摔跤腳扭了冰敷有效嗎？

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• ask_1kQGqo

  下樓梯沒注意，摔了一跤，把腳踝扭了，有點酸酸漲漲的感覺，能站立，勉強能行走，有點腫，再拿冰敷。涂擦了安美露。

• 黃飛

  多長時間了？

• 黃飛

  冰敷至少兩天

• 黃飛

  避免熱敷

• ask_1kQGqo

  一個半小時

• 黃飛

  臥床休息，患肢抬高

• 黃飛

  服用活血化瘀止痛的中成藥

• ask_1kQGqo

  拿被子墊高可以嗎

• 黃飛

  可以

• ask_1kQGqo

  泡點藏紅花可以嗎

• 黃飛

  可以，涂抹患處

• 黃飛

  內(nèi)服外敷

• 黃飛

  都可以

• ask_1kQGqo

  好的

• 黃飛

  嗯嗯

• ask_1kQGqo

  云南白藥呢

• 黃飛

  可以

• 黃飛

  效果更好

• ask_1kQGqo

  好的

• ask_1kQGqo

  謝謝

• ask_1kQGqo

  這骨頭應該沒事吧，能站立，勉強能走

• ask_1kQGqo

  一次冰敷多久？

• 黃飛

  至少半小時

• 黃飛

  避免凍傷

• ask_1kQGqo

  好的，一天幾次？

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1kQGqo

  拿冰敷了1個鐘頭了

• ask_1kQGqo

  可以搜嘛

• ask_1kQGqo

  可以揉嗎

• 黃飛

  前三天不要揉

• 黃飛

  會加重腫脹

• ask_1kQGqo

  好的謝謝

• ask_1kQGqo

  冰敷一天幾次？

• 黃飛

  一天三次就可以

• 黃飛

  每次二三十分鐘

• ask_1kQGqo

  好的

• 黃飛

  嗯嗯

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 黃飛

  腫脹不是很嚴重

• 黃飛

  繼續(xù)臥床休息配合冰敷

• ask_1kQGqo

  有點淤青

• 黃飛

  正常

• 黃飛

  未來幾天可能會加重腫脹，不必擔心

• ask_1kQGqo

  這么看應該沒有骨折吧

• 黃飛

  如果骨折的話，會失去行走能力，而且腫脹很嚴重

• ask_1kQGqo

  哦，那我沒有

• 黃飛

  嗯嗯

• ask_1kQGqo

  確實更腫，要多久消腫，一般？

• 黃飛

  兩周可以完全消腫

• 黃飛

  有個過程，不必著急

• ask_1kQGqo

  好的，謝謝

• 黃飛

  不用客氣

• ask_1kQGqo

  找到一盒田七膏，已經(jīng)敷上了

• 黃飛

  嗯

• ask_1kQGqo

  活血化瘀的

• 黃飛

  可以

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1kQGqo

  敷上了田七膏

• ask_1kQGqo

  左面腫更消，右邊更腫了

• ask_1kQGqo

  腓腸肌感覺拉伸的力度感覺沒有另一條腿大

• 黃飛

  不要纏繞得太緊，要保證血運暢通

• 黃飛

  腫脹需要一個過程來消除

• ask_1kQGqo

  嗯

• 黃飛

  耐心調(diào)理

• ask_1kQGqo

  好的

• 黃飛

  嗯

• ask_1kQGqo

  腓腸肌和大腳趾不得勁也和扭傷有關吧

• 黃飛

  有牽扯

• 黃飛

  可以在平躺狀態(tài)下做小幅度的肌肉收縮運動

• 黃飛

  功能恢復，也有利于消腫

• ask_1kQGqo

  韌帶的原因吧

• 黃飛

  是的

• ask_1kQGqo

  剛剛稍微動了下大腳趾，然后感覺腫脹的更厲害了

• 黃飛

  那就再過兩天活動

• 黃飛

  急性期避免腫脹加劇

• ask_1kQGqo

  今天泡了下腳，用一些活血的藥

• 黃飛

  水溫不要太高，避免腫脹加劇

• ask_1kQGqo

  好的

• 黃飛

  嗯嗯

• ask_1kQGqo

  上樓更沒事，平地走和下樓會有點不適

• 黃飛

  說明問題不大，還是建議少活動，痊愈之后再正常運動

• ask_1kQGqo

  今天大腳趾和脛骨測有一點點的陣痛的感覺，患處反而好點

• 黃飛

  那個不要緊

• 黃飛

  消腫了嗎？

• ask_1kQGqo

  腫比之前消了點

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 黃飛

  嗯，挺好，繼續(xù)休息

• ask_1kQGqo

  比之前消了點

• 黃飛

  嗯，慢慢來，恢復需要一個過程

• ask_1kQGqo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_1kQGqo

  換了理療的膏藥

• 黃飛

  嗯，可以

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