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晚上有時失眠是什么情況？

晚上有時會失眠，什么情況，總是睡不

ask_miXPMM 2021-12-10 20:42:13

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

趙娟 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   普通外科

主治疾病：肝臟腫瘤、膽囊結(jié)石、膽管結(jié)石、胃癌、脾臟腫瘤、胰腺腫瘤、小腸占位、結(jié)腸癌、闌尾炎等等護(hù)理

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  • ask_miXPMM

    ，晚上有時會失眠，什么情況，總是睡不著

  • ask_miXPMM

    你好

  • 趙娟

    你好，請問平常有沒有工作勞累壓力過大？

  • ask_miXPMM

    還好吧

  • 趙娟

    睡前有沒有玩手機(jī)？喝茶喝咖啡的習(xí)慣

  • ask_miXPMM

    不經(jīng)常

  • ask_miXPMM

    有時會有

  • 趙娟

    這樣的話，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣早睡早起，不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

  • ask_miXPMM

    好的

  • 趙娟

    祝您生活愉快，身體健康

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