脖子不舒服是什么導(dǎo)致的呀？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_qgvh9E

  ，我頸子不舒服！有時候低頭更明顯了，晚上加重！

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_qgvh9E

  問醫(yī)生！大概1個月左右了

• 張萌

  請問您左右扭頭疼么？

• ask_qgvh9E

  稍微有點！需要怎么調(diào)理嗎？

• 張萌

  做過頸椎磁共振檢查么？

• 張萌

  請問您做過頸椎磁共振檢查么？

• ask_qgvh9E

  還沒有，有空去醫(yī)院看看吧！謝謝您！

• 張萌

  您睡覺的枕頭高么？

• ask_qgvh9E

  那平時有需要注意的嗎

• ask_qgvh9E

  是的，枕頭高

• 張萌

  建議您平時注意頸部保暖，可以做做頸部艾灸，或者烤燈局部照射，溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛

• 張萌

  一次低頭時間別太久，適當轉(zhuǎn)換體位，可以做做頸椎操，比如前屈后伸，左顧右盼，擴胸運動，幅度以自己能耐受為主

• ask_qgvh9E

  好的！我以后會注意的！

• 張萌

  睡覺的枕頭不宜太高，最好能托住頸椎，可以緩解肌肉緊張

• 張萌

  請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_qgvh9E

  沒有了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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