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突然的心慌緊張得過失眠癥,情緒低落怎么辦?

總是會突然的心慌緊張,很長時間了,18年10月份有得過失眠癥,總是會情緒低

ask_TaXe6o 2020-03-16 21:37:55

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邱曉蕾 醫(yī)師

南京市江寧區(qū)第二人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。喊柎暮D?精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,焦慮癥,偏執(zhí)性精神病,躁狂癥,失眠,神經(jīng)官能癥,強迫癥,恐懼癥

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  • ask_TaXe6o

    總是會突然的心慌緊張,很長時間了,18年10月份有得過失眠癥,總是會情緒低落

  • 邱曉蕾

    你好,請問您之前去醫(yī)院看過嗎?

  • ask_TaXe6o

    沒有看過

  • 邱曉蕾

    心慌的話會持續(xù)多長時間能夠好轉呢?

  • ask_TaXe6o

    就是在醫(yī)院確診失眠癥之前已經(jīng)有失眠三四個月了

  • ask_TaXe6o

    不一定 有得時候幾分鐘

  • ask_TaXe6o

    有時候會十幾分鐘

  • 邱曉蕾

    如果睡好覺的話,還會心慌嗎?

  • ask_TaXe6o

    會的

  • 邱曉蕾

    平時會總是擔心這擔心那的嗎?然后想的也很多。

  • ask_TaXe6o

    很少 之前會想很多 但這兩個月沒有

  • 邱曉蕾

    平時會總是對未來一些不可預料的事情而總是擔憂嗎?

  • ask_TaXe6o

    很少

  • ask_TaXe6o

    但是會情緒低落的時候就不愿意開口講話

  • 邱曉蕾

    您情緒不好是持續(xù)性的呢?還是說過兩天就會好轉呢?

  • ask_TaXe6o

    總是會隔一兩個月就會有幾天心情很不好 心不在焉

  • 邱曉蕾

    理解您的心情,如果是幾天的話,這個應該沒有什么太大的問題,因為正常人他也有一個情緒的波動。

  • 邱曉蕾

    但是如果情緒持續(xù)不好轉,并且對你的工作生活學習都影響很大的話,那可能確實是一個問題。

  • ask_TaXe6o

    去年十月份的時候比較嚴重 類似情緒崩潰一樣 會一直哭 幾乎大腦一片空白

  • 邱曉蕾

    那段時間持續(xù)多久呢

  • ask_TaXe6o

    半個月左右

  • 邱曉蕾

    后來怎么好轉的呢

  • ask_TaXe6o

    后來工作就很忙幾乎沒有休息時間

  • 邱曉蕾

    理解您的心情,那您這中間有沒有一段時間比較興奮,話也比較多,腦子特別靈活,花錢也比較多的時候呢。

  • ask_TaXe6o

    沒有

  • 邱曉蕾

    那別人有沒有發(fā)現(xiàn)你有什么異常呢?

  • ask_TaXe6o

    朋友說我去年有一個多月總是心不在焉 叫我基本上我聽不到

  • ask_TaXe6o

    我18年的時候情緒一年幾乎都是不好的

  • ask_TaXe6o

    去年就好一些了

  • 邱曉蕾

    您現(xiàn)在主要的問題還是心情不好,心慌,睡眠怎么樣嘛?

  • ask_TaXe6o

    基本上是要到凌晨才能睡

  • 邱曉蕾

    那您是幾點上床睡覺的呢?早上會幾點起呢?

  • ask_TaXe6o

    之前嚴重的時候是要吃醫(yī)院開的藥才可以睡著 不吃藥的話要第二天早上六七點才能睡 兩三個小時就醒了 現(xiàn)在是不吃藥可以早上睡著 差不多睡五個小時

  • 邱曉蕾

    您這種狀態(tài)影響您的生活工作嗎?

  • ask_TaXe6o

    沒有什么影響 就是心慌的時候精神都不能集中 很難受

  • 邱曉蕾

    李姐,您心慌的話最好要去醫(yī)院做個心電圖,看看心臟有沒有什么問題,因為心慌的話肯定是要先排除一下心臟的原因。

  • 邱曉蕾

    理解

  • ask_TaXe6o

    好的

  • 邱曉蕾

    另外的話,睡眠如果不影響生活的話,應該問題不大,嗯,平時可以調整一些睡眠規(guī)律。沒辦法,睡前可以泡泡腳,喝杯牛奶都有助于睡眠,還有白天的話盡量少睡,都放在晚上睡,最主要的一點是去醫(yī)院,嗯,排除心臟是不是有問題?

  • ask_TaXe6o

    好的

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