經(jīng)常性頭疼要怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_sSWXDc

  ***經(jīng)常性頭疼怎么辦？

• 徐丹陽(yáng)

  您好多大年齡了？男性還是女性？

• ask_sSWXDc

  女性，33歲

• 徐丹陽(yáng)

  這種情況有多久了？

• ask_sSWXDc

  感覺(jué)好多好多年了

• 徐丹陽(yáng)

  偏頭疼還是雙側(cè)都疼？

• 徐丹陽(yáng)

  晚上休息好嗎？

• ask_sSWXDc

  雙側(cè)疼，晚上睡眠質(zhì)量不高

• ask_sSWXDc

  容易噩夢(mèng)

• 徐丹陽(yáng)

  睡前經(jīng)?？词謾C(jī)嗎？

• ask_sSWXDc

  會(huì)看的

• 徐丹陽(yáng)

  如果是這樣的話，建議你早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，白天增加運(yùn)動(dòng)量，晚上睡覺(jué)前創(chuàng)造良好的休息環(huán)境，保證環(huán)境安靜，光線適宜，不玩手機(jī)不要過(guò)于興奮，如果不影響第2天，工作的話，可以先不用吃藥，頭部可以按摩按摩，疼的厲害時(shí)可以服用布洛芬。

• ask_sSWXDc

  好的，謝謝

• 徐丹陽(yáng)

  不客氣，感謝你的咨詢(xún)，祝你健康

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容