空腹鍛煉會對身體不好嗎？

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• ask_455082

  再給我理解一個事，，，，，，，，，，，，

• ask_455082

  我打字，

• 高偉

  好的

• ask_455082

  記得以前***聽到一個說法，說早上空腹鍛煉怎么怎么，好像是說對身體有啥不好的影響，這個說法也沒道理吧？大多數(shù)人都是早上空腹鍛煉吧，所以空腹鍛煉不會對身體產(chǎn)生不好的影響。我理解的對嗎？

• 高偉

  你說得對

• ask_455082

  還有就是飯后半小時內(nèi)不要做劇烈的運動，可能對身體有不好的影響，那飯后半小時內(nèi)如果做一些小的運動，對身體也不會有不好的影響吧，這個也理解的對吧？

• 高偉

  嗯嗯是的

• ask_455082

  還有劇烈運動后喝水要小口的喝，這個劇烈運動后小口喝冷水也可以吧，以前還聽說房事后半小內(nèi)不要喝冷水，他的意思應該是說如果房事動作大的那種情況也屬于劇烈運動那這種情況也可以小口的喝冷水吧，他說的半小時內(nèi)不要喝冷水，這說法也不嚴謹吧，意思如果房事動作大的，半小時內(nèi)不要大口喝冷水，那喝開水的話就不會出現(xiàn)大口喝的情況，所以他強調(diào)冷水。我這樣理解對嗎？

• 高偉

  對

• ask_455082

  還有一個，我們比如每天抽煙，或者食用熱塑料袋裝食物等，都會攝入致癌物質(zhì)，那一般來說，我們?nèi)梭w攝入的這些致癌物質(zhì)也會在短期內(nèi)通過機體的新陳代謝，而排出體外的，一般也不會對人體誘發(fā)疾病是這樣吧？但是最好還是少攝入致癌物質(zhì)，還有我們用塑料袋裝熱食物，和塑料燃燒這兩種情況，塑料燃燒產(chǎn)生的致癌物質(zhì)要比塑料加熱產(chǎn)生的致癌物質(zhì)相對要多一些，但是不是長期聞到塑料燃燒的味道，一般來說也不會對人體誘發(fā)疾病的，如果長期聞到塑料燃燒的味道，那就可能誘發(fā)疾病，也只是可能性，幾率也不大的。但是我們最好還是遠離垃圾焚燒的地方，上面的這些理解都對嗎？

• 高偉

  對

• 高偉

  都對

• ask_455082

  還有你以前說過，饅頭冷凍在冰柜一個月后就肯定不要吃了，你說的這個肯定不要吃了，意思是說這個饅頭就變質(zhì)了，產(chǎn)生了有毒物質(zhì)黃曲霉素，但是如果不小心吃了，一般也沒有問題吧，你說的肯定不要吃，意思是說我們最好少攝入致癌物質(zhì)，是這個意思吧？

• 高偉

  是的

• ask_455082

  再給我理解一個事，以前網(wǎng)傳說正常人每天吃一個雞蛋連續(xù)吃7天也可能患上高膽固醇癥，這個后來網(wǎng)上又專家辟謠說，正常人每天攝入一個雞蛋，就是每天吃也不會患上高膽固醇癥的，那后面那個說的對是嗎？給你刷禮物

• ask_455082

  還有，那如果有高膽固醇癥的人，那如果長期每天攝入一個雞蛋可以嗎？

• ask_455082

  刷了

• ask_455082

  還有這個高膽固醇也是屬于高血脂的一種對吧，那如果輕微的高膽固醇，那不吃藥通過適當?shù)腻憻捇蛘呱龠M食膽固醇含量高的食物，自己也可以恢復正常嗎？那還有任何形式的輕微的高血脂都可以通過適當?shù)腻憻捝眢w或者少進食高脂肪類的食物，一般也都可以恢復正常，對嗎，就這幾個問題，謝謝回復

• ask_455082

  又想起一個事，之前在***看到有說，夏天午休時間也不要太長，在2小時內(nèi)合適。那他的意思如果夏天午休時間太長，那人醒后可能會有煩躁的感覺，我就有這感覺，這個我也理解的對嗎？還有，我們在冬春兩季如果晚上睡眠充足中午沒有睡意的情況下，那不管是小孩、兒童、少年、成人、老年人等也不需要刻意去午休吧？如果冬春兩季即使晚上睡眠充足，有的人白天還可能有睡意，那這種情況，白天睡覺也可以對吧？那還有有的部分人即使夏天中午也沒有睡意去午休，那這樣一般對身體也沒有害處吧？還有聽說小孩一般來說晚上都睡的比較早，那也有少部分小孩晚上可能睡的比較遲，這一般來說對身體也沒有影響吧？總之，不管大人小孩晚上不要熬夜，那白天即使不睡，一般對身體都沒有影響對吧？還有不管大人小孩即使晚上睡眠充足，有的人可能在白天的任何時間段都可能有睡意，去睡覺，這都是正常情況對吧？還有比如在夏天，中午沒有午休，在下午的5、6點或者早上的8、9點等去睡覺，這樣也可以起到午休的作用吧，總之都是因人而異的，這些理解都對嗎？

• ask_455082

  還有一個，以前聽一個人說，白天睡的太多，可能會睡壞身體，這個說法也是錯誤的吧？比如在冬天，有的人愛睡懶覺10來點才起床，這一般來說也不會出現(xiàn)睡壞身體的情況吧，就是說一般睡懶覺也不會對身體有不好的影響，這個我理解的也對吧？

• 高偉

  對，可以長期吃雞蛋

• 高偉

  多運動可以恢復正常

• 高偉

  對，都對

• 高偉

  對，你說得對

• ask_455082

  就是有高膽醇癥的人每天也可以吃一個雞蛋對嗎？

• 高偉

  可以

• ask_455082

  嗯嗯

• ask_455082

  還有一個小問題，一會再給你一個禮物，我打字，今天問題比較多，聽我媽說，動物膘好，生下的小崽就比較大，那我聯(lián)想到人，那是不是肥胖的女人生下的嬰兒就比瘦弱的女人生下的嬰兒要大一些，還是和肥胖、瘦弱沒有關系？

• 高偉

  不一定

• ask_455082

  意思生下嬰兒大小和懷孕的女人是否肥胖沒有關系？

• 高偉

  不一定

• ask_455082

  意思是說，肥胖的女人不一定生下的胎兒就大，瘦弱的女人也不一定生下的嬰兒就小，是這個意思對嗎？

• 高偉

  對

• ask_455082

  又想起一個問題，就是干重體力活的人群一般也不會影響壽命吧？

• ask_455082

  就是干重體力活的人群一般不會出現(xiàn)縮短壽命的情況，不會吧？

• 高偉

  嗯嗯對

• ask_455082

  一會有時間再給我理解個事，以前也是在***看到，說老年人起床時要動作慢一點，這個意思是說老年人多數(shù)有血管硬化，所以有不同程度的腦供血不足，那如果起床時動作快，就可能導致頭暈，是這個意思吧？還有，也是以前在***聽說，老年人穿衣服不易太緊，還說脖子部位不易太緊。那一般來說，老年人如果衣服穿比較緊，脖子部位系的扣子也比較緊，褲帶系的也比較緊，那這樣一般也沒有問題吧？還有一個，這個器質(zhì)性心臟病人如果受到驚嚇，可能導致病情加重，但是一般很少出現(xiàn)器質(zhì)性心臟病受到驚嚇出現(xiàn)死亡的情況，對吧？以上這些我理解的都對嗎？給你刷禮物，謝謝！

• 高偉

  嗯嗯對，你說得對

• ask_455082

  還有一個問題，年輕人或者老年人假如長期沒有性生活，一般來說也不會對身體產(chǎn)生不好的影響，更不會縮短壽命。這個我也理解的對吧？

• 高偉

  對

• ask_455082

  超市賣的那種益生菌牛奶，我們也沒有必要刻意去喝吧？

• 高偉

  嗯嗯，沒必要

• ask_455082

  剛才買了一種牛奶飲料，寫的開啟后立即飲用。那他說的立即飲用最遲的時間是在多長時間內(nèi)，這個在8小時內(nèi)飲用完應該沒有問題吧？

• 高偉

  沒問題

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