產(chǎn)后失眠是怎么回事？

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• ask_--GHeU

  *** 產(chǎn)后失眠是怎么回事？

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  產(chǎn)后多久？

• ask_--GHeU

  1個(gè)月左右

• 在線醫(yī)生

  晚上孩子睡眠質(zhì)量怎么樣？

• ask_--GHeU

  孩子睡眠還行

• 在線醫(yī)生

  有頻繁喂夜奶，熬夜嗎？

• ask_--GHeU

  睡覺(jué)大概在11點(diǎn)

• ask_--GHeU

  有的

• 在線醫(yī)生

  出現(xiàn)產(chǎn)后失眠，主要是因?yàn)樯眢w中的雌激素出現(xiàn)明顯變化而引起的，建議您需要及時(shí)調(diào)整個(gè)人心情狀態(tài)，在睡覺(jué)之前可以飲用熱牛奶，同時(shí)也應(yīng)該盡量保持良好的生活習(xí)慣，避免夜間熬夜。 另外，可以采取局部按摩的方式，用食指中指在大腦表皮層進(jìn)行按摩，從而緩解失眠的癥狀。

• ask_--GHeU

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見(jiàn)

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