有失眠的癥狀要咋去調(diào)理呀？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_508729

  , 失眠，焦慮，恐懼，對(duì)任何事情提不起興趣，，太過(guò)在乎別人的眼光，對(duì)自己很失望，三分鐘熱度，身體無(wú)力，發(fā)抖，有一點(diǎn)點(diǎn)溫度37.3

• ask_508729

  請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生在嗎？

• 唐瀟泓

  您好！

• 唐瀟泓

  我是心理咨詢(xún)師，不是心理醫(yī)生，您可以稱(chēng)呼我唐老師，請(qǐng)問(wèn)怎么稱(chēng)呼您為好？

• ask_508729

  可以叫我瑩瑩

• 唐瀟泓

  好的，瑩瑩

• ask_508729

  唐老師您知道我這是怎么了嗎

• ask_508729

  我失眠已經(jīng)很久了

• 唐瀟泓

  我看到您說(shuō)您的身體的癥狀，說(shuō)身體無(wú)力溫度是37度3，發(fā)抖嗯，請(qǐng)問(wèn)您有就診嗎

• ask_508729

  我的爸媽說(shuō)這點(diǎn)溫度沒(méi)有什么關(guān)系

• ask_508729

  還沒(méi)有去發(fā)熱門(mén)診看過(guò)

• 唐瀟泓

  噢………

• 唐瀟泓

  嗯………

• 唐瀟泓

  您之前做過(guò)心理咨詢(xún)嗎？

• ask_508729

  沒(méi)有，這是第一次

• 唐瀟泓

  嗯，好的

• 唐瀟泓

  那我簡(jiǎn)單給您介紹一下心理咨詢(xún)。

• ask_508729

  好的，謝謝唐老師

• 唐瀟泓

  心理咨詢(xún)是咨訪(fǎng)雙方共同的工作，是需要來(lái)訪(fǎng)者配合的，您在這里說(shuō)的每一句話(huà)我都會(huì)為您保密的，這是我們的職業(yè)要求，請(qǐng)您盡管放心。

• 唐瀟泓

  咱們一次咨詢(xún)是50分鐘時(shí)間。

• ask_508729

  好的

• 唐瀟泓

  你上幾年級(jí)

• ask_508729

  初一了

• 唐瀟泓

  嗯，好的

• 唐瀟泓

  那關(guān)于你說(shuō)的渾身無(wú)力發(fā)抖，包括體溫有點(diǎn)微高，這個(gè)還是建議您要去就診的哈。

• ask_508729

  嗯，謝謝

• 唐瀟泓

  你提到的失眠，焦慮，恐懼，沒(méi)有興趣，太在乎別人的看法，對(duì)自己失望，這種情況有多久了

• ask_508729

  六年級(jí)的時(shí)候就開(kāi)始了吧

• ask_508729

  我之前也跟爸媽提過(guò)，可他們只是覺(jué)得我在胡思亂想

• 唐瀟泓

  六年級(jí)時(shí)候有發(fā)生什么事情嗎

• ask_508729

  有，我考上了一所好的中學(xué)，但我很擔(dān)心自己

• ask_508729

  擔(dān)心自己會(huì)成為班級(jí)墊底

• ask_508729

  很難過(guò)

• 唐瀟泓

  那，這所好的中學(xué)并不是所有的人都能考上，對(duì)嗎？

• ask_508729

  是的

• 唐瀟泓

  唔………-

• 唐瀟泓

  那，這一點(diǎn)，您覺(jué)得您能夠考上，您是怎么看待您自己的呢？

• ask_508729

  我覺(jué)得當(dāng)時(shí)的我是僥幸考上的

• ask_508729

  自己并沒(méi)有什么實(shí)力

• 唐瀟泓

  僥幸？

• 唐瀟泓

  這個(gè)怎么講？

• ask_508729

  因?yàn)槲沂菗u號(hào)搖進(jìn)考試的，而且很多題目不會(huì)做，基本都是蒙的

• 唐瀟泓

  嗯………-

• ask_508729

  一學(xué)期下來(lái)后我的成績(jī)成為了班級(jí)倒數(shù)第三

• 唐瀟泓

  那您到這個(gè)學(xué)校之后，你們可能會(huì)摸底，或者會(huì)考試呀，你這個(gè)考試怎么樣呢？

• 唐瀟泓

  嗯……關(guān)于這個(gè)倒數(shù)第三………

• 唐瀟泓

  您是怎么看待的

• ask_508729

  情況也非常糟糕，沒(méi)有及格

• ask_508729

  很難過(guò)吧

• 唐瀟泓

  嗯……

• ask_508729

  有點(diǎn)悔恨

• 唐瀟泓

  嗯………我想我不知道我是否能夠理解您的嗯感受。

• 唐瀟泓

  那您在這之前，小學(xué)的時(shí)候?qū)W習(xí)情況在你們學(xué)校是個(gè)什么樣子的一個(gè)狀況。

• ask_508729

  我在小學(xué)年級(jí)段中基本穩(wěn)固在前十

• ask_508729

  可能是落差太大了吧

• 唐瀟泓

  嗯………

• 唐瀟泓

  那您這樣的情況爸爸媽媽知道嗎？

• ask_508729

  知道，我跟他們提過(guò)

• ask_508729

  可他們并不理解我

• 唐瀟泓

  嗯………-

• 唐瀟泓

  嗯，那么爸爸媽媽有幫到您或者支持到您嗎？

• ask_508729

  沒(méi)有

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  那像您嗯……在新的學(xué)校碰到這樣的情況，一定會(huì)很難過(guò)，我也相信您到這個(gè)新的學(xué)校之后肯定過(guò)得很不容易，那，那您是怎么堅(jiān)持下來(lái)的呢？

• ask_508729

  一直很難過(guò)吧，就感覺(jué)是熬下來(lái)的

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• 唐瀟泓

  熬…

• 唐瀟泓

  你愿意給我講一講，在這呢艱難的情況下，你是怎么熬下來(lái)的嗎

• ask_508729

  掐著點(diǎn)過(guò)著日子，計(jì)算著還有多久才能放學(xué)

• ask_508729

  其實(shí)我知道我的爸媽并沒(méi)有給我什么壓力，都是自己給自己的

• 唐瀟泓

  嗯……

• 唐瀟泓

  那，是什么原因………讓你自己給自己這么大的壓力呢？

• 唐瀟泓

  （你方便語(yǔ)音嗎？如果可以的話(huà)，我們語(yǔ)音連線(xiàn)可以交流的更清晰和更充分一些。）

• ask_508729

  想讓自己上到一個(gè)好的高中吧

• ask_508729

  應(yīng)該可以吧，我可以試一下

• 唐瀟泓

  好的，我打過(guò)去，試試

• ask_508729

  不行嗎？

• ask_508729

  我這邊沒(méi)收到電話(huà)

• 唐瀟泓

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_508729

  可以直接打手機(jī)嗎？

• 唐瀟泓

  好似接不通，不知道什么原因

• ask_508729

  不知道

• 唐瀟泓

  瑩瑩，我和平臺(tái)是簽了協(xié)議的，咱們平臺(tái)是不允許咨詢(xún)師和來(lái)訪(fǎng)者私下聯(lián)系的

• ask_508729

  好吧

• 唐瀟泓

  請(qǐng)你理解哈

• ask_508729

  嗯，我理解

• 唐瀟泓

  那我們就在這里文字和語(yǔ)音哈

• ask_508729

  好的

• ask_508729

  唐老師，我今天八點(diǎn)就躺下了，人已經(jīng)睡著了，卻10點(diǎn)鐘又醒了

• ask_508729

  是這樣的

• 唐瀟泓

  很抱歉瑩瑩

• 唐瀟泓

  相同時(shí)間的你聽(tīng)一個(gè)就可以。

• 唐瀟泓

  （你在嗎瑩瑩）

• ask_508729

  唐老師，我媽媽來(lái)了，我不想讓她知道

• 唐瀟泓

  好的

• 唐瀟泓

  那我們是文字，還是結(jié)束？

• ask_508729

  文字吧

• 唐瀟泓

  好的

• 唐瀟泓

  那我們還有幾分鐘時(shí)間，我們繼續(xù)你學(xué)校的話(huà)題可以嗎

• ask_508729

  唐老師這些我都知道，我也經(jīng)常這樣勸自己，可是好像并沒(méi)有什么用

• ask_508729

  我還是這樣

• 唐瀟泓

  您平時(shí)和爸爸媽媽的感情怎么樣？從小是在爸爸媽媽身邊長(zhǎng)大的嗎？

• ask_508729

  感情還可以吧，不好也不壞

• ask_508729

  我是在奶奶身邊長(zhǎng)大的

• 唐瀟泓

  嗯

• ask_508729

  三歲之后才跟著爸媽

• 唐瀟泓

  是什么原因，您在奶奶身邊長(zhǎng)大

• ask_508729

  我也不太清楚這一點(diǎn)

• 唐瀟泓

  嗯

• 唐瀟泓

  您家就您一個(gè)孩子嗎

• ask_508729

  不是，我還有一個(gè)妹妹

• 唐瀟泓

  妹妹多大了？

• ask_508729

  8歲

• 唐瀟泓

  那你和妹妹關(guān)系怎么樣？嗯，妹妹是怎么樣一個(gè)性格呢？

• ask_508729

  調(diào)皮，不太聽(tīng)話(huà)

• 唐瀟泓

  嗯嗯嗯

• ask_508729

  關(guān)系不太好

• ask_508729

  我在床上坐著

• ask_508729

  我還是并沒(méi)有緩解吧

• ask_508729

  沒(méi)有什么感覺(jué)吧

• ask_508729

  可以

• ask_508729

  好的

• 唐瀟泓

  《從今天開(kāi)始的每一天》

• ask_508729

  謝謝唐老師

• ask_508729

  好的

• ask_508729

  嗯嗯

• ask_508729

  嗯

• ask_508729

  好的，謝謝唐老師

• ask_508729

  唐老師再見(jiàn)

• 唐瀟泓

  不客氣，

• 唐瀟泓

  有需要再來(lái)，再見(jiàn)

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