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為什么最近晚上總是睡不著 ，晚上感覺很有精神 一樣
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾?。簨D科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷
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為什么最近晚上總是睡不著 ，晚上感覺很有精神 一樣
胡素華
這種情況有多久了？
ask_eM2vy4
就這幾天
胡素華
你是做什么工作的？
ask_eM2vy4
現(xiàn)在沒上班都在家
胡素華
最近有熬夜嗎？
胡素華
你這種情況考慮是失眠
ask_eM2vy4
晚上我一般是12點左右睡，這兩天都會到三四點
胡素華
建議可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當進行有氧運動，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會有緩解的
ask_eM2vy4
謝謝
胡素華
不客氣
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