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突然的心慌緊張得過失眠癥,情緒低落怎么辦?

總是會(huì)突然的心慌緊張,很長時(shí)間了,18年10月份有得過失眠癥,總是會(huì)情緒低

ask_TaXe6o 2020-03-16 21:37:55

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邱曉蕾 醫(yī)師

南京市江寧區(qū)第二人民醫(yī)院   精神科

主治疾?。喊柎暮D?精神分裂癥,睡眠障礙,抑郁癥,焦慮癥,偏執(zhí)性精神病,躁狂癥,失眠,神經(jīng)官能癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥

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  • ask_TaXe6o

    總是會(huì)突然的心慌緊張,很長時(shí)間了,18年10月份有得過失眠癥,總是會(huì)情緒低落

  • 邱曉蕾

    你好,請(qǐng)問您之前去醫(yī)院看過嗎?

  • ask_TaXe6o

    沒有看過

  • 邱曉蕾

    心慌的話會(huì)持續(xù)多長時(shí)間能夠好轉(zhuǎn)呢?

  • ask_TaXe6o

    就是在醫(yī)院確診失眠癥之前已經(jīng)有失眠三四個(gè)月了

  • ask_TaXe6o

    不一定 有得時(shí)候幾分鐘

  • ask_TaXe6o

    有時(shí)候會(huì)十幾分鐘

  • 邱曉蕾

    如果睡好覺的話,還會(huì)心慌嗎?

  • ask_TaXe6o

    會(huì)的

  • 邱曉蕾

    平時(shí)會(huì)總是擔(dān)心這擔(dān)心那的嗎?然后想的也很多。

  • ask_TaXe6o

    很少 之前會(huì)想很多 但這兩個(gè)月沒有

  • 邱曉蕾

    平時(shí)會(huì)總是對(duì)未來一些不可預(yù)料的事情而總是擔(dān)憂嗎?

  • ask_TaXe6o

    很少

  • ask_TaXe6o

    但是會(huì)情緒低落的時(shí)候就不愿意開口講話

  • 邱曉蕾

    您情緒不好是持續(xù)性的呢?還是說過兩天就會(huì)好轉(zhuǎn)呢?

  • ask_TaXe6o

    總是會(huì)隔一兩個(gè)月就會(huì)有幾天心情很不好 心不在焉

  • 邱曉蕾

    理解您的心情,如果是幾天的話,這個(gè)應(yīng)該沒有什么太大的問題,因?yàn)檎H怂灿幸粋€(gè)情緒的波動(dòng)。

  • 邱曉蕾

    但是如果情緒持續(xù)不好轉(zhuǎn),并且對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)都影響很大的話,那可能確實(shí)是一個(gè)問題。

  • ask_TaXe6o

    去年十月份的時(shí)候比較嚴(yán)重 類似情緒崩潰一樣 會(huì)一直哭 幾乎大腦一片空白

  • 邱曉蕾

    那段時(shí)間持續(xù)多久呢

  • ask_TaXe6o

    半個(gè)月左右

  • 邱曉蕾

    后來怎么好轉(zhuǎn)的呢

  • ask_TaXe6o

    后來工作就很忙幾乎沒有休息時(shí)間

  • 邱曉蕾

    理解您的心情,那您這中間有沒有一段時(shí)間比較興奮,話也比較多,腦子特別靈活,花錢也比較多的時(shí)候呢。

  • ask_TaXe6o

    沒有

  • 邱曉蕾

    那別人有沒有發(fā)現(xiàn)你有什么異常呢?

  • ask_TaXe6o

    朋友說我去年有一個(gè)多月總是心不在焉 叫我基本上我聽不到

  • ask_TaXe6o

    我18年的時(shí)候情緒一年幾乎都是不好的

  • ask_TaXe6o

    去年就好一些了

  • 邱曉蕾

    您現(xiàn)在主要的問題還是心情不好,心慌,睡眠怎么樣嘛?

  • ask_TaXe6o

    基本上是要到凌晨才能睡

  • 邱曉蕾

    那您是幾點(diǎn)上床睡覺的呢?早上會(huì)幾點(diǎn)起呢?

  • ask_TaXe6o

    之前嚴(yán)重的時(shí)候是要吃醫(yī)院開的藥才可以睡著 不吃藥的話要第二天早上六七點(diǎn)才能睡 兩三個(gè)小時(shí)就醒了 現(xiàn)在是不吃藥可以早上睡著 差不多睡五個(gè)小時(shí)

  • 邱曉蕾

    您這種狀態(tài)影響您的生活工作嗎?

  • ask_TaXe6o

    沒有什么影響 就是心慌的時(shí)候精神都不能集中 很難受

  • 邱曉蕾

    李姐,您心慌的話最好要去醫(yī)院做個(gè)心電圖,看看心臟有沒有什么問題,因?yàn)樾幕诺脑捒隙ㄊ且扰懦幌滦呐K的原因。

  • 邱曉蕾

    理解

  • ask_TaXe6o

    好的

  • 邱曉蕾

    另外的話,睡眠如果不影響生活的話,應(yīng)該問題不大,嗯,平時(shí)可以調(diào)整一些睡眠規(guī)律。沒辦法,睡前可以泡泡腳,喝杯牛奶都有助于睡眠,還有白天的話盡量少睡,都放在晚上睡,最主要的一點(diǎn)是去醫(yī)院,嗯,排除心臟是不是有問題?

  • ask_TaXe6o

    好的

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