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如何定義失眠？幾點不睡叫失眠？如何恢復晚睡
臨潁縣人民醫(yī)院 針灸科
主治疾病：擅長各種原因引起頸肩腰腿疼、腦血管后遺癥、頭暈、失眠等的診斷及治療。
ask_er60hM
如何定義失眠？幾點不睡叫失眠？如何恢復晚睡
高校勇
你好，平時晚上幾點睡啊？
ask_er60hM
11點
ask_er60hM
2點才睡著
高校勇
平時每天睡幾個小時??？
ask_er60hM
早上8點起
高校勇
有沒有做過什么檢查？吃過什么藥嗎？
ask_er60hM
沒有
高校勇
平時要注意多休息，注意作息規(guī)律。注意保暖，注意飲食習慣，多喝水，多吃水果蔬菜，可以吃點安神補腦液，谷維素片看看情況，必要時可以到醫(yī)院檢查一下。
ask_er60hM
好的，謝謝
高校勇
不客氣⊙▽⊙，感謝您的咨詢。如果有問題再咨詢我。再見。
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