沒有精神是不是沒休息好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gnyXSo

  心疼，精神不好，整個(gè)人整天沒有精力，感覺有點(diǎn)頹廢

• ask_gnyXSo

  在嗎？

• ask_gnyXSo

  。。。。

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_gnyXSo

  幾個(gè)月了

• 秦蕊

  平時(shí)有注重鍛煉身體么

• ask_gnyXSo

  有點(diǎn)少

• 秦蕊

  不好意思，有點(diǎn)忙

• 秦蕊

  每天睡眠規(guī)律么

• 秦蕊

  有沒有經(jīng)常熬夜

• ask_gnyXSo

  不是很規(guī)律

• ask_gnyXSo

  經(jīng)常熬夜

• 秦蕊

  根據(jù)您的描述，考慮您的情況應(yīng)該與熬夜有關(guān)，睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。建議您少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，多喝水，必要時(shí)可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物?？梢苑霉染S素、B族維生素、刺五加等藥物，有鎮(zhèn)靜安神、緩解壓力、調(diào)整睡眠的作用。

• ask_gnyXSo

  好的，謝謝

• 秦蕊

  不客氣

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