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走多了膝蓋疼怎么緩解

保密 | 0個(gè)月 2021-05-22 22:35:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 走多了膝蓋疼怎么緩解

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魏憲會(huì)
魏憲會(huì) 濱州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 各種骨折，頸椎間盤突出，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄， 幫助網(wǎng)友：36146
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2021-05-22 22:51:13 我要投訴

      因?yàn)殚L時(shí)間的走路造成膝關(guān)節(jié)磨損，勞損引起的疼痛，建議盡可能的選擇休息，膝關(guān)節(jié)可以得到恢復(fù)。也可以進(jìn)行熱敷或涂抹，活血化瘀止痛的藥物進(jìn)行治療，日常飲食中要多吃一些含鈣比較高的食物，可以補(bǔ)充鈣劑，有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的疾病。
      

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