摔跤腳扭了冰敷有效嗎？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1kQGqo

  下樓梯沒(méi)注意，摔了一跤，把腳踝扭了，有點(diǎn)酸酸漲漲的感覺(jué)，能站立，勉強(qiáng)能行走，有點(diǎn)腫，再拿冰敷。涂擦了安美露。

• 黃飛

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 黃飛

  冰敷至少兩天

• 黃飛

  避免熱敷

• ask_1kQGqo

  一個(gè)半小時(shí)

• 黃飛

  臥床休息，患肢抬高

• 黃飛

  服用活血化瘀止痛的中成藥

• ask_1kQGqo

  拿被子墊高可以嗎

• 黃飛

  可以

• ask_1kQGqo

  泡點(diǎn)藏紅花可以嗎

• 黃飛

  可以，涂抹患處

• 黃飛

  內(nèi)服外敷

• 黃飛

  都可以

• ask_1kQGqo

  好的

• 黃飛

  嗯嗯

• ask_1kQGqo

  云南白藥呢

• 黃飛

  可以

• 黃飛

  效果更好

• ask_1kQGqo

  好的

• ask_1kQGqo

  謝謝

• ask_1kQGqo

  這骨頭應(yīng)該沒(méi)事吧，能站立，勉強(qiáng)能走

• ask_1kQGqo

  一次冰敷多久？

• 黃飛

  至少半小時(shí)

• 黃飛

  避免凍傷

• ask_1kQGqo

  好的，一天幾次？

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_1kQGqo

  拿冰敷了1個(gè)鐘頭了

• ask_1kQGqo

  可以搜嘛

• ask_1kQGqo

  可以揉嗎

• 黃飛

  前三天不要揉

• 黃飛

  會(huì)加重腫脹

• ask_1kQGqo

  好的謝謝

• ask_1kQGqo

  冰敷一天幾次？

• 黃飛

  一天三次就可以

• 黃飛

  每次二三十分鐘

• ask_1kQGqo

  好的

• 黃飛

  嗯嗯

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 黃飛

  腫脹不是很?chē)?yán)重

• 黃飛

  繼續(xù)臥床休息配合冰敷

• ask_1kQGqo

  有點(diǎn)淤青

• 黃飛

  正常

• 黃飛

  未來(lái)幾天可能會(huì)加重腫脹，不必?fù)?dān)心

• ask_1kQGqo

  這么看應(yīng)該沒(méi)有骨折吧

• 黃飛

  如果骨折的話，會(huì)失去行走能力，而且腫脹很?chē)?yán)重

• ask_1kQGqo

  哦，那我沒(méi)有

• 黃飛

  嗯嗯

• ask_1kQGqo

  確實(shí)更腫，要多久消腫，一般？

• 黃飛

  兩周可以完全消腫

• 黃飛

  有個(gè)過(guò)程，不必著急

• ask_1kQGqo

  好的，謝謝

• 黃飛

  不用客氣

• ask_1kQGqo

  找到一盒田七膏，已經(jīng)敷上了

• 黃飛

  嗯

• ask_1kQGqo

  活血化瘀的

• 黃飛

  可以

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_1kQGqo

  敷上了田七膏

• ask_1kQGqo

  左面腫更消，右邊更腫了

• ask_1kQGqo

  腓腸肌感覺(jué)拉伸的力度感覺(jué)沒(méi)有另一條腿大

• 黃飛

  不要纏繞得太緊，要保證血運(yùn)暢通

• 黃飛

  腫脹需要一個(gè)過(guò)程來(lái)消除

• ask_1kQGqo

  嗯

• 黃飛

  耐心調(diào)理

• ask_1kQGqo

  好的

• 黃飛

  嗯

• ask_1kQGqo

  腓腸肌和大腳趾不得勁也和扭傷有關(guān)吧

• 黃飛

  有牽扯

• 黃飛

  可以在平躺狀態(tài)下做小幅度的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)

• 黃飛

  功能恢復(fù)，也有利于消腫

• ask_1kQGqo

  韌帶的原因吧

• 黃飛

  是的

• ask_1kQGqo

  剛剛稍微動(dòng)了下大腳趾，然后感覺(jué)腫脹的更厲害了

• 黃飛

  那就再過(guò)兩天活動(dòng)

• 黃飛

  急性期避免腫脹加劇

• ask_1kQGqo

  今天泡了下腳，用一些活血的藥

• 黃飛

  水溫不要太高，避免腫脹加劇

• ask_1kQGqo

  好的

• 黃飛

  嗯嗯

• ask_1kQGqo

  上樓更沒(méi)事，平地走和下樓會(huì)有點(diǎn)不適

• 黃飛

  說(shuō)明問(wèn)題不大，還是建議少活動(dòng)，痊愈之后再正常運(yùn)動(dòng)

• ask_1kQGqo

  今天大腳趾和脛骨測(cè)有一點(diǎn)點(diǎn)的陣痛的感覺(jué)，患處反而好點(diǎn)

• 黃飛

  那個(gè)不要緊

• 黃飛

  消腫了嗎？

• ask_1kQGqo

  腫比之前消了點(diǎn)

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 黃飛

  嗯，挺好，繼續(xù)休息

• ask_1kQGqo

  比之前消了點(diǎn)

• 黃飛

  嗯，慢慢來(lái)，恢復(fù)需要一個(gè)過(guò)程

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_1kQGqo

  換了理療的膏藥

• 黃飛

  嗯，可以

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