睡覺多夢有沒有什么問題呢？

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• ask_ehJs88

  ***晚上睡覺多夢，因為什么呢？

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這樣的情況多久了

• ask_ehJs88

  有5年了

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• ask_ehJs88

  每天晚上基本都會做夢

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎

• ask_ehJs88

  有的，經(jīng)常熬夜

• 楊金錦

  每天都是嗎

• 楊金錦

  還是偶爾

• ask_ehJs88

  基本每天

• ask_ehJs88

  該怎么辦呢？

• 楊金錦

  你多大年齡了

• ask_ehJs88

  27

• 楊金錦

  睡覺多夢一般是由于心腎不交、心血不足、氣虛等引起的。在日常生活中可以通過以下幾點來緩解：1、可以吃些養(yǎng)血安神片、安神補腦片等藥物；2、可以找中醫(yī)辨證用中藥治療；3、學(xué)會調(diào)整自己的情緒，不要有過大的壓力、焦慮和恐懼；4、睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力等。

• ask_ehJs88

  好的，謝謝

• 楊金錦

  不客氣

• 楊金錦

  祝早日康復(fù)

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