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最近一周總是失眠是怎么回事？

最近總失眠咋回事？持續(xù)有一周左右了

ask_pYJ3ik 2021-03-17 22:26:22

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_pYJ3ik

    ！最近總失眠咋回事？持續(xù)有一周左右了

  • 在線醫(yī)生

    您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

  • 在線醫(yī)生

    您好，日常壓力大嗎？

  • 在線醫(yī)生

    入睡困難還是多夢、易醒？

  • ask_pYJ3ik

    壓力確實有點大

  • ask_pYJ3ik

    入睡困難

  • ask_pYJ3ik

    還在嗎？

  • 在線醫(yī)生

    建議您放松心情，多和家人朋友溝通排解壓力，睡前泡泡腳、聽聽輕柔音樂，睡前不要玩手機，可以到康復科做針灸、耳穴埋豆療法等調(diào)理睡眠，可以口服棗仁安神顆粒、安神補腦液或者谷維素等藥物。必要時到精神心理科進行心理疏導。

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