最近失眠睡不著怎么辦呀？

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• ask_FaxOGs

  醫(yī)生，我最近失眠睡不著，心慌沒力氣是什么病

• 張書遠(yuǎn)

  你好，請問平常有沒有勞累壓力過大？

• ask_FaxOGs

  平時有的

• 張書遠(yuǎn)

  睡前有沒有玩手機(jī)的習(xí)慣？

• ask_FaxOGs

  有

• ask_FaxOGs

  大夫我這個吃點啥藥阿

• 張書遠(yuǎn)

  建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶促進(jìn)睡眠質(zhì)量，服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

• ask_FaxOGs

  謝謝醫(yī)生

• 張書遠(yuǎn)

  祝你生活愉快，身體健康

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