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經(jīng)常感到累要怎么辦？

經(jīng)常感到累怎么

ask_9GIHhI 2021-03-17 22:23:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

姚賀飛 醫(yī)師

寶豐縣中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。荷瞄L肺系疾病，脾胃病，腎病診治

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_9GIHhI

    ***經(jīng)常感到累怎么辦

  • 姚賀飛

    你好

  • 姚賀飛

    多大了

  • ask_9GIHhI

    26歲

  • 姚賀飛

    有沒有什么疾病

  • ask_9GIHhI

    沒

  • 姚賀飛

    熬夜么

  • 姚賀飛

    是不是休息不好

  • ask_9GIHhI

    偶爾

  • 姚賀飛

    平時(shí)鍛煉身體么

  • ask_9GIHhI

    鍛煉的少

  • 姚賀飛

    平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，半天能休息就休息，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，平時(shí)多鍛煉身體

  • 姚賀飛

    祝早日康復(fù)

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