慢性腸胃炎怎么調理好嗎 ？

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• ask_319112

  , 醫(yī)生您好，我腸胃不是很好有慢性腸胃炎，今年來飲食作息不規(guī)律。感覺有點氣血虛。我該如何調理呢

• ask_319112

  你好

• 趙立超

  你好

• ask_319112

  , 醫(yī)生您好，我腸胃不是很好有慢性腸胃炎，今年來飲食作息不規(guī)律。感覺有點氣血虛。我該如何調理呢

• 趙立超

  您之前咨詢過

• 趙立超

  我給您講過

• 趙立超

  先把飲食和作息搞規(guī)律了

• ask_319112

  哎，沒調理過來

• 趙立超

  你講講目前的飲食

• ask_319112

  最近疫情吃飯都吃外賣

• 趙立超

  規(guī)律嗎？

• ask_319112

  我一個人住

• 趙立超

  一天幾餐？

• ask_319112

  不規(guī)律

• ask_319112

  一餐

• 趙立超

  那您就沒按我說的調呀

• ask_319112

  我之前調理的蠻好的了

• ask_319112

  疫情開始，就麻煩了

• 趙立超

  什么時候？

• ask_319112

  我小區(qū)出門有點麻煩，我就經常吃外賣了

• 趙立超

  之前怎么調好的？

• ask_319112

  三餐都吃

• ask_319112

  睡覺也比之前好

• ask_319112

  有一段時間感覺身體舒服很多

• 趙立超

  還按那方法調

• 趙立超

  現在菜也好買吧

• 趙立超

  小區(qū)里沒有賣的？

• ask_319112

  一月份我去過醫(yī)院，醫(yī)生把我脈說我有點氣血虛

• ask_319112

  之前沒有，不給開門

• ask_319112

  現在慢慢的都有了

• 趙立超

  對呀，您就自己買菜做飯，清淡的，好消化的，定時定量吃

• ask_319112

  好的

• ask_319112

  氣血虛也可以這樣調嗎

• 趙立超

  你叫外賣都吃什么？講講

• 趙立超

  氣血虛就是吃和睡不正常導致的

• 趙立超

  吃和睡調好了，配合運動，氣血虛也就好了

• ask_319112

  外賣也就那些東西吃，我一般都吃點面，和一些快餐

• ask_319112

  不過外賣的東西很油膩

• ask_319112

  又辛辣

• 趙立超

  講講具體的什么

• 趙立超

  我教你吃外賣

• ask_319112

  太雜了我吃的

• 趙立超

  好吧，大概給你講講

• 趙立超

  外賣不吃辣的咸的

• 趙立超

  點菜多的

• 趙立超

  外賣菜油多先拿水過兩遍再吃

• 趙立超

  外賣米飯吃一半，米飯硬就多嚼

• 趙立超

  油炸油煎的外賣不吃

• 趙立超

  有那種涼拌菜的外賣可以

• 趙立超

  現在每天有運動嗎

• ask_319112

  有運動

• ask_319112

  最近運動得比較少了

• 趙立超

  熬夜？

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