作息不規(guī)律 腎虛 怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_301470

  我叫李子園，我戒除手淫一年了，前幾個月開始覺得生活無味，做什么都不開心

• 楊澤昊

  你好

• ask_301470

  你好

• 楊澤昊

  請問您現(xiàn)在多大年齡了

• ask_301470

  15

• ask_301470

  醫(yī)生還在嗎？

• 楊澤昊

  是這樣的，我也是男生，很理解你的感受，但是你現(xiàn)在這個年齡，可以玩玩游戲，看看書，分散一下注意力

• ask_301470

  我就是無心學(xué)習(xí)了，現(xiàn)在

• 楊澤昊

  找一些喜劇電影看看也可以的

• 楊澤昊

  或者電視劇

• 楊澤昊

  還是要學(xué)習(xí)的，要不長大了會后悔的

• ask_301470

  我什么都怪別人，特別是媽媽，我媽媽做點(diǎn)什么我都生氣，比如她叫哥哥吃飯，沒來叫我，我就生氣了！這怎么辦

• 楊澤昊

  我也是從那個時候過來的，很理解你的感受的

• 楊澤昊

  你現(xiàn)在是青春期

• 楊澤昊

  叛逆期

• 楊澤昊

  我之前也有過這種經(jīng)歷的

• ask_301470

  就因?yàn)檫@樣我不愛學(xué)習(xí)了，一學(xué)習(xí)就煩啊！

• 楊澤昊

  看任何事人都不順眼，總是想吵架或者打架的

• 楊澤昊

  理解你的

• 楊澤昊

  但是后來就慢慢好啦

• 楊澤昊

  過了那幾年就好了

• ask_301470

  對的，現(xiàn)在確實(shí)比開始的時候好很多很多

• 楊澤昊

  珍惜現(xiàn)在吧，你們現(xiàn)在的生活，我真的太羨慕了

• ask_301470

  我現(xiàn)在作息不規(guī)律，而且我也查了一下，我現(xiàn)在有點(diǎn)腎虛，醫(yī)生我該怎么辦呢

• 楊澤昊

  是的，會慢慢好起來的，你一定要放松心態(tài)和心情，嘗試著理解別人，尤其是家人

• ask_301470

  嗯

• 楊澤昊

  千萬不要熬夜，對你以后真的不好的

• 楊澤昊

  也別總想手淫的事，就是你總手淫，身體才會虛的

• ask_301470

  嗯，那我想調(diào)理一下，腎虛的狀況，該吃些什么呢！

• ask_301470

  我戒了一年了

• 楊澤昊

  以后你有的是機(jī)會的，千萬別現(xiàn)在就把自己熬空啦呀

• 楊澤昊

  挺好的

• 楊澤昊

  主要是放松心態(tài)，放松心情

• ask_301470

  嗯，那我想調(diào)理一下，腎虛的狀況，該吃些什么呢！

• 楊澤昊

  多跟你母親溝通

• 楊澤昊

  現(xiàn)在不用吃藥

• 楊澤昊

  太年輕了

• ask_301470

  哦！好的

• 楊澤昊

  藥物對你不好

• 楊澤昊

  主要調(diào)理作息時間

• 楊澤昊

  有睡眠質(zhì)量有精氣神了，你自然就恢復(fù)了

• 楊澤昊

  你們年輕，恢復(fù)會很快的

• ask_301470

  那我就是作息正常，然后就是多做點(diǎn)運(yùn)動，放松自己就可以了吧！

• ask_301470

  嗯嗯

• 楊澤昊

  對對對

• 楊澤昊

  不要有心里負(fù)擔(dān)

• 楊澤昊

  看什么事別太較真

• ask_301470

  對的，我就這兩個月，看什么事都較真

• 楊澤昊

  大度些，你是男子漢嘛，是不是

• ask_301470

  就是以前沒有這樣

• ask_301470

  現(xiàn)在變得都不像我自己了

• 楊澤昊

  到了這個年紀(jì)情緒都會有波動的

• 楊澤昊

  別害怕

• ask_301470

  嗯

• 楊澤昊

  我是過來人，這太正常了

• 楊澤昊

  都會有的

• ask_301470

  好的，那我以后就作息規(guī)律，多做運(yùn)動，做事認(rèn)真，不太較真就好了，謝謝你

• 楊澤昊

  總熬夜，脾氣也會大的，因?yàn)榘疽箓?，肝火旺盛，就容易發(fā)火，看什么都不順眼

• 楊澤昊

  對的

• 楊澤昊

  不客氣的

• ask_301470

  嗯嗯，還有一個問題就是我蹲著幾分鐘起來看東西全黑了

• ask_301470

  這是怎么回事

• 楊澤昊

  不要總蹲著

• ask_301470

  比如學(xué)校開會啊！

• ask_301470

  我就蹲幾分鐘而已

• 楊澤昊

  而且蹲著時間長了會引起腦部血管供血不足

• ask_301470

  一起來就全黑了，

• 楊澤昊

  才會引起眼前發(fā)黑的

• 楊澤昊

  對頸椎血管也不好

• ask_301470

  幾分鐘而已，是不是身體哪部分出現(xiàn)問題了！

• 楊澤昊

  也會引起眼前發(fā)黑

• 楊澤昊

  全是不是的

• 楊澤昊

  你總熬夜，會導(dǎo)致你身體虛弱的

• ask_301470

  嗯

• 楊澤昊

  我建議你，早睡早起，鍛煉身體，多吃水果，少吃零食，放松心態(tài)

• 楊澤昊

  放寬心態(tài)

• ask_301470

  那我要不要吃多點(diǎn)什么蔬菜調(diào)理我蹲下去起來眼前全黑的現(xiàn)象

• ask_301470

  嗯嗯

• 楊澤昊

  可以的，蔬菜一定要吃

• 楊澤昊

  多吃精肉

• ask_301470

  嗯嗯

• 楊澤昊

  少吃垃圾食品

• ask_301470

  那為什么別人蹲幾分鐘沒事

• 楊澤昊

  你要是聽我的，一兩個月肯定會有起色和不同的

• ask_301470

  我一蹲站起來都站不穩(wěn)

• 楊澤昊

  別人也不總熬夜吧

• 楊澤昊

  那就不要總蹲著

• ask_301470

  他們熬夜別我可怕?。∷麄円估锿嬗螒?，白天睡覺

• 楊澤昊

  本來人總蹲著就不好

• ask_301470

  嗯

• 楊澤昊

  總蹲著傷膝蓋的

• 楊澤昊

  對身體不好

• ask_301470

  嗯嗯！謝謝你今晚的耐心回答

• 楊澤昊

  你按我說的現(xiàn)在做，如果再有需要，就再來咨詢我

• ask_301470

  謝謝

• 楊澤昊

  應(yīng)該的

• ask_301470

  沒有啊

• 楊澤昊

  咱們還沒結(jié)束聊天呢

• ask_301470

  哦！這樣??！多長時間的

• 楊澤昊

  好的，咱們倆都關(guān)閉對話吧

• 楊澤昊

  早點(diǎn)睡

• ask_301470

  等等

• 楊澤昊

  好的

• 楊澤昊

  你說

• ask_301470

  多長時間的

• 楊澤昊

  什么多長時間

• 楊澤昊

  沒太明白你的意思

• ask_301470

  我們的對話是自己關(guān)閉的，還是到點(diǎn)系統(tǒng)關(guān)閉

• 楊澤昊

  得點(diǎn)

• ask_301470

  我們對話它是多長時間

• 楊澤昊

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 楊澤昊

  多長時間沒有關(guān)系的

• ask_301470

  哦！

• 楊澤昊

  我發(fā)截圖你看看

• ask_301470

  嗯

• 楊澤昊

  就是那個關(guān)閉對話

• ask_301470

  嗯

• ask_301470

  嗯

• 楊澤昊

  你看看

• 楊澤昊

  我現(xiàn)在關(guān)閉

• 楊澤昊

  晚安啦，好夢

• ask_301470

  嗯

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