突然的心慌緊張得過失眠癥，情緒低落怎么辦？

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• ask_TaXe6o

  總是會(huì)突然的心慌緊張，很長時(shí)間了，18年10月份有得過失眠癥，總是會(huì)情緒低落

• 邱曉蕾

  你好，請(qǐng)問您之前去醫(yī)院看過嗎？

• ask_TaXe6o

  沒有看過

• 邱曉蕾

  心慌的話會(huì)持續(xù)多長時(shí)間能夠好轉(zhuǎn)呢？

• ask_TaXe6o

  就是在醫(yī)院確診失眠癥之前已經(jīng)有失眠三四個(gè)月了

• ask_TaXe6o

  不一定 有得時(shí)候幾分鐘

• ask_TaXe6o

  有時(shí)候會(huì)十幾分鐘

• 邱曉蕾

  如果睡好覺的話，還會(huì)心慌嗎？

• ask_TaXe6o

  會(huì)的

• 邱曉蕾

  平時(shí)會(huì)總是擔(dān)心這擔(dān)心那的嗎？然后想的也很多。

• ask_TaXe6o

  很少 之前會(huì)想很多 但這兩個(gè)月沒有

• 邱曉蕾

  平時(shí)會(huì)總是對(duì)未來一些不可預(yù)料的事情而總是擔(dān)憂嗎？

• ask_TaXe6o

  很少

• ask_TaXe6o

  但是會(huì)情緒低落的時(shí)候就不愿意開口講話

• 邱曉蕾

  您情緒不好是持續(xù)性的呢？還是說過兩天就會(huì)好轉(zhuǎn)呢？

• ask_TaXe6o

  總是會(huì)隔一兩個(gè)月就會(huì)有幾天心情很不好 心不在焉

• 邱曉蕾

  理解您的心情，如果是幾天的話，這個(gè)應(yīng)該沒有什么太大的問題，因?yàn)檎Ｈ怂灿幸粋€(gè)情緒的波動(dòng)。

• 邱曉蕾

  但是如果情緒持續(xù)不好轉(zhuǎn)，并且對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)都影響很大的話，那可能確實(shí)是一個(gè)問題。

• ask_TaXe6o

  去年十月份的時(shí)候比較嚴(yán)重 類似情緒崩潰一樣 會(huì)一直哭 幾乎大腦一片空白

• 邱曉蕾

  那段時(shí)間持續(xù)多久呢

• ask_TaXe6o

  半個(gè)月左右

• 邱曉蕾

  后來怎么好轉(zhuǎn)的呢

• ask_TaXe6o

  后來工作就很忙幾乎沒有休息時(shí)間

• 邱曉蕾

  理解您的心情，那您這中間有沒有一段時(shí)間比較興奮，話也比較多，腦子特別靈活，花錢也比較多的時(shí)候呢。

• ask_TaXe6o

  沒有

• 邱曉蕾

  那別人有沒有發(fā)現(xiàn)你有什么異常呢？

• ask_TaXe6o

  朋友說我去年有一個(gè)多月總是心不在焉 叫我基本上我聽不到

• ask_TaXe6o

  我18年的時(shí)候情緒一年幾乎都是不好的

• ask_TaXe6o

  去年就好一些了

• 邱曉蕾

  您現(xiàn)在主要的問題還是心情不好，心慌，睡眠怎么樣嘛？

• ask_TaXe6o

  基本上是要到凌晨才能睡

• 邱曉蕾

  那您是幾點(diǎn)上床睡覺的呢？早上會(huì)幾點(diǎn)起呢？

• ask_TaXe6o

  之前嚴(yán)重的時(shí)候是要吃醫(yī)院開的藥才可以睡著 不吃藥的話要第二天早上六七點(diǎn)才能睡 兩三個(gè)小時(shí)就醒了 現(xiàn)在是不吃藥可以早上睡著 差不多睡五個(gè)小時(shí)

• 邱曉蕾

  您這種狀態(tài)影響您的生活工作嗎？

• ask_TaXe6o

  沒有什么影響 就是心慌的時(shí)候精神都不能集中 很難受

• 邱曉蕾

  李姐，您心慌的話最好要去醫(yī)院做個(gè)心電圖，看看心臟有沒有什么問題，因?yàn)樾幕诺脑捒隙ㄊ且扰懦幌滦呐K的原因。

• 邱曉蕾

  理解

• ask_TaXe6o

  好的

• 邱曉蕾

  另外的話，睡眠如果不影響生活的話，應(yīng)該問題不大，嗯，平時(shí)可以調(diào)整一些睡眠規(guī)律。沒辦法，睡前可以泡泡腳，喝杯牛奶都有助于睡眠，還有白天的話盡量少睡，都放在晚上睡，最主要的一點(diǎn)是去醫(yī)院，嗯，排除心臟是不是有問題？

• ask_TaXe6o

  好的

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