從小也是睡眠不好 一般十點(diǎn)多睡覺上床就精神了 要睡好久能睡著 晚的話要一兩點(diǎn) 幾天下來有一天又能早睡

• ask_886253

  女孩子也是這樣

• ask_886253

  有時(shí)候全身睡痛

• ask_886253

  今年55

• 張偉

  女性睡眠欠佳更多一些

• 張偉

  她們比男性更敏感

• ask_886253

  很晚睡著也會(huì)醒來

• 張偉

  還有照顧孩子留下的后遺癥

• ask_886253

  現(xiàn)在干眼癥眼板堵塞 應(yīng)該和睡眠有關(guān)系

• ask_886253

  昨天給他買酸棗仁油軟膠囊說也沒用

• 張偉

  有時(shí)候心煩嗎？

• 張偉

  吃飯?jiān)趺礃樱?p>

• 張偉

  體重超標(biāo)嗎？

• ask_886253

  胃口好

• ask_886253

  他說不會(huì)就是老翻身 我爸煩了

• ask_886253

  體重正常

• 張偉

  先增加日間戶外活動(dòng)

• 張偉

  一般和這個(gè)年齡整體體質(zhì)下降，特別是激素下降有關(guān)

• ask_886253

  他年輕一直這樣的

• ask_886253

  能吃點(diǎn)什么嗎

• 張偉

  可以試一下，曲唑酮25mg每晚

• 張偉

  改善焦慮和睡眠都有作用

• 張偉

  不需要大劑量，大劑量是治療嚴(yán)重焦慮和抑郁癥的

• ask_886253

  好的

• ask_886253

  會(huì)有依賴嗎

• 張偉

  沒有依賴性

• ask_886253

  是抑制神經(jīng)興奮嗎

• ask_886253

  睡前半個(gè)小時(shí)吃可以嗎

• 張偉

  晚飯半小時(shí)后就可以

• ask_886253

  好的

• ask_886253

  沒效果的話能加到多少

• 張偉

  主要是改善大腦神經(jīng)遞質(zhì)

• ask_886253

  嗯

• 張偉

  如果一周效果還是不好，再加到一片

• ask_886253

  睡眠不好和他干眼癥估計(jì)有關(guān)系 到處看眼睛都不好 堵塞了

• 張偉

  她這種情況一片肯定效果不錯(cuò)

• 張偉

  有關(guān)系

• 張偉

  植物神經(jīng)功能紊亂

• 張偉

  游走性軀體不適（部位不固定，難以描述 疼或者癢）

• ask_886253

  好的

• 張偉

  身體不舒服，都是乏力，發(fā)麻等

• ask_886253

  那我買這個(gè)藥試下

• 張偉

  OK

• ask_886253

  謝了

• ask_886253

  你忙吧

• 張偉

  不客氣

• 張偉

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張偉

  以后有問題需要咨詢?cè)俾?lián)系

• ask_886253

  好的

• ask_886253

  可以給我開個(gè)單讓我買藥嗎

• ask_886253

  藥店不給的

• 張偉

  這個(gè)平臺(tái)沒有曲唑酮，我把它寫到治療意見里面了。

• 張偉

  藥店有嗎？

• ask_886253

  謝謝

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