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醫(yī)生，最近睡眠差，精神也不太好！還掉發(fā)
威縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。焊哐獕?，糖尿病，冠心病的診斷與治療
ask_hlWfww
***醫(yī)生，最近睡眠差，精神也不太好！還掉發(fā)
趙麗影
你好多長時間了
ask_hlWfww
一個多月
趙麗影
白天工作壓力大嗎？
趙麗影
晚上一般幾點入睡？
ask_hlWfww
不大，就是熬夜
趙麗影
這和熬夜有直接的關(guān)系。建議你晚上11點前入睡，睡前不要看手機(jī)。如果睡不著可以睡前泡腳，服用安神補(bǔ)腦液等
趙麗影
保證充足睡眠是關(guān)鍵
ask_hlWfww
好謝謝
趙麗影
如果掉發(fā)嚴(yán)重，可以用生姜熬成汁洗頭
趙麗影
如果不緩解可以喝中藥調(diào)理
趙麗影
不客氣
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