感覺憋氣胸悶應(yīng)該做些什么？

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• ask_EF2xRc

  您好大夫 我最近這幾天考試感覺有些憋氣，胸悶，然后靜息感覺憋得慌，打開窗戶就會(huì)好一點(diǎn)，但是關(guān)上窗戶就不行，感覺胃有點(diǎn)漲的慌，靜息狀態(tài)感覺依靠鼻子呼吸有點(diǎn)不行。

• ask_EF2xRc

  感覺睡覺的時(shí)候有時(shí)就會(huì)大喘口氣

• ask_EF2xRc

  總需要故意打個(gè)哈欠來呼吸

• ask_EF2xRc

  要不然會(huì)很憋

• ask_EF2xRc

  然后就是我可以自己控制自己打嗝 隨時(shí)都可以壓一下喉嚨就打嗝

• ask_EF2xRc

  平時(shí)我憋氣的時(shí)間很短

• ask_EF2xRc

  最長就30多秒

• 姬愛芳

  最近也是宅在家，看那這個(gè)年齡 應(yīng)該是高三學(xué)生嗎?

• ask_EF2xRc

  對(duì)

• 姬愛芳

  開課了嗎，還是在家里上網(wǎng)課？

• ask_EF2xRc

  網(wǎng)課

• 姬愛芳

  嗯，以前有過這個(gè)現(xiàn)象嗎，特別時(shí)考試的時(shí)候

• 姬愛芳

  是

• ask_EF2xRc

  沒有

• 姬愛芳

  高三是特殊時(shí)期 今年有碰上這個(gè)時(shí)候，一直開不了學(xué)，你有沒有很焦慮，干什么都很著急

• 姬愛芳

  看你這個(gè)描述，我覺得你并沒有器質(zhì)性問題，跟神經(jīng)官能癥有關(guān)，你們年齡小，跟你說這個(gè)有點(diǎn)不理解，換一個(gè)說法就是心因性癥狀，就是跟緊張，勞累，情緒等引起，如果做胸部 心電圖檢查可能沒有異常

• ask_EF2xRc

  沒有啊

• ask_EF2xRc

  對(duì)對(duì)對(duì)我之前查體的時(shí)候

• ask_EF2xRc

  心臟

• ask_EF2xRc

  沒事

• ask_EF2xRc

  但是我現(xiàn)在真的不太舒服

• 姬愛芳

  那你以前為什么查心臟呢

• ask_EF2xRc

  經(jīng)常頭疼

• ask_EF2xRc

  去查

• ask_EF2xRc

  腦海

• ask_EF2xRc

  順便查了心臟

• 姬愛芳

  我知道，這個(gè)癥狀肯定有，也是真的不舒服，但是檢查都會(huì)正常，也沒有危險(xiǎn)，就是嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響到學(xué)習(xí)生活

• ask_EF2xRc

  那我應(yīng)該做些什么呢？

• 姬愛芳

  你這個(gè)情況，可以做個(gè)心理咨詢，我們這里高三學(xué)生有考前心理咨詢，不知道你們有嗎，北京應(yīng)該更重視吧

• 姬愛芳

  你可以告訴父母或者老師，告訴他們你需要心理疏導(dǎo)，只有意識(shí)到是心因問題，有積極主動(dòng)的心理疏導(dǎo)要求，心理咨詢才會(huì)成功

• ask_EF2xRc

  但其實(shí)我比較擔(dān)心的是因?yàn)槲倚膽B(tài)一直很好

• ask_EF2xRc

  不會(huì)特別緊張

• ask_EF2xRc

  我自我調(diào)節(jié)能力還是挺強(qiáng)的

• ask_EF2xRc

  所以我沒覺得是壓力太大

• 姬愛芳

  這樣的話，你可以先自我調(diào)節(jié)一下，睡前10分鐘運(yùn)動(dòng)，聽聽音樂 保證睡眠，精力充沛，癥狀會(huì)好轉(zhuǎn)

• ask_EF2xRc

  好的謝謝

• ask_EF2xRc

  昨天我在跑步機(jī)上走了

• ask_EF2xRc

  大概

• ask_EF2xRc

  兩公里

• ask_EF2xRc

  就感覺一深呼吸就會(huì)感覺

• ask_EF2xRc

  心口窩的地方有點(diǎn)疼

• 姬愛芳

  還有就是可以吃點(diǎn)舒肝健胃丸，嗎丁啉可以先緩解癥狀，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，加上你自己的自我調(diào)節(jié)，應(yīng)該會(huì)改善

• ask_EF2xRc

  好的

• 姬愛芳

  好，先試試，保證睡眠，精力充沛，積極備考

• ask_EF2xRc

  ok謝謝您

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