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做韌帶手術(shù)七年后可以練瑜伽嗎?

七年前韌帶斷裂,做過(guò)接人工韌帶手術(shù),請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在可以練瑜伽嗎

ask_354183 2020-06-14 22:33:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

符朝程 主治醫(yī)師

張家界市中醫(yī)醫(yī)院   骨關(guān)節(jié)科

主治疾病:骨關(guān)節(jié)病,脊柱退變性疾病,脊柱骨折,創(chuàng)傷,骨髓炎,軟骨病,運(yùn)動(dòng)損傷,軟組織損傷,膝半月板與交叉韌帶損傷,踝部骨折脫位及跟腱斷裂,頸椎病,腰椎間盤突出,腱鞘炎,髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良

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  • ask_354183

    七年前韌帶斷裂,做過(guò)接人工韌帶手術(shù),請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在可以練瑜伽嗎?

  • 符朝程

    你好,你多大年齡了?做的哪個(gè)部位的韌帶重建手術(shù),膝關(guān)節(jié)嗎?

  • ask_354183

    30歲,關(guān)節(jié)部位

  • 符朝程

    哪個(gè)關(guān)節(jié)呢?

  • ask_354183

    膝蓋內(nèi)測(cè)

  • 符朝程

    現(xiàn)在有什么不舒服的沒(méi)

  • ask_354183

    沒(méi)有

  • 符朝程

    說(shuō)明恢復(fù)的還可以,這個(gè)可以練,但是也要量力而行,不要?jiǎng)幼鞣忍罅?p>

  • ask_354183

    接韌帶的鋼板很小,都不影響關(guān)節(jié)部位活動(dòng),所以術(shù)后我都沒(méi)去拆

  • 符朝程

    那也可以的

  • ask_354183

    跑步是不是不能跑太久

  • 符朝程

    是的,都要注意保養(yǎng)

  • 符朝程

    任何人跑太久了那膝關(guān)節(jié)也會(huì)受不了啊

  • 符朝程

    何況隨著年齡增長(zhǎng),人的全身關(guān)節(jié)都會(huì)逐漸退化,都要注意保養(yǎng)才行

  • ask_354183

    我想練瑜伽,練回以前的劈叉,還可以慢慢練嗎?還是最好別練

  • 符朝程

    我覺得沒(méi)有必要大幅度練,要練肯定可以,但是你已經(jīng)三十歲了,全身的肌肉肌腱韌帶和關(guān)節(jié)都不可能和年輕時(shí)候的相比

  • 符朝程

    強(qiáng)行去練,恐怕到時(shí)候不是這里痛就是那里痛

  • ask_354183

    好的,

  • ask_354183

    那我這個(gè)鋼板小也不限制關(guān)節(jié)活動(dòng),直接不拆了可以嗎,不拆有沒(méi)有什么影響

  • 符朝程

    一般不會(huì)有什么影響

  • 符朝程

    再去拆也會(huì)再次造成損傷

  • ask_354183

    好的,謝謝醫(yī)生

  • ask_354183

    劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)造成之前接的人工韌帶再次斷裂

  • 符朝程

    不會(huì),已經(jīng)這么久了

  • 符朝程

    可能性不會(huì)很大,但是不能受傷也不能太劇烈,不然任何韌帶都有可能損傷

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