情緒比較抑郁，有沒有辦法調(diào)理？

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• ask_298290

  , 今天開始我越來越想多越來越不開心晚上獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候想更多就莫名哭了感覺自己很沒用感覺身邊的人都不喜歡我和討厭我和不理解我不需要我，會(huì)特別很心煩 想特別多的事情覺得自己很不好很不自信，前段時(shí)間我還因?yàn)榧依?，跟我媽吵?我媽一直抱怨家里人和我爸爸 和罵我說我 說了很多難聽的話我就哭了她說話很過分，我哭了越來越難受，然后我就鎖門，一直哭想了特別多事情，覺得任何人都不喜歡我討厭我 感覺每個(gè)人都在欺騙我 沒有人真心對(duì)我好 沒人理解我的感受感覺都不在意我，然后我一直哭很難受控制不住自己一直割手，以前的我很怕死，但那個(gè)時(shí)候什么都不想，感覺自己活不下去感覺自己非常累很累，甚至想過不聯(lián)系任何人，然后一直割手也沒了感覺，還想著跳樓 可我姐姐不知道我發(fā)生什么只知道只是跟我媽吵了一架 她在廁所窗戶看著我房間窗戶看見我一直站在窗戶前 我想著跳樓 跳下去那個(gè)時(shí)候非常想跳樓，因?yàn)樽约河X得很沒用和任何事情，我覺得自己非常累，每天都不開心還要控制自己很開心一樣，她一直叫住我 我那個(gè)時(shí)候突然就沒想跳下去，但我還是一直在割手，但我清醒的時(shí)候感覺自己為什么會(huì)做這樣的事情，怎么會(huì)這樣子，今天我一直哭 今天也是喝了酒一直哭一直哭我就難受我就想不開也隔了一下手又被阻止了 感覺很累活不下去，覺得自己沒用，有時(shí)候?qū)ψ约河信d趣的東西突然沒興趣，覺得自己不自信覺得自己根本不可能做好，覺得自己很沒用，有時(shí)候突然才有興趣又突然沒用，每天的心情不穩(wěn)定，會(huì)一直跟不開心，任何人都影響我的情緒，我感覺自己熬不住 每天都很心煩很累，也不知道為什么會(huì)這樣也不知道是不是心理有問題還是什么

• ask_298290

  這是怎么回事，是不是心理問題還是什么還是自己想太多才導(dǎo)致這樣

• 胥百衡

  另外平時(shí)有什么不開心的，一定不要憋在心里，多交流多溝通，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

• ask_298290

  開心不起來怎么辦

• ask_298290

  做了自己想做的事情還是不開心

• 胥百衡

  這個(gè)就是很典型的癥狀，莫名的不開心，高興不起來

• ask_298290

  我太需要?jiǎng)e人陪我了，開心的事情只是一時(shí)開心

• 胥百衡

  這個(gè)癥狀很常見了，基本可以考慮抑郁癥的，自我調(diào)節(jié)效果也不好。你這個(gè)情況我建議盡早告訴你的家長(zhǎng)，讓他們帶你去正規(guī)醫(yī)院心理科就診，好好治療，會(huì)好起來的

• ask_298290

  可能不是抑郁癥吧

• ask_298290

  或許我想太多了

• ask_298290

  我有時(shí)候也是開心的

• ask_298290

  看見有趣的視頻我還是會(huì)笑，抑郁癥應(yīng)該沒有吧

• ask_298290

  但我會(huì)恐懼去學(xué)校

• ask_298290

  去學(xué)校在學(xué)校里我會(huì)想很多事情，我會(huì)很煩很累

• ask_298290

  在家一個(gè)人的時(shí)候我也會(huì)很煩很累

• ask_298290

  但我身邊好姐妹陪著我的時(shí)候我是開心的，但有時(shí)候還是會(huì)不開心

• 胥百衡

  可能還是心理壓力大，可以去看看心理科，做做心理咨詢的

• 胥百衡

  線上問診局限性比較大，醫(yī)院就診可以結(jié)合你的狀態(tài)有更準(zhǔn)確判斷的

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