平時(shí)抽煙近期有些胸悶用什么辦法解決？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_V6qGE8

  ***您好，請(qǐng)問由于總吸煙，近期有些胸悶，有什么解決辦法么

• 姚賀飛

  你好

• 姚賀飛

  多大了

• ask_V6qGE8

  24歲

• 姚賀飛

  沒有咳嗽咳痰吧

• ask_V6qGE8

  有痰，量不大

• 姚賀飛

  是不是感冒了

• ask_V6qGE8

  沒有呀，近兩天吸煙，胸部就會(huì)有不適感

• ask_V6qGE8

  平時(shí)沒問題的

• 姚賀飛

  熬夜么

• ask_V6qGE8

  熬夜

• 姚賀飛

  平時(shí)避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動(dòng)增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個(gè)熱水澡泡泡腳都有助于睡眠，休息好了可能會(huì)緩解，平時(shí)注意少吸煙

• ask_V6qGE8

  工作原因，晚上可能會(huì)有需要執(zhí)行的任務(wù)

• ask_V6qGE8

  好的，知道啦，盡量不熬夜。

• ask_V6qGE8

  謝謝

• 姚賀飛

  不客氣

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