食欲不振經(jīng)常失眠怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_whV8P8

  最近老是失眠，吃飯沒胃口，有很餓。腿腳無(wú)力

• 張萌

  您好，請(qǐng)問這種情況多久了？

• ask_whV8P8

  半年

• 張萌

  最近情緒波動(dòng)大不大？

• ask_whV8P8

  有點(diǎn)大

• 張萌

  出汗多么？

• ask_whV8P8

  沒有

• 張萌

  測(cè)過(guò)血糖么？

• ask_whV8P8

  沒有

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_whV8P8

  正常

• 張萌

  中醫(yī)講胃不和則臥不安，吃不好飯也會(huì)影響睡眠

• ask_whV8P8

  好的

• 張萌

  建議您可以按揉足三里，氣海，關(guān)元，中脘，合谷，太沖，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，理氣健脾，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉快的情緒，平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_whV8P8

  好的

• 張萌

  請(qǐng)問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• 張萌

  希望這次解答對(duì)您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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