情緒比較抑郁，有沒有辦法調理？

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• ask_298290

  , 今天開始我越來越想多越來越不開心晚上獨自一個人的時候想更多就莫名哭了感覺自己很沒用感覺身邊的人都不喜歡我和討厭我和不理解我不需要我，會特別很心煩 想特別多的事情覺得自己很不好很不自信，前段時間我還因為家里，跟我媽吵架 我媽一直抱怨家里人和我爸爸 和罵我說我 說了很多難聽的話我就哭了她說話很過分，我哭了越來越難受，然后我就鎖門，一直哭想了特別多事情，覺得任何人都不喜歡我討厭我 感覺每個人都在欺騙我 沒有人真心對我好 沒人理解我的感受感覺都不在意我，然后我一直哭很難受控制不住自己一直割手，以前的我很怕死，但那個時候什么都不想，感覺自己活不下去感覺自己非常累很累，甚至想過不聯系任何人，然后一直割手也沒了感覺，還想著跳樓 可我姐姐不知道我發(fā)生什么只知道只是跟我媽吵了一架 她在廁所窗戶看著我房間窗戶看見我一直站在窗戶前 我想著跳樓 跳下去那個時候非常想跳樓，因為自己覺得很沒用和任何事情，我覺得自己非常累，每天都不開心還要控制自己很開心一樣，她一直叫住我 我那個時候突然就沒想跳下去，但我還是一直在割手，但我清醒的時候感覺自己為什么會做這樣的事情，怎么會這樣子，今天我一直哭 今天也是喝了酒一直哭一直哭我就難受我就想不開也隔了一下手又被阻止了 感覺很累活不下去，覺得自己沒用，有時候對自己有興趣的東西突然沒興趣，覺得自己不自信覺得自己根本不可能做好，覺得自己很沒用，有時候突然才有興趣又突然沒用，每天的心情不穩(wěn)定，會一直跟不開心，任何人都影響我的情緒，我感覺自己熬不住 每天都很心煩很累，也不知道為什么會這樣也不知道是不是心理有問題還是什么

• ask_298290

  這是怎么回事，是不是心理問題還是什么還是自己想太多才導致這樣

• 胥百衡

  另外平時有什么不開心的，一定不要憋在心里，多交流多溝通，及時疏導不良情緒。

• ask_298290

  開心不起來怎么辦

• ask_298290

  做了自己想做的事情還是不開心

• 胥百衡

  這個就是很典型的癥狀，莫名的不開心，高興不起來

• ask_298290

  我太需要別人陪我了，開心的事情只是一時開心

• 胥百衡

  這個癥狀很常見了，基本可以考慮抑郁癥的，自我調節(jié)效果也不好。你這個情況我建議盡早告訴你的家長，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科就診，好好治療，會好起來的

• ask_298290

  可能不是抑郁癥吧

• ask_298290

  或許我想太多了

• ask_298290

  我有時候也是開心的

• ask_298290

  看見有趣的視頻我還是會笑，抑郁癥應該沒有吧

• ask_298290

  但我會恐懼去學校

• ask_298290

  去學校在學校里我會想很多事情，我會很煩很累

• ask_298290

  在家一個人的時候我也會很煩很累

• ask_298290

  但我身邊好姐妹陪著我的時候我是開心的，但有時候還是會不開心

• 胥百衡

  可能還是心理壓力大，可以去看看心理科，做做心理咨詢的

• 胥百衡

  線上問診局限性比較大，醫(yī)院就診可以結合你的狀態(tài)有更準確判斷的

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