腦袋有響聲，記住東西需要用心去背速度不快腎陰虛嗎

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_772086

  , 腦袋有點(diǎn)響聲，記憶方面能記住東西就是需要用心去背速度不快，有3個月左右手淫頻繁每周4、5次，請問我是不是有點(diǎn)腎陰虛呢？ 還有記憶力下降、理解力下降、彎腰一會就酸，怕熱

• ask_772086

  醫(yī)生在么

• 王施廣

  你好

• ask_772086

  我有一段時間手淫很頻繁一周4、5次

• ask_772086

  現(xiàn)在已經(jīng)戒了一個多月了

• 王施廣

  你現(xiàn)在20歲，請問手淫的習(xí)慣是什么時候開始的？

• ask_772086

  就19、20歲左右

• ask_772086

  一開始不頻繁

• ask_772086

  后來有3個月挺頻繁的

• 王施廣

  照這樣看來，你手淫開始的年齡還是挺晚的，有些男性朋友從十四五歲就開始手淫

• ask_772086

  后來意識到手淫過渡有害

• ask_772086

  然后就戒了

• 王施廣

  每周4到5次的手淫，相對來說是頻繁了一些，長時間下去會對身體產(chǎn)生一定的影響

• ask_772086

  但是現(xiàn)在我明顯感覺我理解能力下降了、記憶力也下降了

• 王施廣

  比如精神難以集中，身體乏力，做什么事情都沒有耐心

• ask_772086

  身體乏力倒沒有

• ask_772086

  沒耐心是有一點(diǎn)

• ask_772086

  精神難以集中也對

• 王施廣

  考慮到你現(xiàn)在年齡不大，及時的調(diào)整生活作息習(xí)慣，相信一段時間后會有較大的改觀

• ask_772086

  我現(xiàn)在不熬夜了

• ask_772086

  11點(diǎn)多就睡覺

• ask_772086

  早上7點(diǎn)多自然醒

• ask_772086

  起來吃點(diǎn)東西，一日三餐都會吃好

• ask_772086

  可是這樣真的能恢復(fù)么？

• 王施廣

  在這里需要糾正一個問題，手淫并不是一無是處，男性進(jìn)入青春期后，對性的欲望及需求增高，特別是你現(xiàn)在的年齡階段

• ask_772086

  其實(shí)我現(xiàn)在很糾結(jié)。。

• ask_772086

  如果禁欲對身體可能也不好

• 王施廣

  適度的手淫，對身心的健康發(fā)展是非常有益的

• 王施廣

  關(guān)鍵是掌握一個頻率，比如一周1到2次

• ask_772086

  我上個月手淫了2次

• 王施廣

  嗯，偏少了一些

• ask_772086

  可是我現(xiàn)在如果適度的手淫對身體有沒有害處呢？

• 王施廣

  每周1到2次是可以的

• ask_772086

  因?yàn)楫吘刮矣幸欢螘r間手淫頻繁過現(xiàn)在身體好像還沒恢復(fù)過來

• 王施廣

  在掌握好作息規(guī)律及積極的體育鍛煉的同時，要將精力轉(zhuǎn)移到工作及學(xué)習(xí)上來，避免單獨(dú)相處的時間過長，以及經(jīng)常觀看，幻想刺激性畫面

• ask_772086

  我現(xiàn)在每天都上課

• 王施廣

  良好的作息習(xí)慣以及積極參加體育鍛煉是非常重要的

• ask_772086

  已經(jīng)不意淫了

• ask_772086

  每天多走路算體育鍛煉么？

• 王施廣

  這一類的問題，對于你這個年齡段來說是非常常見的，咨詢者也比較多

• 王施廣

  不必過于在意，更不用焦慮，手淫是人的天性，特別是對于青春期的男性來說

• 王施廣

  保持一個良好的身心狀態(tài)

• ask_772086

  這個我肯定有

• ask_772086

  那個

• ask_772086

  我每天11點(diǎn)多睡覺早上7點(diǎn)多起不算熬夜吧

• ask_772086

  中午還會睡1個小時

• 王施廣

  走路，考慮到它的鍛煉強(qiáng)度不夠，建議，每天至少堅(jiān)持有氧運(yùn)動30分鐘以上，也就是慢跑或其他運(yùn)動

• ask_772086

  哦我明白了

• 王施廣

  你的作息規(guī)律還是比較好的，建議繼續(xù)堅(jiān)持，保持下去

• ask_772086

  那我用不用吃點(diǎn)藥？

• 王施廣

  你這個年齡段來說，對于性的知識有一些朦朧或者理解的不夠透徹，是很常見的，多咨詢做交流，順其自然

• 王施廣

  不需要使用任何藥物，

• ask_772086

  對了

• ask_772086

  還有一個事

• 王施廣

  另外，如果包皮過長的話，建議行包皮環(huán)切術(shù)，對于保持外生殖器的衛(wèi)生有很大幫助，同時也可降低龜頭的敏感性

• ask_772086

  我包皮沒割

• 王施廣

  心有靈犀了

• ask_772086

  哈哈

• ask_772086

  但是我經(jīng)常清洗

• 王施廣

  如果方便，可以拍一張包皮復(fù)位時的圖片，以便正確評估有沒有手術(shù)指征？

• ask_772086

  行

• 王施廣

  你的生活習(xí)慣及衛(wèi)生習(xí)慣是非常值得贊同的

• ask_772086

  我陰莖疲軟狀態(tài)3公分、勃起以后不到11公分

• ask_772086

  我想問做這個手術(shù)的時候會不會很疼啊？

• 王施廣

  根據(jù)你的描述，陰莖發(fā)育是正常的

• 王施廣

  陰莖的長度與所處的環(huán)境溫度以及個人體質(zhì)有很大關(guān)系，一般八公分以上就屬于正常

• 王施廣

  包皮環(huán)金屬有傳統(tǒng)的手工縫合以及新式的包皮吻合器手術(shù)，目前以后者為盛行，

• 王施廣

  吻合器手術(shù)具有創(chuàng)傷小出血少，恢復(fù)快，外形美觀等優(yōu)點(diǎn)

• ask_772086

  做手術(shù)時疼不疼？

• ask_772086

  我不怕術(shù)后疼

• ask_772086

  就怕做手術(shù)時會很疼

• 王施廣

  在門診即可完成手術(shù)，不需要住院，局麻狀態(tài)下可完成手術(shù)

• 王施廣

  放心，局麻的效果非常好，術(shù)后一個小時左右，可能會有一些輕微的疼痛，不必?fù)?dān)心

• ask_772086

  局麻是陰莖部位麻醉么

• 王施廣

  陰莖末端，也就是跟腹部相連接的地方

• 王施廣

  我也做過這個手術(shù)，沒有什么第二天正常去上的班

• ask_772086

  哦也就是說做手術(shù)時不會疼對吧？

• 王施廣

  是的，打完局麻針以后一般三分鐘就可以達(dá)到非常好的麻醉狀態(tài)

• ask_772086

  行我明白了

• ask_772086

  還有

• ask_772086

  我平常除了作息、運(yùn)動，請問在飲食方面需要注意什么呢？

• 王施廣

  避免煙酒以及過于辛辣刺激性的食物，特別是煙酒對于生殖器的損傷較大，

• ask_772086

  我不抽煙不喝酒

• ask_772086

  我還是多吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物吧

• ask_772086

  您能給我推薦一些么

• 王施廣

  那倒沒有必要，生活中均衡飲食即可，不必刻意的多吃補(bǔ)腎的食物

• 王施廣

  羊肉類以及堅(jiān)果均可以

• ask_772086

  行

• ask_772086

  謝謝您

• 王施廣

  不要過量，均衡飲食即可，

• ask_772086

  嗯嗯嗯

• 王施廣

  不客氣，希望能對你有所幫助。

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