肥胖想通過調(diào)理瘦下去，肝火旺盛怎么調(diào)理？

肥胖想通過調(diào)理瘦下去，肝火旺盛怎么調(diào)理謝謝醫(yī)

ask_V8zWgY 2021-03-20 22:13:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫素云 醫(yī)師

臨潁縣大郭鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦產(chǎn)科綜合

主治疾病：盆腔炎，陰道炎，卵巢囊腫，子宮肌瘤等

ask_V8zWgY

肥胖想通過調(diào)理瘦下去，肝火旺盛怎么調(diào)理謝謝醫(yī)生
孫素云

你好
孫素云

請問身高體重多少？
ask_V8zWgY

身高183
ask_V8zWgY

體重178
孫素云

平時吃飯不規(guī)律嗎？
ask_V8zWgY

規(guī)律
ask_V8zWgY

有時候會熬夜
ask_V8zWgY

下班太晚
孫素云

可以搜索一下協(xié)和醫(yī)院的減肥法，比如5+2輕斷食。執(zhí)行此方法一個月，平均可減重2.5公斤。具體執(zhí)行方法是一周7天中有5天是正常飲食，另外2天執(zhí)行斷食。注意，2天斷食并不是不飲食，而為***大卡~***大卡之間減量飲食
ask_V8zWgY

好的謝謝
孫素云

不客氣

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