最近我感覺(jué)總是腰部疼痛,不知怎么回事,沒(méi)有吃藥
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最近我感覺(jué)總是腰部疼痛,不知怎么回事,沒(méi)有吃藥
宋永樂(lè)
以前腰疼過(guò)嗎?
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有時(shí)疼,
宋永樂(lè)
有沒(méi)有檢查過(guò)?
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沒(méi)有
宋永樂(lè)
腰部疼痛,有很多原因都可以引起。如果有外力損傷導(dǎo)致急性腰扭傷,甚至出現(xiàn)腰椎骨折,都可以出現(xiàn)疼痛。腰疼可以由腰間盤(pán)突出,腰椎管狹窄等原因引起。
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我該怎么辦
宋永樂(lè)
平時(shí)一定要加強(qiáng)保暖,要睡硬板床,否則會(huì)導(dǎo)致腰椎僵硬,疼痛加重。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉、游泳及打羽毛球,還有進(jìn)行腰背肌的肌肉功能鍛煉。
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好
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