血糖升高是不是不健康？

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• ask_542243

  , ， 我最近在健身， 吃的蛋白質(zhì)多， 主食少， 每天吃的也比之前少。 現(xiàn)在我不吃飯一切正常， 剛吃完飯會有頭暈的感覺， 過一會就好了，是不是血糖突然升高導(dǎo)致的？ 我現(xiàn)在這種情況是不是不健康？

• 位本美

  早上好

• 位本美

  初步考慮你這是營養(yǎng)失衡造成的

• 位本美

  人體不單純需要蛋白質(zhì)，其他物質(zhì)也很重要

• 位本美

  你可以查血糖看看，建議你把飲食調(diào)規(guī)律再減肥

• 位本美

  還有一種可能就是你的身體習(xí)慣了不吃飯，當(dāng)吃完飯以后，血液跑到胃腸道進(jìn)行消化工作，會出現(xiàn)一個短暫的腦缺血狀態(tài)

• 位本美

  吃午飯稍微休息一下就好了

• ask_542243

  午飯 晚飯都會有

• ask_542243

  血糖突然升高是不是會頭暈?zāi)?p>

• 位本美

  這在醫(yī)學(xué)中稱為血液再分布

• ask_542243

  就是我減肥之前沒有這個情況

• ask_542243

  之前吃的還多

• ask_542243

  現(xiàn)在吃的少了 反而會頭暈

• ask_542243

  但是我現(xiàn)在吃的主食很少

• ask_542243

  碳水?dāng)z入很少

• 位本美

  主要還是營養(yǎng)不均衡

• ask_542243

  除了碳水少了 其他蔬菜和蛋白質(zhì)都夠

• 位本美

  如果是血糖的話不應(yīng)該那么快

• ask_542243

  我會餓很久

• 位本美

  測過血壓嗎？

• ask_542243

  沒有測過

• ask_542243

  大概16小時空腹

• ask_542243

  8小時內(nèi)進(jìn)食

• ask_542243

  16小時都不吃任何有卡路里的人

• ask_542243

  我在按照這個間歇性斷食

• ask_542243

  血壓高還是低會出現(xiàn)這個情況呢

• 位本美

  應(yīng)該考慮血壓低

• ask_542243

  血壓低吃飯會頭暈嗎

• ask_542243

  怎么解決呢？

• ask_542243

  我又不想吃太多碳水

• 位本美

  就你目前這種癥狀，一是考慮血流再分布的情況，建議飯后稍作休息，而是考慮營養(yǎng)不均衡，建議調(diào)整飲食，健身固然重要，但是身體健康更重要

• ask_542243

  我是有糖尿病什么的吧

• 位本美

  就你目前這種癥狀，一是考慮血液再分流的情況，建議飯后稍作休息，二是考慮營養(yǎng)不均衡，建議調(diào)整飲食，健身固然重要，但是身體健康更重要

• ask_542243

  不是

• ask_542243

  我不是有糖尿病什么的吧

• 位本美

  關(guān)于這個血糖，的確需要到醫(yī)院或者自己測一下，空腹血糖不能超過6.9，餐后兩小時，血糖不能超過11.1

• ask_542243

  好

• ask_542243

  謝謝

• 位本美

  不客氣，希望能幫助你盡早恢復(fù)

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