得了郁抑癥嗎 在朋友面前看起來開心一個(gè)人時(shí)難受焦慮

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AeyRwY

  我不知道是不是自己得了郁抑癥，平時(shí)在朋友面前看起來挺開心，但是一個(gè)人的時(shí)候就很難受，感覺很焦慮，有時(shí)候會有想死的心思

• 王紅霞

  你好

• ask_AeyRwY

  你好

• 王紅霞

  你的這種焦慮狀態(tài)有多久了

• ask_AeyRwY

  2年多

• 王紅霞

  持續(xù)的還是時(shí)有時(shí)無?

• ask_AeyRwY

  持續(xù)的多，

• 王紅霞

  之前有發(fā)生什么不順心的事情嗎

• ask_AeyRwY

  我還怕特別吵，一聽到吵鬧，心里就感覺憤怒

• ask_AeyRwY

  有，很多，感覺世界對我很不公平

• 王紅霞

  比如呢

• 王紅霞

  具體的事情

• ask_AeyRwY

  家庭，愛情，工作，社交

• 王紅霞

  我們一個(gè)一個(gè)的說，可以嗎

• ask_AeyRwY

  好的，感覺父母有時(shí)候?qū)ξ矣袝r(shí)候偏心，愛情也不順利，別人有的自己都有，為什么就不能得到呢，工作，自己很努力了，就是得不到理想的待遇，社交:我內(nèi)向，總感覺別人不喜歡跟我打交道，

• ask_AeyRwY

  還有些感覺說不出來的心情，就是很焦慮

• 王紅霞

  你兄妹幾個(gè)

• ask_AeyRwY

  有一個(gè)兄弟

• 王紅霞

  所以你覺得父母對你偏愛

• ask_AeyRwY

  不是對我，是對他

• 王紅霞

  弟弟多大

• ask_AeyRwY

  20歲

• ask_AeyRwY

  還有一種情況，就是我有時(shí)候焦慮的時(shí)候脾氣特別不好，還有種恨所有人，恨來到這個(gè)世界上感覺

• 王紅霞

  可以理解

• 王紅霞

  有女朋友嗎

• ask_AeyRwY

  有過，談婚論嫁的時(shí)候了，結(jié)果還是不盡人意，然后我這人比較死板，就喜歡一個(gè)人，家里面也催著結(jié)婚催的緊，

• ask_AeyRwY

  如果找不到自己喜歡的，非逼著自己娶的話。那我就把該交代的事情交代了后，我就離開這個(gè)世界，這種想法有過好些次

• 王紅霞

  有想過是什么原因？

• ask_AeyRwY

  想過，可能是自己不夠好，可能是別人父母親戚不同意

• 王紅霞

  結(jié)婚找自己喜歡的，或者是喜歡自己的沒錯(cuò)

• ask_AeyRwY

  是的

• 王紅霞

  問過對方原因嗎

• ask_AeyRwY

  沒問過，因?yàn)槲冶砻酶嬖V我是她親戚嫌棄反對我，后來我也就沒打擾過她，我很不解，我一直都是乖的形象，比較內(nèi)向，不喜歡說話，

• 王紅霞

  哦，這樣的

• 王紅霞

  你做什么工作的

• ask_AeyRwY

  是的

• ask_AeyRwY

  做財(cái)務(wù)和銷售，算是家族公司吧

• 王紅霞

  你覺得你的性格適合哪個(gè)

• ask_AeyRwY

  兩個(gè)都挺適合的。我覺得我很內(nèi)向不愛說話，對于客戶我就會說，對于不是客戶像朋友和見過幾次面的人我就不喜歡跟她他們說話

• ask_AeyRwY

  兩個(gè)都挺適合的。我覺得我很內(nèi)向不愛說話，對于客戶我就會說，對于不是客戶像朋友和見過幾次面的人我就不喜歡跟她他們說話

• ask_AeyRwY

  不是客戶的話，我就不知道跟她他們說什么，

• ask_AeyRwY

  ？？

• 王紅霞

  你更傾向哪個(gè)工作

• ask_AeyRwY

  財(cái)務(wù)吧，銷售我不太想跟人說話

• 王紅霞

  嗯，其實(shí)兩個(gè)工作要求性格是不同的

• ask_AeyRwY

  是的

• ask_AeyRwY

  那我這種是怎么了

• 王紅霞

  你經(jīng)歷過挫折嗎

• ask_AeyRwY

  有過的

• 王紅霞

  如何面對挫折的

• 王紅霞

  如何走出困境

• ask_AeyRwY

  那時(shí)候不像現(xiàn)在這樣，心理很堅(jiān)定，意念吧，就想著一定會成功的

• 王紅霞

  是什么改變自己呢

• ask_AeyRwY

  決心

• ask_AeyRwY

  想讓自己變好

• 王紅霞

  你能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足，也懂得尋求幫助，也有自己面對困難的辦法，缺少的是堅(jiān)信自己

• 王紅霞

  每個(gè)人的一生都是磕磕碰碰，在每一次的挫折中成長

• ask_AeyRwY

  但現(xiàn)在感覺失去以前的哪種動(dòng)力了，一切都不如愿，

• ask_AeyRwY

  我這是正常的嗎？

• 王紅霞

  正常的

• ask_AeyRwY

  好的

• 王紅霞

  學(xué)會調(diào)整自己的情緒，懂得宣泄不良情緒

• 王紅霞

  比如多做有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步

• ask_AeyRwY

  好的

• ask_AeyRwY

  好的

• 王紅霞

  多學(xué)習(xí)如何與異性相處

• 王紅霞

  找一個(gè)女朋友

• ask_AeyRwY

  好的

• 王紅霞

  有困惑可以隨時(shí)聯(lián)系我

• ask_AeyRwY

  好的

展開全部內(nèi)容