晚上睡不著是怎么回事？

近期天天晚上睡不著覺(jué)怎么辦

ask_F5mEFU 2021-03-27 21:34:57

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

康劍 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院普通外科

主治疾?。耗X出血，腦梗塞，腦瘤，三叉神經(jīng)痛，面肌痙攣，舌咽神經(jīng)痛，動(dòng)脈瘤，煙霧病，

ask_F5mEFU

*** 近期天天晚上睡不著覺(jué)怎么辦呀
康劍

多久了？
ask_F5mEFU

一個(gè)月了
ask_F5mEFU

就是心里煩，翻來(lái)覆去睡不著
康劍

多大年齡
康劍

男的女的
康劍

做什么工作的
ask_F5mEFU

22，男，在做修復(fù)網(wǎng)絡(luò)線路
康劍

近期壓力大？
康劍

煩心事多？
ask_F5mEFU

說(shuō)實(shí)話，我自己也不知道，煩心事多吧
康劍

你這種情況主要需要自我調(diào)節(jié)
康劍

規(guī)律作息，不熬夜，心理疏導(dǎo)，減少壓力，白天可以適當(dāng)多鍛煉，睡前半小時(shí)口服阿普唑侖，少喝咖啡，戒煙酒，調(diào)節(jié)睡眠，谷維素一天三次，一次兩片，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，觀察三天看看效果，如果沒(méi)有明顯緩解，建議到醫(yī)院完善頭顱MRI檢查，進(jìn)一步明確診斷

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